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こんにちは、【ごきげん】バランス日和🦉へようこそ。
がんばりやがんばる子ちゃんを卒業した、三空容子です。
この放送は、職場と家の間にある、
自分を取り戻すための、サードプレイス。
今、少しだけ肩の力を抜いて、
ゆったりした気持ちで、聞いてもらえたら嬉しいです。
ソファーに座っているような感覚で、静かな音楽を聞きながら、
横になるような気持ちで、この時間を過ごしてくださいね。
今日は、何もない日が一番幸せなんだ、というお話をしたいと思います。
特別なことがある日じゃなくて、何も起きないごく普通の日のことです。
私は昨年の9月末で、一度仕事を退職しました。
それまでは仕事に追われる毎日で、心にも時間にもほとんど余裕がありませんでした。
私は夕飯を作ることもできなかったし、子供を駅まで迎えに行くこともなかなかできなくて、
祖父母にお願いすることも多かったです。
家族で温かいご飯を同じ時間に食べる。
そんなことが、ここ6年くらいは当たり前じゃなくなっていました。
でも今は、夕方少し早めから夕飯の準備をします。
包丁がまな板に当たるトントントントンという音。
鍋から聞こえるポコポコポコという音。
夜間から立ち上るシューという湯気。
冷蔵庫の中を見ながらコーンダテを考えて。
早めにスーパーへ行って、落ち着いて買い物をする。
夜明けの少し明るくなじ始めた空に、
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太陽がきらめいて、からっかぜの冷たさが頬に少し刺さる朝。
そんな何でもない日常の一つ一つが、
今はとても愛おしく感じられます。
きっともっと昔の私だったら、
こんな幸せには気づかなかったと思います。
当たり前すぎて見えていなかった。
でも今は幸せだなってかみしめることができます。
何もないこと、帰れる家があること、
暖かい空気があること、
全部が幸せの集まりなんだなって。
もし職場で疲れすぎてしまった時、
自分を忘れるくらい心がすり減ってしまった時、
少しほっと息を入れてください。
ここはあなたがあなたに戻るための時空間です。
ゆったりくつろげば必ずあなたはあなたに戻れます。
日常の何気ないいつも通りの生活が、
あなたを幸せにしてくれます。
あなたがその幸せに気づくための場所、
それがこのごきげんバランス日和で
あってほしいと願っています。
今日の午後もどうか無理せず行きましょうね。
この番組は毎週火曜日と金曜日の12時25分に
心を整える5分をお届けしています。
また一緒にふっと柔らかい場所を作っていきましょうね。
それでは軽やかな午後をお過ごしください。
ありがとうございます。
美空陽子でした。