マサラチャイでも飲みながら
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マサラチャイでも飲みながら

西奈 妙/とりじゃな 1085 Episodes

日々の徒然だいたい5分。
あなたのお耳の、お暇潰しになれたら嬉しい。


ヨーガ講師/ボディセラピスト/Kindle作家

この番組は
マサラチャイをこよなく愛する女が
マサラチャイでも飲みながら
気軽にお喋りしちゃってる番組です。


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〜open 2023.1.1 〜

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ホクロを取ったお話

ホクロを取ったお話

Jan 19, 2023 04:51

こないだ、美容外科でホクロを取ったんです。 #ほくろ除去 #美容外科 #ヨガ

禅のお話 滴水嫡凍(てきすい てきとう)

禅のお話 滴水嫡凍(てきすい てきとう)

Jan 14, 2023 05:13

滴水嫡凍 (てきすい てきとう) 気持ちいい毎日を過ごすために 小さな違和感を見逃さない。 #禅 #ヨーガ #ヨガ #朝活 #目標 #おうち時間 #

禅のお話 悪口(あっこう)

禅のお話 悪口(あっこう)

Jan 8, 2023 04:39

✨禅のお話✨ 悪口 (あっこう) もう、我慢しない。 「愛のある悪口」で 互いに一歩進めよう。 #スピリチュアル #祈り #禅

ヨーガニドラー

ヨーガニドラー

Jan 3, 2023 25:20

✨ヨーガニドラー(短縮ver.)✨ 家事の合間・お仕事休憩中・入眠前などに使ってね🥰 ******* ヨーガニドラーとは思考のストレッチ。 まどろみ状態の中で記憶や考えの整理をすることによって、リラックス効果や疲労回復が期待出来る誘導瞑想のひとつです。 ●30分のヨーガニドラーは4時間相当の熟睡と同じ効果が期待できるよ。 ●耳さえ聴こえれば老若男女どなたでも実践出来るので、医療現場や介護現場でも注目されている手法だよ。 ******* あなたの心&身体が、健康&ハッピーでありますように。 #瞑想 #ヨガニドラー

✨ご挨拶✨

✨ご挨拶✨

Jan 1, 2023 00:52

#はじめまして

sekineスタジオ ~Photo Stroll Anthology~

sekineスタジオ ~Photo Stroll Anthology~

~写眞散策録:Photo Stroll Anthology~ note:https://note.com/sekine97metalya Cosense:https://scrapbox.io/toyphoto-log/

内気なママのほっこりラジオ

内気なママのほっこりラジオ

オンラインコーチングスクールで出会った 世代はちがうがタイプが似てる2人。 子どもからのつながりではない関係性ゆえ、 世代が違うからゆえの視点や考え方。 さくらちゃんの自宅でリアルに双子ちゃんをあやしながら、雑談しながらのゆるっとトーク。 Listenからも配信中 https://listen.style/p/hokkori-radio?AhvyF13p

配信ラボ☆試しながら進む日誌

配信ラボ☆試しながら進む日誌

思いついたネタや日々の気づきを材料に、機能を触れながら、ゆるく記録していく試みです。 どこへ向かうかも、いつ終わるかも決めず、手探りで進む“実験ノート”のような配信にしていきます。

みの止まり木

みの止まり木

日常のいそがしさの中で、、重要視されてることではないけど、いいな~と思ったこと話します。 忘れてしまう閃きや

世界から見る日本

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世界から見る日本では、海外から見る日本について考えます。 番組ではワークライフバランス、児童手当や性教育といった様々なテーマで、時にはゲストの方をお迎えし、世界から見た日本はどう映るのか、他国はどうなのかといったことを比較しながら、より良い日本へのヒントを探り、世界から見る日本といった視点をリスナーの方々と共有してゆきます。 番組は、隔週木曜日の更新です。 日本人として世界からの視点が気になる方、是非番組のフォローをお願い致します。 ▼番組配信日:隔週木曜日 ▼番組感想は、こちらよりお知らせ下さい https://docs.google.com/forms/d/15K64W9CBo6cQVqMv6AkyJOZasjBggB ▼番組ナビゲーター:ゆき 海外在住歴30年以上、慶應義塾大学環境情報学部卒業、在蘭日本国大使館、住友電装勤務などを経て、現在オランダにて日蘭を結ぶ事業開発サポートに従事。母国日本が気になる国際結婚中の2児の母。 https://listen.style/p/sekaikaramirunihon?0IjAz47K

香りとこころの散歩道

香りとこころの散歩道

日々の暮らしのなかで出会う、小さな心の動きや 気づきを気のむくままにお話ししています🌱 時々、香りや色のこともそっと添えながら のんびりと耳を傾けてもらえたら嬉しいです。