瞑想チャレンジ最終日「歩いてクリアにマインドフルネスウォーキング」🚶♀
40代SNS初心者の私が一日一分で出来る事をシェアしながら、明日の自分を少し幸せにしていく。そんな配信をしています☺️🎵 「これから始めてみたいけどできるかな？」 「何を始めていけばいいのかわからない」 「今さら始めても遅いよね、」 などたくさん悩みもあると思います。 私も同じです。 素人の放送ですが、少しでも背中を押せるように日々 成長していきますので、良かったら聞いてみてください🎵 ☆活動中のポイ活☆ ～tiktok lite 無料で5000円もらえる キャンペーンもあります～ 👇👇 https://macoyann.com/category/%e3%83%9d%e3%82%a4%e6%b4%bb/ #tiktoklite #隙間時間 #副業 #副業初心者 #スタエフ初心者 # 自己成長 #習慣化 #ポイ活 #40代 #1分 #瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8
瞑想チャレンジ3日目「自分を励ますアファメーション」
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瞑想チャレンジ2日目😆「体を感じるボディスキャン」🔍
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思い込みって 良くも悪くもだなぁ～😵
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瞑想チャレンジ「一分で心を整える 呼吸瞑想」😆
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「自分らしさを失わない」ために出来る事😌
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「行動する事の大切さ」は小さな一歩から👣😌
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人生を豊かにしていく方法☺
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勇気を持って「言い訳」をしない🙅
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違う視点を持って行動してみたら・・😌
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