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♯26 ごきげん バランス日和 心の振り返りカフェライブ
2026-01-31 11:11

♯26 ごきげん バランス日和 心の振り返りカフェライブ


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00:00
こんばん、こんばんは。 ごきげんす、バランス日和🦉特別番外編。
今日は、1月の31日。 ちょうど1年の12分の1が終わります。
そこで、今日は初の試みとして、スタンドFMで、私はいつもお昼にライブをしてますけども、今日は初めて、夜にライブをしてみようと思って、月1回ぐらいはいいかなと思って、始めてみました。
で、なかなかね、この夜ライブっていうの、私も初めてなので、ちょっとね、どんな感じなのか、緊張もしているんですけども、まあ、初めてなんで、やってみたいと思います。
で、今日のスタンドFMの振り返りの質問なんですけども、全部で4つあります。
なかなかね、私もどんな風にやっていったらいいかって、すごい悩みながらやってるんですけども、ここに今コメントのところに、とりあえず質問をまず貼りますね。
で、今日は全部で4つあります。で、今ここで貼ります。
このね、質問、ちょっとね、このコメント、開容ができなくて、ちょっと見にくいかもしれないんですけども、こちらでね、全部で4つの質問を書いてもらえればいいなと思います。
まずね、一つ目が、1月を一言で表すと、どんな月でしたかっていうこと。
で、2番目はね、そのね、1ヶ月から一つだけ気づいたことをあげるとしたらっていうことを書いてもらおうかと思います。
で、3番目に、1月の自分に、もう十分だよと声をかけるなら、何について。
このね、1月、頑張ったと思うんですよね、みんな。
それなので、頑張ったっていうことをね、自分でこんなこと頑張ったとか、こんなことがあったとか、そういったことをね、振り返りしてもらえればいいなと思っております。
で、4つ目なんですけども、2月はね、どんな気分でいけたら最高かっていうことを、ちょっとね、やってみたいと思っております。
あの、なかなかね、この、まあ、4つね、10分ぐらいでやってみたいと思います。
03:09
今ね、8時33分なので、そうですね、まあ、10分かかんないかな、じゃあ、8時30、8時40分まで、ちょっとやってみたいと思います。
それではね、コメント欄に振り返り中って書きますので、ぜひね、やってみてください。
ね、なかなかね、振り返りをしていて、意外と私、やってきながら、ああ、この1月はね、本当にいろいろあったなぁって思うことや、
あとは、新たなね、ちょっと夫に対する怒りを今日発見してしまいましたって感じなんですけども、
ああ、私すごいここに怒りを持っていたんだってこともね、あったりして、まあ、それは最後ね、ちょっと私も伝えたいと思います。
皆さんもね、ちょっと振り返って、こんなことがあったってことをね、気づいてもらえればいいなと思います。
ほんと、恥ずかしいなぁ、自分でやりながら、意外とこうやって振り返るって、なかなかありそうでないなぁと思って。
06:25
どうでしょうか? えーと、皆さん、書けましたかね?
で、私もね、今書いたんで、ちょっとね、あの、私の書いたのをね、少し申し上げたいと思います。
1月を一言で表すと、どんな1ヶ月でしたか?ってとこなんですけども、
これ私はね、お正月からね、おせち料理のことから、いろいろこう、慌ただしいこともあり、
でもね、このお正月の中、お正月を通して、家族との繋がりや、あと、息子のね、子供の成長、旅立ちを感じさせられる、
そんなね、1月でした。
で、2番目の、2番目の、その1ヶ月から一つだけ気づいたことをあげるとしたら、なんですが、
これね、今日わかったんですよ。自分の中に夫への新たな怒りを見つけた。
これ子供のね、子育てのことなんですけども、子育てについて、夫に対して私ね、怒りをね、今日見つけたんですね、ものすごく。
で、その怒りをね、夫にはっきり伝えました。
あの、もっと、あの、夫に子育てね、興味関心、子供に興味関心持って欲しかったということをはっきり今日は伝えました。
で、夫はね、ただ黙って聞いていましたけども、まあでも、それが響いてくれたらいいなと思っております。
で、3番目、1月の自分にもう十分だよと声をかけるとしたら何についてなんですけども、これはもう子育て、もう本当に、あの、自分が高校生の頃、親にね、ものすごくこう、
十分私もすごい愛されてたんだな、面倒見てもらったんだなって、あの当時はね、反発ばっかりしてて全然そんなの、未人も感じなかったんですけど、
自分が子供を育てていると、ああ、でね、子供はね、私の高校時代のように反発してますし、
きっとね、子供は子供で、私に対するその、あの子育てについてはね、ちょっとね、おそらく未人もね、このうざいとかそんな感じで思ってるかなっていう発言を聞きながら思うんですけど、
09:01
まあそれは年をとんないときっとわかんないんだろうなーって、でも私が今本当に一生懸命子育てして本当によくやってるなーって、
自分で自分をそうやって褒めました。 で最後ね、2月はどんな気分でいけたら最高ですかっていう、最高ですかって話なんですけども、
自分のね、やりたいことに自分で集中していく。 私もね、来月からちょっと新たなスタートを切るところがあるんですけども、
でも、長いスパン、
10年後どうなってるか、5年後どうなってるか、3年後どうなってるかっていうスパンから考えていったときに、
この経験も無駄ではない。 ただね、私さ、ちょっとこれ、私仕事に行くんですけど、産休大応用院で9月までなんですね。
だからその間に自分でこうしていこうっていうのもあったり、 でも長い月日で見ると、今この私が9月までの仕事の内容も決して無駄ではないということを、
自分で10年後、こう見た時にきっとそう思うだろうなーと思ったので、 自分にね集中していきたいな、そうすれば私も最高の気分でいけるなっていう風に思いました。
皆さんはね、どうでしょうかね?書けましたかね? ぜひね、あの振り返りをしてみて、自分でやってみてください。
それではね、今日はね特別番外編、あの話を聞いてくださりありがとうございます。 すごい初めての夜ライブなので、スタンドFMではちょっとね緊張はしているんですけれども、
でもこうやってね、あの、聞い話を聞いてくださってありがとうございます。 それではまた来週の火曜日12時25分にお会いできることを楽しみにしております。
それでは、素敵な夜をお過ごしください。 おやすみなさい。
11:11

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