マサラチャイでも飲みながら
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マサラチャイでも飲みながら

西奈 妙/とりじゃな 1204 Episodes

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日々の徒然だいたい5分。
あなたのお耳の、お暇潰しになれたら嬉しい。


ヨーガ講師/ボディセラピスト/Kindle作家

この番組は
マサラチャイをこよなく愛する女が
マサラチャイでも飲みながら
気軽にお喋りしちゃってる番組です。


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〜open 2023.1.1 〜

🍀LISTEN🍀
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番組の魅力・推薦

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禅のお話 滴水嫡凍(てきすい てきとう)

禅のお話 滴水嫡凍(てきすい てきとう)

Jan 14, 2023 05:13

滴水嫡凍 (てきすい てきとう) 気持ちいい毎日を過ごすために 小さな違和感を見逃さない。 #禅 #ヨーガ #ヨガ #朝活 #目標 #おうち時間 #

禅のお話 悪口(あっこう)

禅のお話 悪口(あっこう)

Jan 8, 2023 04:39

✨禅のお話✨ 悪口 (あっこう) もう、我慢しない。 「愛のある悪口」で 互いに一歩進めよう。 #スピリチュアル #祈り #禅

ヨーガニドラー

ヨーガニドラー

Jan 3, 2023 25:20

✨ヨーガニドラー(短縮ver.)✨ 家事の合間・お仕事休憩中・入眠前などに使ってね🥰 ******* ヨーガニドラーとは思考のストレッチ。 まどろみ状態の中で記憶や考えの整理をすることによって、リラックス効果や疲労回復が期待出来る誘導瞑想のひとつです。 ●30分のヨーガニドラーは4時間相当の熟睡と同じ効果が期待できるよ。 ●耳さえ聴こえれば老若男女どなたでも実践出来るので、医療現場や介護現場でも注目されている手法だよ。 ******* あなたの心&身体が、健康&ハッピーでありますように。 #瞑想 #ヨガニドラー

✨ご挨拶✨

✨ご挨拶✨

Jan 1, 2023 00:52

#はじめまして

アイスクリームが溶けるまで

アイスクリームが溶けるまで

「アイスクリームが溶けるまで」です。 日頃思ったことやモヤモヤしていることなどを、アイスクリームが溶けるまでゆっくりとだらだらと喋ります。

配信ラボ☆試しながら進む日誌

配信ラボ☆試しながら進む日誌

思いついたネタや日々の気づきを材料に、機能を触れながら、ゆるく記録していく試みです。 どこへ向かうかも、いつ終わるかも決めず、手探りで進む“実験ノート”のような配信にしていきます。

はやまゆマルシェ

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さまざまなおハナシが手に入る場所【耳で楽しむマルシェ】を開催中!

FM八ヶ岳 湧き水のほとり

FM八ヶ岳 湧き水のほとり

児童文学や小説家の短編などをパーソナリティ開運小天さんが朗読します。文学作品に親しむ“聴く読書”の時間です。​   月曜11:30(再放送 月曜17:30 土曜12:30)   開運小天Spotify https://open.spotify.com/show/7sTmJ80ECcap2RTzn2IeTq?si=AQnXQDOVRf6B-WxvUqyAKA&nd=1&dlsi=2c51d5a274824ad3   ※この番組はAIによる自動文字起こしを利用しているため、誤字脱字が含まれる場合があります。

sekineスタジオ ~Photo Stroll Anthology~

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~写真散策録:Photo Stroll Anthology~ note:https://note.com/sekine97metalya Cosense:https://scrapbox.io/toyphoto-log/

VRCえにらじ

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