【第24話】少し楽になったのに、また重くなる時に起きていること

軽かった状態から
戻ってしまうと感じるとき

それは
壊れたのではなく

“また触り始めている”だけかもしれません

この回では
“崩れるときに起きていること”について話しています

↓

分かっているのに動けない。
その理由を、意志の弱さではなく身体反応と前提から見ていく5日間のメール講座です。

登録特典として、「分かっているのに動けない人が、無意識に握っている7つの前提」というチェックリストをお渡ししています。

↓

https://my180p.com/p/r/MQsyBn8y

00:01

さっきまで軽かったのに、戻っていると感じるときがあります。

気づいた後、少し楽になっていたのに、また考え始めて重くなることがあります。

それは、状態が崩れたというよりも、また触り始めているだけかもしれません。

気づく前と同じように、考えたり、意味をつけたり、コントロールしようとしたり、その動きが戻っている状態です。

つまり、軽い状態がなくなったのではなくて、触る動きが再開しているだけかもしれません。

だから、戻ってしまったとしても、それに気づいた時点で、また少し距離が生まれることがあります。

では、この戻る、気づくの中で何が起きているのか、次でそこをもう少しだけ見てみます。