心地良く人生を生きるために提唱された、ヨーガの知識８個のポイント。
その最初の２つをゆっくりじっくり噛み砕いて、流動食みたいにドロドロになるくらい噛み砕いて、優しく解説していきます🤣
✨✨ヨーガ八支則✨✨
【ニヤマ(नियम)】
やるべきこと
１・シャウチャ/清浄(शौच)
https://stand.fm/episodes/6475c7a6fc09403755c93c4a
２・サントーシャ/知足(संन्तोष)
https://stand.fm/episodes/647ead93f00c47789fbcaec7
３・タパス/苦行(तपस्)
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
小説【赤の月と白の楽園】
Kindleより販売中
https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY
#ヨガ #ヨーガスートラ #ヨーガ八支則 #ニヤマ #タパス
その最初の２つをゆっくりじっくり噛み砕いて、流動食みたいにドロドロになるくらい噛み砕いて、優しく解説していきます🤣
✨✨ヨーガ八支則✨✨
【ニヤマ(नियम)】
やるべきこと
１・シャウチャ/清浄(शौच)
https://stand.fm/episodes/6475c7a6fc09403755c93c4a
２・サントーシャ/知足(संन्तोष)
https://stand.fm/episodes/647ead93f00c47789fbcaec7
３・タパス/苦行(तपस्)
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小説【赤の月と白の楽園】
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#ヨガ #ヨーガスートラ #ヨーガ八支則 #ニヤマ #タパス
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