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おはようございます、みこです。こちらのチャンネルでは、40代で変わった日々のお話をしております。
今日のテーマは、コーチングについてお話しさせていただこうと思っております。
私は産業カウンセラーとキャリアコンサルタントの資格を取得しておりまして、実際にサービスは提供する側でもあるんですけれども、
将来的に自分業として、オンラインでカウンセリングやコーチングなどを積極的にどんどんしていきたいなというふうに思っております。
その中ですごく大事かなと思ったのが、私が実際に受けてみるということって、あまり今までできてなかったところがあったので、
それを昨年はやってみたいなということで、いろんな方のコーチング、キャリアカウンセリングなどを受講、受講というか受けてみました。
それで全部で約7回ぐらい受けたんですけれども、初めて私がコーチングを受けたのがちょうど去年1年前ぐらいですね。
そこで初めてマンツーマンでオンラインでコーチングを受けました。
その時に私が語っていたことと、今を比較するといろいろ感じたことがありましたので、その話をさせていただこうと思います。
まずですね、コーチングを初めて受けたきっかけなんですけども、ボイシーのパーソナリティさんで、何名か好きな方いらっしゃるんですが、
その方がコーチングを受けてすごく良かったよということと、どういった方からコーチングを受けたかみたいな話をされていました。
すごくそこで私の心が動きまして、コーチングちょっと受けてみたいなと思って、その方を探して受けたという経緯があります。
それがちょうど今から1年前ぐらいの話ですね。
そこで初めてセッティングしていただいてコーチングを受けたんですけども、そこで私が語ったことなんですが、
まず一つ目がですね、その時の私の希望とかを伝えてたんですけど、70代で聞くことを仕事にしたいですっていうのを伝えていました。
今の気持ちとしてはどうか、何が変わっているかというと、今私が伝えているのは70代で働くっていうのは一緒なんですけども、
今は70代でカウンセラーとして働き続けたいというふうにちょっと変化しております。
1年前は何をしたらいいかなっていうところまではあんまり明確になってなかったんですけども、
私はすごく聞くということが大事というかすごく好きで、そこを極めていきたいという思いが強いので、
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その当時は聞くというところにスポット当ててたんだなーっていうのを思い出しました。
今カウンセラーと言ってますが、これも別に変わっていいかなと思っております。
結局は自分がどうなりたいかっていうところ、どうありたいかっていうところが大事かなと思うんですけど、
私の希望としては定年後も若い人とつながれる、自分よりも下の世代の方とつながって、
自分が役立てたりとかちょっとかっこいいなと思ってもらえるような大人でいたいなっていうところがあります。
これが多分本心というか一番の希望だと思うんですけど、
それが叶える手段があれば別に方法は何でもいいかなと思っています。
次私が語ったことは、ワクワクした決断ができるようになりたいと言っておりました。
これは私はですね、どうしてもできることとかやった方がいいことを選びがちなんですけれども、
その時もなかなか心から心が躍るようなことをパーンと決断するっていうのはちょっと苦手というか癖づけてなかったんですよね。
で今1年後、今は結構できてきてるんじゃないかなと思っております。
最近私音声配信の講座、発信力プラスという音声講座に申し込みさせてもらったんですけど、
これもすごく心が動いたからもうすぐに決断して飛び込んだっていう流れだったので、
これはできてきてるなぁと思ってます。
ただこれはやっぱりどうしても今までの癖ってすぐ戻ってきてしまうと思いますので、
日々心が躍る決断を日々ちっちゃなことから続けていきたいなと思ってます。
はい、で次私が語っていたことは人とつながる勇気が私には必要ですっていうのを言っていました。
で具体的には素の自分とか本音の自分をもっと出していきたい。
自然体ですの自分を出せてつながれる場所とか自分の枠を広げたいですっていうのを言っていました。
でこれもですね、今は音声配信を始めたっていうところが一番大きいかもしれないんですけど、
あとはXの配信もしてるんですが、
SNS上で自分の本音を出す練習をちょっとしましょうみたいな話にその時なったんですけど、
それがちょっと継続はできているので、そこで本当に思っていることを発信して、
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それに対して反応をいただけているっていうところがあったので、
これもだいぶ変わったところ、1年経って変わったなぁというふうに感じました。
あとですね、このコーチングは性格診断もついておりまして、
その性格診断をもとにいろいろ診断したものをフィードバックいただける内容もついてたんですけども、
その性格診断の中で私がすごく大事にしている価値観というのがいくつかありまして、
これが満たされていないとモヤモヤしますよっていうお話も教えていただきました。
で、その中での私の価値観として診断で出たものとしては、
いろんな文化に触れたりとか、いろんな価値観に触れたりとか、
あとは常に成長したい、この辺りが満たされないと私はモヤモヤするんですよっていうのを教えていただきました。
で、そういうことが好きっていうのは分かってたんですけど、
それができてないとモヤモヤしたりとかストレスになるっていうところまでは知らなかったので、
それは何か決断していく中で、進んでいく道を決める中ですごく大事にしていかないといけないんだなっていう気づきがありました。
で、あとはですね、その時私が語っていたことで、コーチの方に教えていただいたこととしては、
私は話すごく聞くのが好きですってその時すごく話してたんですけど、
その話を聞いてお相手の人を知る。
で、その人を知ってこんな価値観があるんだとかっていうので面白いってすごく感じているんですっていう話をしたんですよね。
で、それは本当に心から楽しくてやってることなんですけど、
なんかそれをここで置いておくのって結構もったいなくないですかっていうのも言っていただいて、
例えばそういうのを発信したりとか何かこう表現したりとか、
そういうのにつなげていくのもいいんじゃないですかねっていうのを言っていただきました。
で、その時は1年前は、うーんとちょっと切れてまして、
あ、そんな発想もあるんですねへーぐらいに終わってたんですよね。
でも今となっては、配信したりとか今させてもらってるんですけど、
そういうところに実はつながってたんだなっていう気づきにもなりました。
で、あと言っていただけたのが、私の性格としては人を元気にしたりとか、
あと前向きにできるエネルギーを持っているので、
自分がムードメーカーになれる人ですよっていうのを教えていただきました。
で、私はどちらかというと人の前に立ったりとかはそんなに好き、
もう進んで前に出たいですっていうタイプでは全然なくって、
あんま目立ちたくないんですよね。
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自分にあんまり自信がなかったこともあって、
人前に立って何か言われるような立場になるっていうのは結構リスクが高いと思っていたので苦手だったんですよね。
で、その中で自分がムードメーカーになれますよっていうのを聞いて、
全然その時はもう全くそうかなっていうぐらいの反応で思ってました。
ただ1年経ってみると、人を元気にしたりとか前向きにするっていうのはすごくいいなと思うところなんですけど、
ムードメーカーには慣れてるかは全くわからないですけど、
発信をすることでそれも実はつながってたんだなっていうのに気づきました。
今まで1年前のコーチングで私が語っていたことについてお話ししたんですけども、
それが今にすごく実はつながってるなっていうのに気づきまして、
自分の本音を伝えたいとか、いろんな人の価値観を知りたいとか、
そういったことですね。
あとは配信とかすごく向いてますよみたいなお話を1年前にいただいていて、
今ちょうど音声配信を始めて約1ヶ月になるんですけど、
自分が音声配信をすることに実はつながってたのかと気づきました。
だから人生でいつも思っていることなんですけど、
人生って私の中ですごい伏線回収だなって40代になってから特に思うようになったんですけども、
なんか過去に自分に対してヒントがいっぱい散りばめられているというか、
過去の出来事によって何かのきっかけの種みたいなものがいっぱい散らばっていて、
それがつながって育って今に至るみたいなイメージがあるんですよね。
なので今回のその1年前に受けたコーチングっていうのも、
人生の伏線回収の種に実はなってたんだなぁということに改めて振り返ってみると気づきました。
それを気づいて思ったことは、今起きていることも、
未来から見たら多分過去の伏線回収の種が日々身の回りに隠れているというか、
転がっているし散らばっているんだろうなと思いました。
それに少しでもピピッと気づけて、それをどんどん早い段階で回収していきたいなと思いました。
今回そのコーチングを受けてから1年後に音声配信を私がしているっていう、
1年間の時間差があったんですけど、
この伏線回収の種を築くチャンスが少しでも早くなれば、
もっともっといろんな枠が広がったり、世界が広がったり、
自分の想像を超えるような自分につながっていけるんじゃないかなと思いました。
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はい、ということで今日はコーチングを1年前に受けたお話をさせていただきました。
最後まで聞いていただいてありがとうございます。
