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おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。このチャンネルは旅好きのやすが、人生楽しく生きるをテーマに、旅のことや日常の試行錯誤を現在進行形でお話ししているチャンネルです。
昨日は、SNS苦手な私ですが、スタンドFM1000回配信してみた、という経験の振り返りのイベントをしておりました。参加してくださった皆様、ありがとうございました。
もう全4回やったので、マスタイ風お仲間さんが来てくださったり、昨日は比較的ですね、ほとんどの方が、初めましての方が多かったような気がします。
そんな中でですね、皆さんのご質問に答えたり、ご感想をお聞きできる機会としてですね、私もありがたいなと思って、お話をしておりました。
私、昨日のですね、皆さんからのご質問などにお答えする中で、改めて思ったんですけれども、おそらくですね、この継続するということに対して、目標を、目標管理型のタイプの方と積み上げ型の方っていうのが、世の中には多分ですね、2パターンある気がするんです。
目標管理型の方っていうのは、何か明確にこういうことを達成したいと思って、その目標に向けてチャンクダウン、落とし込みをしていって、いつまでにこういうことをしたい、そのためにはこういうふうにっていう落とし込みが得意なタイプの方は、目標を管理する方法としてご自分が達成するためのプロセスを組み立てていくっていう、そういうタイプの方と、
私のようにですね、目標を立てること自体があまり得意でないっていう、なんかすごいもやっとしたものはあるけれども、明確にこういう目標っていうものを人生の中で掲げるみたいなことがあまり得意じゃないし、そういう生き方をしてない。
だけれども、何かコツコツと積み上げていくみたいなことをやっていたことで、結局当初自分が想定していなかったよりも、何かを積み重ねて得ているっていうタイプの方っていうのがいるような気がします。
私はご存知のように圧倒的に後者のタイプなんですよね。目標を管理して落とし込むことは得意じゃないけれども、何か決めたことをコツコツやって、結果的には何かを、なんかね、当初自分が予定していたことよりも大きなことをやり遂げているっていうことになっている気がするんですよね。
続いているっていうことが、スタンドFMも当初まさかここまで続けるとも思ってなかったことの一つですし、あと合気道っていうのをね、結果的に20年以上やってるんですけど、当初こんなにやることになるともそもそも全く思ってないし、何か続けようという目標も立ててないし、別に何か何段を目指そうとかっていうのも全くなかったんですよね。
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そういう自分がどっちのタイプなのかっていうのを理解をするっていうことはすごい重要なかなって思っていて、この間私ですね、コーチングスクールの方のコミュニティのイベントに参加させていただいて、
同じように積み上げ型の方がご自分のスケジュールを管理するためにこういう方法を使っていますっていうスプレッドシートを使った振り返りの方法というイベントをしてくださって、私自身はこうやって自分で管理をして、
自分の記録をつけていくと、要は時間が溶けていかないと、やっているうちにあれこれと目移りしてしまって、結局何を私やりたかったんだみたいになりがちだったそうなんですけど、その方が自分の行動をある意味ね、
可視化することによって、今日はこれをやろうとか、いつまでにこれをやろうみたいなことを管理をしていく方法として、スプレッドシートを使っているということを教えてくださったんですよ。
その中で、参加者の方の多くが実は積み上げ型の志向の方で、なるほど、なるほどっていうね、お声が大半の中で、お一人ですね、明らかに目標管理型の方がいて、それで最後の方でね、感想をお話しする番が回ってきたときに、私は最初からなんかこの違和感を感じていました。
なんだろう、この違和感はと感じていて、それでっていう話をしてくださったんですよ。目標管理型の方は、そういう志向をもともと踏んでいかないみたいなんですよね。
なので、これは目標管理をするときに、こうしていこうとするために、目標の期限を決めたりとか、これをやろうとかっていうことをやっていくと。だから、積み上げるタイプの管理っていう方法が、今一つ多分ね、何かしっくりこなかったんだと思うんですね。
で、違和感を感じていたっていうお話をしてくださって、私はそのお話がすごくね、面白かったし、ああなるほどって思ったんですよ。何かを続けようとか、何か目標を達成しようとか、何かこういうことをしたいみたいなときに、自分が目標管理型でやるタイプなのか、それとも積み上げ型の人なのかっていうことを理解すると、
なんていうんですかね、他の方法をやっていってうまくいっている方に、なんで私はこれができないんだろうっていう落ち込みがなくなると思います。私は目標管理系のツールがですね、やっぱり今一つこううまく使えないなっていうところがあって、
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あ、これはやっぱり自分の資質に今一つ合わないんだな。ただこうやって何かをコツコツ続けていくみたいなところに関しては、自分自身がそこに意味を見出すことができるものに関しては続けられるし、実際意味を見出してるんですよね。
このスタイフを続けているってことに対しても、なんでスタイフが続けられているんだろうと、一番の目的は私がこれをやっていることで、自分が何かを積み上げられていると思っているからっていうのがあります。
それは自分が話すスキルであったりとか、自分の自己理解が深まったりとか、それからこうやってスタイフ仲間さんとつながらせていただいて、自分自身が広がっている感じがあるとか、すごく多くのメリットを感じているんですよね。
だからこそ、今日も配信しようっていうふうに思ってやっているっていう感じです。
目標管理型、積み上げ型、自分がどちらの方向の人なのかなっていうことを理解して、何かご自分がやりたいことの方法の一つに思考を汲み入れるっていうのもいいかなと思います。
ちょっと長くなりました。最後までお聞きいただきありがとうございました。安でした。
