00:06
はい、こんばんは、まこやんです。仕事が終わりまして、今帰り道でスタイフを取っていこうと思います。雑談ですけどもね。
はい、今週はですね、スタートですね。昨日のスタートの時にね、ちょっと体調が優れなくて、いろいろね、配信をちょっと、あの、録音、録音っていうか、予約をね、出来なかったり、
普段のね、ルーティンのいろいろが出来なかったりとかで、サボったというかね、出来なかったんですけど、
それをしたことによってね、多分こうなるだろうなーっていう、なんか今週のね、流れみたいなのがあって、
多分、出だしでこけるとね、基本的になんか、そのままズルズルいっちゃうっていうのはね、何となく自分の、今までの経験上のものだったんですけど、
まあ、案の定ね、やっぱりそんな感じになってました。
はい、で、まあ、それこれちょっとね、やっぱりこういうのじゃ、こんなんで1週間ね、過ごしたくないし、
あのー、やっぱりね、どこかで気持ち切り替えたいなーと思って、あのー、どうしようかなーって考えたんですけど、
まあ、その時にね、やったのが、えーと、瞑想でした。
うん、ちょっとね、あの、先週その瞑想チャレンジっていうのをね、やって、
えー、その中でもね、一番ね、自分がちょっと良かったあの、呼吸瞑想っていうね、1分間ちょっとあのー、呼吸に集中して、
あのー、体のね、1回気持ちをなんか、この中をね、こうちょっとリセットするような感じなんですけど、
まあ、それをやったんですよね。うん。
そうしたらやっぱり、ちょっと気持ちがちょっとスッとして、
あ、腹ったらね、こう、なんだろう、気持ち切り替えてやろうっていう風にね、
ちょっとモチベーションというかね、それを持ち直すことができました。
うん、なので、あのー、まああの、かといってね、今すぐ何かをこう、できたわけじゃないんですけど、
まあ、気持ちのこう、持ってき方というかね、うん、そういう風な、なんかリセットするっていう意味では、
なんか、えーと、すごくためになったなってことで、
あのー、これからもね、まあそれをちょっと、あのー、なかなかね、そのー、
んー、辛い時とかね、あのー、調子悪い時とかねってね、その、そこにすらね、いけないんですよね。
うん、昨日なんか特にね、もう、なんかそう、そこにすらいけなかったって感じでしたね。
んー、なんか、やっぱダメだったんですよね。
んー、ただまあ、そういう時はもう、そういう時で、あのー、もう諦めるしかなくし、
まあその時にできることをやるっていうのはね、まあ一つ決めておけば、
まあそれだけでもね、えー、ちょっと変わるとは思うんですけど、
まあ、その明けたね、えー、今日の時にね、まあ瞑想をして、
まあちょっとね、あのー、気持ちも取り戻せたし、
まああのー、これは、あのー、今後もね、えーっと、使えるなってことでね、
えー、今日、あのー、やってみたような感じなんですよね。
んー、で、あのー、昨日もね、ちょっとね、そのー、
会議の時にね、ちょっと話してて、まあ、毎日毎日の、なんかね、この時間っていうのが、
03:01
やっぱりこう、もったいないなーっていう話。
んー、まあ要は、あのー、何もしなかった1日っていうのは、
なんかすごくそのー、あのー、んー、ねー、そのー、
時間が限られてる、いま有権のね、まあ時間の中で、
それを1日、何もできなかったってことは、なんかすごくもったいないなってことをね、
最近感じてて、まああのー、まあ毎日ね、こう、
んー、極端ですけど、まあ積み立てをしてるって考えたら、
その1日分の積み立てができなかったっていうね、
んー、まあ、ポイカツともまあちょっと似てるような感じかもしんないんですけど、
自分のね、成長のポイントっていうのも、まあためらんなかったっていうね、
んー、まあそれは結構ね、悔しいってね、やっぱりなるんですよね。
んー、で、これがね、まあそのー、じゃあ明日から頑張れば、
2倍やればね、そのポイントを稼げるかっていうとね、
そういう感じでもなくて、まあ結局それをやるとね、
まあ無理があるんですよね。
んー、無理があったって結局また続かないとかね。
んー、やっぱそういうのって結構起きやすくなるので、
あのー、まあ自分のそのね、やっぱり今のライフワークの中で、
こう、はめ込めるね、うん、なんか習慣っていうのがね、
えー、一番やっぱりいいんですけれども、
まあね、そういう時に波が当たっていけばね、
まあ、あのー、仕方ないとは思う反面、
あのー、そういうね、悔しい思いもちょっとしてしまうっていうことなんですよね。
んー、で、えっとー、最近ね、あのー、
まあ最近っていうか本当に、まあ今更かもいいとこなんですよね。
そのー、まあTwitterをね、えー、こう始めて、
まああの本当に1日1投稿してるかしてないかぐらいの、
本当のそんな感じなんですけど、
あのー、本当にね、なんで、まあなんでっていうか、
今までそういう触れるね、機会がなかったって言ったらそれで終わっちゃうんですけど、
あのー、やっぱね、こう触れることってなかなかなくて、
で、最近ね、こういうまあ発信の流れから、
まあそういう方向も、あのー、こうやってみたいなってことでね、
スタートをしててるんですけど、
まあ、楽しいですよね。
んー、まあ何が楽しいって、
まあ反応が返ってくるかどうかっていうのにも反応なんかないんですけど、
あのー、本当にゼロなんですけどね。
んー、ただなんか、
なんでしょうね、こう、また違う感じですよね、Xってね。
んー、なんか、その、その時のね、あのー、
感じたものとかをストレートにその場でも表現できるものっていうか、
んー、なんか、あ、なんかそれがね、一番使いやすいなっていう風に感じましたね。
まあね、まあ例えばね、なんでしょうね、まあ、
例えば今目の前にこう、月がね、あのー、出てて、
まあ綺麗だなと思ってね、
まあそれを写真撮ったりして、一言添えてみたいな、
んー、なんかそういうのをすぐできるなんかツールじゃないかなと思って、
んー、なんか感情をそのままストレートにすぐ出せて、
まあそれとね、共感できたりして、
なんか、あ、なんかこういう共感できることがまた楽しかったりね、
んー、なんかそういうのもできる場所なんだなと思うと、
なんかね、えー、すごい、あのー、いいなーってね、
まあ個人的には思ってるような感じなんで、
まあね、扱い方がね、合ってるかどうかちょっとわかんないんですけど、
まああのー、襲わせながらね、
まあ40代から始めるツイッターってのもなんか変なんですけど、
まああのー、そんな感じでえー、ちょっとやってみてます。
06:02
んー、なんで、まあ今年はね、あのー、
ね、今日半年前くらいから、11月か、去年の11月くらいから始めて、
えーと、まああれこれね、こう触ってやっていますけども、
まあ今年はなんか、あのー、本当に、なんかどこに向かってんのかもよくね、
なんか定まんないままここ来ちゃってるんですけど、
まあなんとかね、一歩一歩こうやって、
あのー、雑談とかね、しながらこう、あのー、
進んでいけたら、なんかいいかなーという風に思います。
うん。でー、まあ昨日も話したかな、
あのなんかね、そのツイッターで、なんか、
すげー嬉しかったことがあって、
なんか、ブログ初心者とかブログ仲間とかね、
んー、なんかそういうのを、なんか、あるんですかね、
なんかそのハッシュタグでそれがついてて、
わー、自分もなんかそういうとこに入りたいとかね、
んー、そう思ったりして、なんか、
結構一人でもが、もがいてるというか、
んー、意外ともがいてる、意外とというか、
まあもがいてるんですけど、
どうしていいかわかんないというか、
まあこれ本当にあってんのかもわかんないし、
ね、あの集客というか、
あー、ね、あのー、なんだろう、
あのー、ま、どうやってね、
こうブログとか見てもらえるのかなーとかね、
いろいろ考えたりしてやってるけど、
まあ実際ね、こう、やっぱりこう、
なんていうのかな、あのー、
なんか不安になったりね、
んー、そういうのってやっぱあるんですよね。
んー、ただなんかそういうのを見たときにすごく、
なんか、はい、なんかみんな頑張ってるんだってね、
なんか肌で、肌でっていうかこう、
リアルにすごく近い感じで、
あのー、触れることができて、
なんかそれはすごい、なんか良かったなーって、
んー、思いました。
でね、それを見て、
なんか気になった人のブログとか見てね、
あー、こう作ってるんだーとかね、
んー、なんか同じ悩みがなんか共感できたりね、
なんかそういうのもあったりするので、
なんか、あー、ちょっとね、
あのー、そういうのは、あのー、良かったなーっていう風に思いました。
はい、えーと、
まあ、なんのね、いつもこんな感じの話でね、
いつも終わっちゃうんですけど、
えー、またね、えー、
引き続き聞いていただけると、えー、嬉しく思います。
はい、えー、まだね、
週の半ば、あー、明日まだ折り返しですが、
お盆前のね、連休までもうちょっとなので、
えー、頑張っていきたいと思います。
では、えー、
ここまで聞いてくださいまして、ありがとうございました。
バイバーイ。
