#66 夏が終わるってなんだ
8月は終わりますけど同時に夏も終わるんですかね？ていうか夏って始まってたのかな？ #ライフスタイル #声日記 #夏
#65 8月はみかんの皮色でした！ ¥100
今回は8月の振り返りと9月に向けた気持ちの確認。月が変わる頃に『くろこチャンネル』のセルフコーチングの問いに沿って自分に潜る時間をとっています。気楽に自分と向き合える問いを投げかけてくれて、自分と向き合う手助けになるので気になる方はぜひやってみてください。→くろこチャンネル：https://podcasters.spotify.com/pod/show/kurokochan/episodes/406-78-Monthly-e2mfl4m #ライフスタイル #声日記 #セルフコーチング #ジャーナリング
#64 エセ文系女子、物理の良さについて考えてみた
私は小学校〜高校卒業までずっと理科が大好きで得意でした。でも数学が壊滅的にできず文系に進みました。今回はそんな理科しかできない文系女子が考える『物理の良さ』について話しています。 #ライフスタイル #声日記 #文系 #理系
#63 受け継がれる男性のメカ魂
地元の夏祭りで出店のお手伝いをさせてもらいました。そこで面白いな〜と思ったエピソードのお話。久しぶりに同級生や近所の人と再会して挨拶ができて嬉しかったしあんなにたくさんの世代が集まって小さい子からご年配の方まで楽しそうに笑顔で過ごしているのをみると心がホクホクしましたね♡ #ライフスタイル #声日記 #夏休み #夏祭り
#62 甲子園の開会式でプラカードを持った時のこと
今年も夏の高校野球が始まり、私は毎度のように高校2年生の夏を思い出します。でも今年はちょっと違って、ただ思い出すだけでなく何を思ったか考えてみました。 #ライフスタイル #声日記 #甲子園 #高校野球
#61 ダイエットで12kg痩せて起こったことや考えたこと
ダイエットをして12kg痩せた時に起こったことや生活の変化。そこから考えたことや学んだことを話しています。私にとって大きくてたくさんの産物をもたらした経験の一つです。 #ライフスタイル #声日記
#60 Tinderで飯乞食した結果
それまでいろんなマッチングアプリしてきたけど、Tinderだけはやめとこうって思って敬遠してきましたが最後の最後に使ってみたらめっちゃ楽しかった。その時の使い方やどうなったかの話。 #ライフスタイル #声日記 #マッチングアプリ #Tinder
#59 クリエイティブって何？？私なりに定義してみた
クリエイティブって言葉はよく使われますけどどういう意味なんでしょうか？今回は「Manaが思うクリエイティブとは」を考えてみました。 #ライフスタイル #声日記
#58 7月はラベンダー色でした！ ¥100
今回は7月の振り返りと8月に向けた気持ちの確認。月が変わる頃に『くろこチャンネル』のセルフコーチングの問いに沿って自分に潜る時間をとっています。monthlyにするかも。気楽に自分と向き合える問いを投げかけてくれて、自分と向き合う手助けになるので気になる方はぜひやってみてください。 ◯くろこチャンネル：https://podcasters.spotify.com/pod/show/kurokochan/episodes/406-78-Monthly-e2mfl4m ◯バースデーカラー：http://birthday-color.cafein.jp/--------------------------- #ライフスタイル #声日記
#57 英会話を始めて浮き彫りになった重大なテーマ
※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！英会話を始めたことで自分の思ってることが相手に伝わらないもどかしさをすごく感じています。今回はこのもどかしい感覚から過去のエピソードが思い起こされた話。想いを伝えるツール(言語)が使えるかどうかと伝えたい意図が相手に真っ直ぐ伝わっているかの両方が私にとってキーポイントみたいです。--------------------------- #ライフスタイル #声日記
#56 高額留学エージェントを解約しました
※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！ワーキングホリデーのためにお高めな留学エージェントを契約しましたが結局解約。大きめな契約に限らず全ての買い物に通ずる教訓を得ました。一つの失敗には五つの学びがある。（一華五葉開）今回の苦い経験を今後のライフスタイルの旨味に変えていきます。 #ライフスタイル #声日記 #留学エージェント #契約 #買い物
#55 肩書きの有無が生む罪悪感の正体とは
※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！小学生、中学生、高校生、大学生そして会社員として生きてきた私。会社員を辞めて初めて肩書きというものが無い生活を過ごしているのですがなにかの罪悪感がすごいんです。この罪悪感は一体どこから、何から発生しているのでしょうか？ #ライフスタイル #声日記 #肩書き #罪悪感
#54 子供は事実をありのまま見ている
※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！小学校のボランティア2日目。1年生の算数の授業で感動したエピソードについて話しています。その場に起こっている見たままを伝えてくれる小学生の姿が私はこれまでの経験や知恵によって事実を歪めたり都合よく解釈してるということに気付かされました。歪曲メガネザルだ〜！！！！！ #ライフスタイル #声日記 #小学生 #ボランティア
#53 本当にそうかな？と思うことを口に出してみる
※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！自分の胸の中にこびりついた頑固汚れみたいな固定観念に対して「本当にそうかな？」と問いかけてみました。最後に新コーナーもあります！ #ライフスタイル #固定観念 #ポジティブ
#52 小学生のエネルギーってすげえ…..
※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！ご縁があり自分が卒業した小学校でボランティアをさせていただくことになりました。ボランティア初日を終えた直後、小学生のエネルギーに圧倒され満身創痍な状態をどうぞ。 #ライフスタイル #声日記
#51 言い回しに現れる価値観
小学生の頃からの幼馴染と自分たちの地元について話していた時の一コマ。同じ物事を言い表すにしても使う言葉一つで人に与える印象も自分が持つ幸福感も全く違ってくるということそして言い回しにはその人の価値観が出ていることに気づきました。 #ライフスタイル #声日記
#50【ただいま！】コンセプトとか決めると求められる人間になっちゃうんだよ
LISTENに、マインドフルらじおに、戻ってきました！stand.fmで新チャンネルを始めた私に何が起こったのか？をお話ししています。 これからも【自分だけの居心地のいいライフスタイルを創っていく】という気持ちだけは変わりません。 #ライフスタイル #声日記
#49【最終回】ありがとうございました！！
この度マインドフルらじおでの配信を終了し、新しくPodcastチャンネルを開設します。 新チャンネル名は『ライフスタイルの食べある記』です！チャンネルホストはstand.fmになりますが、引き続きLISTENからお聴きいただけます。 まずはここまで聴いてくださりありがとうございました！！これからもよろしくお願いいたします♡
#48 モヤモヤから即効で抜け出せる方法
なんかモヤモヤして気持ち悪いけどどうしたらいいか分からない、行動できない時ってよくよくありますよね。そんな時に私がよくする思考の方法について話しています。これをすると100%ネクストアクションが分かり、悩みが解決しているのでぜひ試してみてください！
#47 愚痴ってる時は自分も同じことをしている
誰かの愚痴を聞いてるとだいたいご本人が同じようなことをしている（自分も然り）。イライラやモヤモヤという感情を抱くのは自然なことで、その感情を俯瞰して見つめて、対処できる余裕や意識を大切にしたいな〜と思います。
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缶ビール片手に、一方的にわたしの周りに起きたこと。ありのままに話してる。 1日の終わりに「乾杯」一緒にしましょう。 おたよりはこちらからおねがいします vicke.sun@gmail.com
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