意図と身体感覚の関係性
おはようございます。小松でございます。
今日も、渚寺から大学までの、新しく開発した通勤路からお伝えしようかなと思っております。
今日も、すごい抽象的な話になっちゃうんですけども、
最近の話とすごく近いんだけど、自分の意図を知っているものと、意図の前に体が感じることってありますよね。
そのあたりの関係については、ちょっと今日話し続けてみようかなと思うんですけども。
これをしようとか、具体的に決めて動くことって、僕は意外と短いというか、あまりしないんですよね。
そういうことが。何か、なり引き任せで歩いてるっていうのかな。
判断してるっていうのかな。そういうのがあって。
多分、朝起きた時に具体的にこれをしようっていうのは、ある程度決めるんですよね。
大きな今日の行いってあるじゃないですか。
それは決めるんだけど、大きな大義的なことをある程度決めると、自分の意思とか意図とか行動っていうのが勝手に決まってくるわけですよね。
そういうのが判断するというか、自動的に決まるっていうのかな。
そういうことが多いんじゃないかなと思うんですけど、どうなんでしょうね。
純粋意識とは何か
あまり決めすぎずにやるっていうのがすごく大事で。
それで、哲学の分野で西田哲学っていうのは有名ですけども、すごく不思議な言葉というか、そういうのがあるんですね。
純粋っていう言葉を使って、純粋意識みたいな、そういう話なんですよね。
この純粋意識って何かというと、意図とか考えとか、いわゆるドゥイングをするような感じのフェイズではなくて、あるがままに存在してるというか、そういう状況なんですよね。
これは子どもの発達の領域の話でいうと、身分化というか、自分の体と外的な環境がありますよね。
それが表裏一体というか、あまり分かれてないっていう状態のモードのことを、純粋意識とか、そんなふうに言うことが多いみたいなんですね。
そういうモードって、大人になればなるほど、やっぱりドゥイングが増えてきて、そういう曖昧なフワッとした状態のことっていうのが、あまり意識されないというか、あまり重要視されないとか、形成されないというのがありますよね。
だからそういう中で、いかに純粋な状態を保っていけるかというのは一つの課題ではあるんですけど、やっぱりビーングを求めるというか、そこを軸に置こうと思って生き方を考えていくと、
意図とか外との関係性とか、そのあたりの傾向みたいなものだよね。それをなるべく観察して、無毒化というか、そこに取り込まれないことがすごく大事なんですよね。
具体的には、今ここを生きていくっていうような感覚だと、意外とそういう意図みたいなものは、あまり影響されづらくなるんだよね。
でもその究極なところっていうのは、やっぱり内側を感じるっていうことなので、呼吸の音とかね、心臓の音とか、それを言う自分の身体の音だよね。そういうのをね、ただ今ここにあるっていう感じで捉えていくと、それが多分純粋意識になってくるのかなと思うんですよ。
純粋意識への実践と課題
そこがね、なかなか言葉では言いづらいというか、実践をね、自分ではずっとやってるんですけど、耳トレという、音を聞くっていうワークショップを通して、そこをね、やっぱり磨いていくわけなんですよね。
これはね、すぐに効果は消えるんですよ。一回やったらね、それで終わりじゃなくって、毎日毎日時間を決めて、僕は毎朝寝る前、今も多少はそういう時間かもしれないね。
スギガと喋ってるからね、結論なく喋ってるのがあるので、そういうね、意図しないところの時間というのを作るということが重要かなと思うんですよね。
ただね、ここには矛盾があってですね、意図しない時間を作るっていうことなんだよね。作るにね、ドゥイングが入ってるんですよ。だからね、トンチみたいな話で、ここからね、ちょっと難易度は爆上がりしますよ。
トンチだから、自分の中でね、そう思って動いたとしても、それはね、ビーングにはならないんですよ。ここはね、危ないところなんですけど、それがね、多分ね、性質かもしれない。人の性質とかね、体質というか、そうかもしれないね。だから難しいよね。
トンチみたいな感じで、思ってドゥイングやるっていう風にやっちゃうと、そこをね、ビーングを求めて進めていこうっていう時間をね、ちょっと作っていくみたいな。さあ、今から私はビーングで耳トレして、内側の音を聞きますよって言ってもね、ならないんですよ。
なぜかというと、これが全意識の働きだから。全意識はね、コントロールできないんですよね。相当厄介なものというか、逆に意識しない領域を持つことによって人間バッファーを作っているわけですよね。危険からね、意識を守っているわけなんだけど、そのね、全意識の状態にどうしたら持っていけるかっていうね。
習慣化による純粋意識の獲得
これ、もう答え言っちゃおうか。これ、習慣化なんですよね。習慣化していくと、だから全意識になりやすい。つまりこう、ビーングになるっていうのを意図的にしなくてもビーングになりやすくなるんですよ。これはすごく体感しているところなんだけど、今日多分もう相当有料級を超えた話してますけどね。
仕組み化をするわけですよね。仕組み化をしてビーングを担保するというか、確保するというか、そういうことなんですよね。だから最初はね、朝起きたらこういうある程度ね、行いをやるとか言ってもね、なかなか厳しいところがあると思うんだけども、それを意図的にやっていくと。
仕組み化していくってことですよね。そうしていくと多分自然とビーングになるのかなと思うんですけど、どうでしょうね。これも方法みたいなものはしっかりあると。
僕は方法ね、ある程度の人が追検証というかね、再現可能なようにメソッド作っているので、ある程度できると思うんですけど、よりね、ワークショップとか現場、現場ですよね、ライブというか、そういうところで多分うまく適応されていくんじゃないかなと思いますね。
まあそういうことがね、やっぱり難しいとは思うんですけど、まあでもそれってこう、心が安定していたりとか、ある程度満足している時にやるのもいいんだけど、しんどい時とかね、そういう時っていうのが一番効くとは思うんですよ。
ただね、しんどい時にこれ習慣化しようと思っても難しいんですよね。だからね、そこはね、習慣化はね、しんどい時もそうじゃない時も変動ってあるじゃないですか、人生って。だからね、そこはね、変動してるけれども毎日あるってことですよね。
もうそれ以外の方法はないな。そういうふうに瞬間化して純粋意識を高めるというかね、保つというか、もともと持っているものだから、皆さん、我々がね。だからそこに気づいて、まあそれを活用していくということですよね。
まあそういうことができたらいいんじゃないかなというふうに今日は思って、純粋意識についてお話をしてみました。それでは今日も良い一日を。
