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こんにちは、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
こちらのチャンネルでは、平日8時台に、心を整えて毎日を楽しむヒントをお届けしております。
本日もお聞きくださいましてありがとうございます。
いかがお過ごしいでしょうか。
気がついたらね、1月も後半に入ってきて、あっという間にあともう10日もないかっていう感じですけれどもね。
新年に目標を立てた方とか、新年の抱負とか考えた方もいらっしゃいますかね。
2週間ぐらい経つと、80%ぐらいの方は、その新年に立てたものを忘れちゃうって言われてるんですけども、皆さんはいかがでしょうか。
今日はその目標に関係した話になるんですけども、自分軸の目標を持ってぶれない自分になるためにということでお話をしていきたいと思いますので、最後までお付き合いください。
よくね、どうやって目標を立てたらいいのかなとか、目標を立ててもいつも達成できないなっていうお話をね、ご相談だったりとか、クライアントさんにセッションする中でいただきます。
なのでちょっと今年は2年ぶりに、そういう方向けに先週から目標設定の無料のワークショップを3回ほど開催をしていて、明日が最終日になります。
そこでは今まで私のセッションとか講座を受けてくださった方をはじめ、今回はじめましての方だったり、いろんな方とお話をさせていただいています。
そんな中で目標を達成するためにこれ一番大切なんじゃないかなって思ったことがあって、それをやっていく中で気づいたというか言語化できたというかね、あの言葉にできたなっていうことがありました。
で、それ何かっていうと目標を立てるときにね、あなたが今どうしたいのか、自分が今どうしたいのかっていう自分軸の目標を持つことってすごく大事だなと思います。
っていうことを何かやっと自分の中でこう思っていたんだけど表に出てなかったものをね、やっと言語化できたっていう感じでした。
で、これあの昨日の音の方にも書いているので、よかったらねテキストの方から読めますので貼っておきます。
で、その自分軸の目標を持つこととかね、自分が今どうしたいのかっていうのを考えるって、何だ当たり前じゃんって思いますよね。
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私もあのこれ書いてたりとかね話したりとかしてて、なんかすごい当たり前すぎること言ってるなと思うんですけれども。
なんだけど結構目標が他人軸になっちゃっていて、自分ごとじゃないから達成できなかったりとかね、あのっていうことが多いなって思います。
で、これわかりやすいのだと、例えば仕事の目標を立てるとき、その会社の仕事だったりすると会社の売り上げをね考えないといけない場合なんかあって会社の目標になってしまうんですよね。
で、ついついなんかこれだけ売り上げ上げなきゃいけないとか、これをやれって言われてるからこうしなきゃいけないみたいな風に、自分の目標っていうよりはもう会社の目標、会社のための目標になってしまうことも多いですね。
で、私も会社員の頃って半年ごとに会社によるんですけど、会社の評価のためにね、半年の目標とか1年の目標とかっていう目標を立ててたっていうよりも当時はもうなんかもう無理矢理立てさせられてたみたいな感じでしたね。
で、それもなんか自分が管理職になっていくとそのいろんな人の目標を聞いて面談をしたりみたいなのでね、なんかそれもすごいやらされてる、やらされてるなみたいな、この時期汚いみたいな感じでやってたなっていうのをね、なんかそうそうこれを書きながらすごい思い出しました。
で、なんか自分でね一応考えて立てたはずの目標なんだけど、その時の仕事の目標って全然こうなんか達成しようと思わないことがほとんどだったんですね。
っていうかもう目標何書いてたのかも忘れちゃってて、半年経ってまたそれ見直した時に、ああそうだなんかこんなの書いてたなみたいな感じになってました。
で、その頃ってなんか私は全然このコーチングとかも知らなかったし、自分自身の目標とかっていうのも全然立てたこともなくって、なんか目標なんか立ててなんか意味あんのかなみたいなふうに思ってたくらいだったんです。
で、でもなんかそこからもうちょっとしてからかな私もコーチングだったりとかいろいろ学ぶようになって、やっぱりなんか自分がねどうなりたいとかどうありたいとかっていうその目印というかねを決めるってすごい大事なことなんだなっていうのを思って、なんかそこから結構いろいろねあの人生というか変わってきたなって思っています。
で、私たちってこう会社とかね家庭だったりいろんな役割があるので、会社のためとか家族のためっていうふうに考えることもすごくね多いです。
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で、そうすると何が起こるかっていうと自分の心が置き去りになっちゃうんですね。
で、私はこうしたいとか私はこうしたくないっていう心の声がだんだん聞こえなくなっていって、で、だんだんこう自分であ、なんかこれは言っちゃいけないじゃないけれども、なんか蓋をしてしまうようになっちゃうんですね。
で、目標ってこう自分のね道しるべになるものなのでやっぱり何より大事なのってあなたが今どうなりたいのかとかあなたが今何を手に入れたいのかってあくまで主語は私であの目標をね考えていくといいなと思います。
で、自分軸で考えられるようになるとこれその目標を考えるだけじゃなくていろんなことを私たち常にねいろんな判断だったりとか施行していると思うんですけれども、ね、あの1日にも何万回もね意思決定というかねしてるって言われるように、なんかこの自分にとってどうかっていうのを自分の心で感じてそれを感じ取ったもので決める。
感じ取ったもので決められるように自分軸だとなるんだけど、いつもこう他人を優先していると何が正解なのかっていうのが常に迷って彷徨っている状態で決められない、ぶれている状態が続いてしまうんですね。
で、なんか私もやっぱり時々迷ったりとかしたときはなんか私はどうしたいんだろうってちょっと考えてみたり、あとは私は私っていう風に呪文のように唱えていると、あの自分がどうしたいのかっていう軸がね自分に戻っていくので、なんかちょっとぶれてるなと思ったときはもう私は私と思って私はどうしたいんだろうっていう風に、
あの自己中とかとはまた違うんだけどね、ちょっと自分に軸を戻すっていうのをね意識してみるといいんじゃないかなと思います。
この自分軸でね生きるために大切な自分の棚卸しだったりは私の無料メール講座の方でテキストだったりワークとかだったりとかでちょっと自分と向き合うようなものがたくさんあるのでね。
よかったらそちらの方も読んでみてください。
えーというわけで今日は自分軸の目標を持ってぶれない自分になるためにということでお話ししてきました。
最後までお聞きくださいましてありがとうございます。では素敵な1日をお過ごしください。じゃあまたねー。
