自分に厳しいガンコちゃんの悩み
はい、こんにちは、まりです。本日もラジオをやっていこうと思います。
はい、最近ね、ちょっと軽くね、へこんだことがあって、そのお話をしたいと思います。
はい、これをね、こう聞いている方の周りに、こう
人に厳しそうな人とか、なんか頑固で固い人っていませんか?
もしくは、自分自身が自分に厳しいとか、ついこの
自分にこれをしなきゃ、あれをしなきゃって、なんか課題を自分自身に課してくるっていう、それで潰れそうになる方って、これ聞いている方でもね、もしかしたらいるんじゃないかなって思います。
いやまさに私がそうで、こう
今でこそね、こう内静したりとか、ジャーナリングを通して、自分自身の声を、心の声を聞いて、こう緩んできているつもりだったんですよ。
なんだけど、最近ね、こう
自分に厳しそうとか、なんか
なんだろう、人にも厳しそうとかさ、そういうことを言われたり、こう仲のいい友人にも、マリーって神経質だよねとか
言われたこともあったんですよ。まあ笑いながらね。そういうこともあって、いや私ってなんかもう固くてガチガチなんだって
思って、まあそれがね、思ってはいたんだけど、まあそんなになんだろう
あまり深く考えてなかったんですよね、そう。 ただこう最近もまた言われたことによって、えーなんで今こう私
気持ち的にこう緩んできてるし、なんだろう、心地いいっていうのも分かってきてるはずなのに、まだまだなんかそう見えるんだなっていう風に
正直な気持ち思って。 確かにね、こう
ストレングスファインダーの活用
まあ大丈夫っしょとか、どうにかなるよみたいな緩い人とかいるじゃないですか、適当な人みたいな
言い方悪く言えばね、適当な人。そんな人見てると、うわ適当だなぁ、後先のこと考えないなぁって思っちゃうんですよ
でもさ、同時にこうそういういいなぁとか、羨ましいなぁみたいな気持ちもあるんですよ
というのも私ね、ストレングスファインダーって言って、34の資質が、才能がね、順番で出るんですけど
私ね、上位資質が、結構青色だったり紫色の資質が結構上位に入っている方で
その青色っていうのは人間関係構築力って言って、人に対してこうしてあげたいとか、人のためにやりますみたいな
ざっくり言うとそんな感じ。青色は実効力、紫色は実効力資質で、こうやりたいみたいな
前に進むみたいなイメージがあるんですけど、そのね、最近ね紫色のこの実効力資質
特にこう、規律性とか責任感とか、あと身長差みたいなのが、ちょっと暴走してるなぁっていう感じがするんですよね
ちゃんとやらないといけないとか、何々のためにはこれをしなきゃとか
で、絶対やり抜くみたいな、そんなね、力強さはあるんだけど、これが力強すぎるとちょっと自分自身にこう
まあなんだろうな、自分自身を潰すような
感じ、強さでね、そういうのが出て逆に弱みになっちゃったりもするんですよね
なのでその弱みを改めてこう、自分で
こう何?表に出した時に、まだまだそういうところあるんだみたいな、思いました。例えばさ、こう
インスタグラムを私ね、新たにやろうと思って、今までの投稿全部ほぼ消したんですよ
そう、それもちょっとね、思い切ってやったことなんだけど、それでインスタを新たに再始動するぞって時も
もう全部もうカチッとね、コンセプトから誰に何を届けるみたいなね、そんなのカチッと全力で決めてやるぞみたいな
エンジンかけてスタートダッシュいくぜみたいな、思ってたら それをね、友達に話すと、いやそんな全部決めなくていいし
ある程度のね、一つの軸があればいいんだよって なんならこう、自分のこの一つの軸さえブレてもいいんだよみたいな
多少ね、ブレても別にいいし、変えても大丈夫だから、みたいな感じで言われたんですよね
そう、そう言われて なんか心がジーンときてさ、それでいいんだみたいな
これが緩めるってことかって思ったし 休みの日とかでも
何かしてないと気が済まないというか、今日は午前中何もしないって予約を作ってるつもりでも頭の中では
インスタの何かタイトル決めよう、みたいな 何か頭の中でもう無意識に動いてるわけ
そう、そういうところね、もうそういうのは考えないでって友達に言われた そういうのは考えないで、本当にくだらないこと考えて
今年のレコ大誰が受賞するかなとか、もうそういうことを考えてみたいな 私からしたらそんなの全然効率的じゃないし
くだらないネタだしって思うんだけど、本当にそういうことを考えた方がいいよって言われて その友達はねおそらくねポジティブとかそういうのがコミュニケーション力とかそういうのが
資質がある子なんだろうなぁってね ストリングスのことを考えながら話したんだけど
そんなね、どうするって、今日の1日何するって、何してもいいわけよ
見切り発車の勇気
だからこう今後のね方向性をグッと固めるんじゃなくて 本当に今やること、やれることっていうのを
もう どんどんねやっていこうって
思いました もう何になりたいとかどうしたいとかあんまりね
ガチガチに考えるとマジであまり動けない 身長差もくるから全然動けないので
そう今やりたいことをやるっていうのがね本当に キーポイントになってくる
そこでね私ね適応性っていう資質もあるんですよ これは青色の資質なんですけど
適応性ねこれ今を生きる時間軸の 資質なんですけど
適応、やっぱりね私余白とかそういうのを大事にしたいタイプなんだよ それは心から思っているんですよね
そういう欲求、ゆとりが欲しいとか
自分のペースでみたいな感じの欲求あるんでそこをねやっぱり意識してうまくそこを 強みに変えていきたいなっていうふうに思いましたね
でねこのストレングスファインダーの認定コーチのゆうかりさんが今 おしゃべりストレングスって言って
いろんな人とね1対1でおしゃべりをライブでストレングスの解説をしながら ライブをしているんだけどこれがめちゃくちゃ楽しいんですよ
いろんな方のやってて実はね私過去にゆうかりさんと ストレングスの解説をしていただいたことがあって
それがね今年の2月だったんですよね 2月にねこう
おしゃべりをしてそれで 聞いててね最近聞き直したわけで聞き直しててゆうかりさんがおっしゃってたのが
マリさんも大丈夫だからと見切り発車ぐらいで大丈夫だよ マリさん絶対やる人だからっていうふうに言われて
おられてねそうなんだと思って そうだったそうだったってもうそれがねその言葉がマジでお守りなんですよ私の
だからなんだろう全部100%ガチって決めてやるんじゃなくて そうそれもねなんか無意識でどうしてもやっちゃうんですけど
そのゆうかりさんの言葉っていうのをやっぱりなんだろう 胸にしまっといていつでも開けれる状態にしといてね
いつも出た出していいんだって 思いました
なので適応性とかそういう今を生きる 自分の心に従うっていうのをもうちょっとね
緩めて生きていけたらもっと自分らしく楽しく生きれるんだろうなーって 思いました
はいなんかね自分に厳しいとかね他人に厳しい人とかはちょっと緩める 今を楽しく生きるとかそういうのを
まあね ちょっと頭に入れていただくと少しはね楽に生きられるんじゃないでしょうかね
そう思って今日はねこんな話をしてみました はいでは最後まで聞いていただいてありがとうございました
いいねやコメントいつも励みになっておりますありがとうございます ではまたね
