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おはようございます、やすです。 今日もお聞きいただきありがとうございます。
私がこのスタンドFMを一番最初に、そういえばフォローした方というのが、産婦人会高尾美穂さんなんですね。
高尾美穂先生のリアルボイスという番組が、ちょうど同世代の友人から、いろいろ私たち世代に関する健康のこととか、メンタルヘルスのこととか、いろいろいいお話聞けるよ、
っていうようなことで、確か教えていただいて、このスタンドFMっていうのを初めて、そういえば知ったんでした。
まさかですね、その当時は自分がね、発信してみることになるとはっていうのを一切思ってなかったんですけど、
ありがたいお話が聞ける便利なツールっていうような形で、一番最初に確かフォローし始めたんですよね。
昨日本当にまたたまたま高尾先生の配信をお聞きする機会があって、
いろいろ女性のですね、ライフサイクルに応じたいろいろな問題に対しての質問にお答えしてくださるというような番組をやってました。
それで私、高尾先生のお話で、そういえば始めたことの一つが、
エクオールっていう、この女性ホルモンのエストロゲンに似ている働きをするサプリ的なものというのですね。
これを買い始めたんだなっていうことを、そういえば思い出しました。
このエクオールって、大豆イソフラボンに含まれるものだそうなんですけれども、
大豆イソフラボンの生成できるかどうかっていうのは、ソイチェックっていうものでチェックができると。
私も一回それを取り寄せてやってみたんですよね。
そしたら、全然作れない人っていう判定結果になったので、そうなんだと思って。
じゃあ、一生懸命いろいろ大豆食べてもどうやら作れないらしいということで、このエクオールのサプリを買い始めました。
最初は一袋ずつ買ってたんですけれども、だんだん買うのが大変になってきたので、最近ちょっとまとめて買ったりもしてます。
正直、時々飲み忘れたりとかしてますし、この手の物っていうのは飲んでいる時と飲んでない時に一体どのくらいの変化があるんだろうっていうことって分かりにくいので、
効果を信じるも信じないもっていうところがあるかと思うんですけれども、
実は婦人科系のオンラインセミナーみたいな、婦人科の先生がされている市民講座みたいなのに参加した時があって、
その先生にもこのエクオールのことを聞いてみたんですよね。
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これって本当に効果あるんですかねって。
でもその先生も、この女性ホルモンを代替するような働きがあっていうようなお話をしてくださって、
どうやら先生方もそういうので、単なるよくわからないアプリとは違うのかなということで、買ってもいいかなということで買い始めた。
最近そうですね、なので机に置いておいて忘れなければ飲むみたいな感じでやってます。
今日はこの女性ホルモンを握った働きをしてっていう、ちょうど高年期世代の女性とかにいい働きをするらしいというエクオールについてお話をしてみました。
最後までお聞きいただきありがとうございました。