自分で決めることで心が強くなる気がする!
いまの環境に改めて感謝の気持ちを込めて✨
【聴くジャーナリングLIVE】
✍🏻手放したいものはなに?
https://stand.fm/episodes/68cbf7d3753a675e7926cd33
🌺過去の人気放送🌺
【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい!
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【しゃべコン】あっコンサルで人生変わります!伴走サービスの夢を語る
https://x.gd/m6UW4
このチャンネルでは
🔸ジャーナリング/内省を通して変化した”こころ”の話
🔸理想の暮らしに近づける考え方のヒント
🔸様々な特性を持つ子育てのリアル
などについて日々配信しています!
\\こんな人に聴いてほしい//
・子どもにイライラしてつい八つ当たりしちゃう
・毎日時間やこころに余裕がない
・「このままの人生でいいのかな」と思う
お気軽にいいねやコメント、レターお待ちしてます😌💓
🌺まりの歴史🌺
3歳:両親離婚、父子家庭で育つ
小学〜高校:虐待を受ける
2015年:会社員(医療事務)になるものの苦手意識
2018年:長男出産。仕事と家事育児の両立に悩む
2021年:長女出産。常位胎盤早期剝離で脳室内出血。産後うつ発症。
2022年:次女出産。寝ない次女&年子育児に追われる。
2023年:2年の育休復帰。マルチタスクやスピード感のある仕事に忙殺。
2024年:うつになり会社員退職。ジャーナリングをきっかけに内省開始。
整理整頓AD1級取得。
現在:自分のことが分からないお母さんに伴走したい!
ジャーナリングの内省サポートに向けて奮闘中🔥
🌺プロフィール🌺
🔹34歳|パート+フリーランス|3人の母
🔹沖縄出身,在住
🔹長男小1(ASD,ADHD特性)
長女4歳(てんかん持ち/軽度発達遅延)
次女3歳(自然派🦍)
🌺Instagram🌺1日10分で出来るジャーナリング術
https://www.instagram.com/mari.kurashi_
#スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ #年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省
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サマリー
このエピソードでは、人間関係を手放す重要性について話されています。特に、自分の時間と労力を大切にし、本当に会いたい人にだけ連絡を取る選択の意味が強調されています。
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