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なぜ、私たちは、つい触ってしまうのでしょうか。
変えようとしなくてもいいとわかっていても、気がつくと、考えたり、直そうとしたり、何かをしてしまうことがあります。
それは、間違っているわけではないのかもしれません。
むしろ、そうやって関わることで、これまでやってきた部分もあるはずです。
不安があれば考える。問題があれば解決しようとする。それは自然な反応でもあります。
ただ、それが無意識に続いていると、触り続ける状態になることがあります。
だから、やめようとするよりも、今、触っているなと気づくことの方が、少しだけ流れが変わることがあります。
では、その気づいた後に何が起きているのか、次でそこをもう少しだけ見てみます。