00:05
おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。このチャンネルは旅好きの勤め人、私、やすが、日々の出来事、試行錯誤などについてお話をしているチャンネルです。よかったらお聞きください。
今朝、私はドリームツリーを書くコツという講座を開催してくださった方のイベントに出席してきました。 記憶が薄れないうちにですね、アウトプットをしてみたいと思います。
まず冒頭にですね、個々の方が言ってくださったのが、目標設定の最初の一歩というのは、あなたの好きなことは何ですか、とか、それをね、掘り起こしていくというところだと。
で、好きなことをする努力家は最強なんです、というお話だったんです。 それこそあのプロ野球の大谷翔平選手とかが、野球がやはり嫌いだったら絶対になってないと。
野球が大好きで、それで上手くなりたい、こうなりたい、こういうプロになりたいっていうね、その熱い思いをずっと育てていって、あの方の今があるっていう、そういうところですよね、というお話がありました。
じゃあその好きなこと、育てたいものってね、自分の中でどうやって見つけるんだろうというところでは、お金を払ってでもやりたいこと、学びたいことは何ですか、とか、
よく検索すること、フォローしているものって何ですか、過去一番お金と時間をかけてきたものは何ですか、とか、今まで何にワクワクしてきましたか、とか、そういうお話でした。
それで、で、まずね、そういうことを夢100リスト、夢をね、こう100個かけ出してみるとかっていうのがあると思うんですけど、
秋さんの手帳でもありますよね、ああいうところから思いを作っていって、それで次にね、思いを育てるっていうところに、段階に行くと。
で、思いを育てる時に、ここがね、手帳なんだと思いました、私また。
今日の講師の方はフランクリン手帳を長年使っている方で、フランクリン手帳のね、その使い方を見せていただいた時に、
緊急なことと、あと重要なことっていうね、軸を2つあって、それで、緊急ではないけれども重要なことっていうね、ここが言ってみると一番目標管理がしにくいところだと思うんですね。
進捗管理か、はい。で、その方がね、手帳使いで見せていただいたのが、例えばその日、それをね、緊急でないけれども重要なことをどういうふうに達成していくかということでね、
全部ね、項目がね、リスト化されているんですよ。で、1番、これこれの資料を作る。2番、だれだれさんに勧められた本を読む。
3番、なぎなぎというコンテンツを考える。4番、なぎなぎ講座に申し込む。5番、なぎなぎのイベントの案内文を投稿するとか。
で、それはね、全ての項目チェック、チェック、達成したらチェック。で、達成できないものは、次に繰り越し。
03:05
これをね、なんかね、毎日やるんですって、すごいですよね。
朝15分必ずその手帳タイムを作って、そしてそこで見直していくっていう。
これがね、このね、目標志向、未来志向がない私にはね、全く欠けてる視点というか、全くやってないところなんですけど。
で、言っておられたのが、確かにタイプ的に目標志向型の方と、私のようなですね、この展開型、価値観型と言われている直感とかですね、運命志向とかいうのが高めの人っていうのが、タイプとして大きく2つ分かれていて、でも両方ね、あった方がいいんですっていう話でした。
なので、私のようなですね、価値観型のタイプの人も、目標志向型のテイストを入れていってっていうことをやると、よりですね、そういう意味では、いいとこが取れていくじゃないですけど、両方あっていいんですっていう、両方あった方がいいって話をされてたので、私もね、自分に確かに元々の資質としてはないんですけれども、
この目標をね、やはり管理していくっていうことに関しては、ここが自分にないから達成できないんだっていうことをやっと腹打ちしたので、これどうにかしていこうよっていうふうに今思っています。
それで、ここですね、私、昨日自分が合気道の稽古に参加をしていて、それで師範にね、なんか言われてしまったんですよ。
あの、なんかこう私、左右差、バランスが左右、やっぱ悪いところがあって、言い訳としては左の足関節が怪我の影響とかで弱いんですよね。
だからこっちの技とこっちの技のバランスが悪くて、こっちはまあまあ上手くいけど、こっちはなんかあれっていうふうに崩れるみたいなのがあったりして、
でもなんかこう自分でどっかそれにね、もうしょうがないやって諦めちゃってたところがあって、でもなんか先生に、こっちはいいんだけどねって回ってきたときに言われて、
なんか10年ぐらい前にも言ったけどねって、なんかその時に何度か言ったけど、もう治んないからいいやと思って言わなくなっちゃったんだよねって言われて、
えーそうだっけと思って、私その時だから響いてないし、そのことを自分の課題として落とし込んでなかったんですよね。
だから先生から何度も言ったっていうことに忘れてるし、そうでしたっけみたいな感じになっちゃった。
でそれを仲間に話をしたら、ああ確かに言われてたよねっていうふうに、よくなんか先生になんか個別に呼ばれて言われてた気がするって言われて、
えーそうだったんだみたいな、結局私だから10年前に先生にそこ課題だよっていうふうに、先生とすれば真剣に伝えたつもりだったと思うんですよね。
06:09
だけど私はそこの時に自分の中のその合気道の目標としてきちんと捉えて、自分がこれを克服しようというふうに目標設定していなかったので、
私10年間それ直らなかったんだと思って、昨日なんかねすごいちょっとそれですごいショックを受けちゃいました。
こうやって10年間ある意味ちょっと無駄にしたじゃないですけど、それは稽古はしてきたし、他の部分で良くなったところはないと思いたくはないんだけれども、
でも大切なところを言ってみれば、その時に自分が設定してそのためにどういうふうに矯正していくかとかバランスを整えるかってことをやらなかったらあっという間に10年過ぎちゃうんだなっていうふうに昨日身につまされました。
なので重要なこと、緊急ではない確かに、だけれども自分にとっては重要なこと、たくさんあります。
なのでこういったことを積み上げていくために、じゃあ項目に落とし込んでそれをどういうふうに日々日々月々年々の単位で積み上げていくか、
そこをやはりやっていく必要があるんだなということを改めて教えていただいたそんな講座でした。
今日はですね、朝ドリームツリーを書くコツの講座に参加をさせていただいて、そちらについて自分で感じたこととお話しさせていただきました。
最後までお聞きいただきありがとうございました。ヤシでした。