00:07
はい、おはようございます。まこやんです。1日1分で出来る事をテーマに、明日の自分を少し幸せにする、そんな配信をしております。
本日のテーマはですね、成長を実感できないのは、むしろ良いサインかもしれない、というテーマですね。
はい、成長がね、なんか出来てないなーってね、感じてる今、私なんですけれども、もしかしたらそれは良いサインなのかも、ということでね、まさにこれ、私の今週の話なんですけれどもね。
今週はですね、実はちょっとなんかもう、月曜日からね、ちょっと体調不良で、うまくね、もう物事が進んでない、配信とかもちょっと切れちゃったりだとか、
いつものルーティンが出来なかったりとか、なんかね、そういうのがあったりして、なんかダメかなーってちょっとね、思ったりしたんですけれども、
ちょっとね、こう瞑想したりだとか、自分の体の中をね、1回リセットして、また新たにね、スタートしようということでね、また今日配信しているような形なんですけれども、
結論から申し上げますと、自分の成長を振り返りましょうっていうことなんですよね。
その辺を含めてね、ちょっとお話していこうかなと思うんですけども、成長とかね、何かを頑張って目標に向かって進んでる時に、
なかなかね、結果とかがね、ついてこなかったり、見えなかったりして、不安とかね、ダメなのかなって思うことってやっぱりあるんですよね。
ただ、それは色んな理由があって、今見えないだけかもしれないっていう可能性があるっていうことなんですけれども、
この理由がね、3つありまして、まず1つ目が高い目標を持ってる証拠。
例えばね、富士山にしましょうか。富士山を登るというね、大きい目標が仮にあったとして、
そこにね、向かって練習をしていると。
で、ちっちゃいね、例えば山とかがあって、練習をしているときに、その山を登れたとしましょうかね。
そこの山は登れた。で、その山で練習をしてね、毎週でもいいんですけども、練習しても登れるようになった。
で、近くにそういう山しかなくて、その山は登れているようになったけど、
富士山を登るまでにね、まだまだ遠いし、これなんでいいのかなって思っちゃったりすることがあるかもしれません。
03:07
ただ、それはもうね、ちっちゃい山をクリアしている。その段階でね、もう一歩進んでいるんですよね。
ただ、その大きい目標に向かうプロセスのね、本当の一つだったりするので、
なかなかね、そういうのが見えづらくなっているということでね、確実に進んでいる証拠でもあるっていうね、そういうこともあったりします。
で、2つ目がまあその同じような話なんですけど、成長の途中にいるってことですね。
だからなんていうのかな、水がこうね、流れるプールとかで、外から見ていると、
水が流れているってね、こうわかるんですけども、その中に入ってね、流されて泳いでいると、
その流れていることを感じないというか、泳いでいると別に流れているっていう、確かに進みますけどね、
それが当たり前というかね、そんな感じになったりすると思うんですよね。
ただ、外から見てたら、それは流れている、あの人流れているとかね、前に進んでいるっていうのはわかるんだけれども、
実際に中に入っちゃうと、それが当たり前になってて、そういうのを感じにくくなっちゃうということなんですよね。
ただこれも、ちゃんと目標に向かって走っているから、そういうふうな感覚にちょっと落ちてしまうという部分があるということなんですよね。
あと3つ目は謙虚さの表れ。謙虚さはね、自分が大したことないとか、何にもできないとか、本当にこれはね、自分も毎回思いますね。
本当にこうやって話してますけど、自分が何様でこんなことを喋っているんだろう、みたいな感じで、
本当に自分、何のスキルもたけていることもないですし、ただこうやって話すこととかできることをやることぐらいしかなくて、
それがちゃんと人に伝わるとか、誰かの背中を押せるのかなとかね、そういうのを思っちゃったりするんですけど、
ただこれはね、日本人としてはね、こういうのって染み付いちゃってる部分もあって、なかなかね、そういうふうにとは言ってもっていうふうな感じになっちゃうんですけども、
そういうこともあって、自分はできてないっていうふうに感じちゃうんですけど、それはね、大切なことだけれども、
それでもね、その中で自分がちょっとずつ頑張っていることはすごく大切なことで、ちゃんとね、それも成長につながっているんですよって、
06:04
自分を悲観しないで、自分は自分で頑張っているとちゃんと見てあげる。これも一つ大切なことなのかなっていうふうに思いますね。
自分もこうやって配信を続けて、確かにそれが何か直接的にマネタイズにつながっているとかそういうのはなくて、誰か劇的に何かを変えてあげたってことでもないですし、
ただ何かね、それを聞いた人や、もしくは自分がやったことによって、一歩進める、ちょっとした追い風になればいいかなっていうぐらいの感じで話してたりするので、
その一つ一つは大切なことってね、自分も自分で認めてあげて、そういうふうにはちょっとやっているような感じなんですよね。
じゃあどうしたらいいんでしょうかっていうことなんですけど、先ほど結論で話したように、自分の成長を振り返ってみようってことなんですよね。
振り返るって何?っていう形なんですけど、例えば自分は今週何もできなかったんですけど、その中で新たにできたことだったり、何か感じたこととかっていうのをちょっと思い返してみました。
今新たにやったっていうのがTwitterXですね。これを始めてみたんですよ。本当に一日一投稿とかできるかできないかぐらいの感じなんですけど、そういうのをやった。
こういうのを新しくやって、その中でもやったなとか。
あとは自分の育てている家庭菜園の野菜が、スイカ、今大きくなり始めたんですけど、スイカがどんどん大きくなっているのを感じて、
自分は成長してないけど、でも自分が育てたものが大きくなっていってるっていう、結果として何かこうできてるなとか。
確実に何か探すと、昨日というか、例えば一週間前とかより何か一つ学びが増えてるとか、そういうのもあったりするんですよね。
なので、そういうのに自然に当たり前になっていると気づかないっていうケースがあったりすると思うんですけど、
それにちょっと目を向けてあげると、ちゃんとできてるって少し持てることで、ちゃんとそういうのを感じるっていうことが大切なのかなっていうことなんですよね。
このタイトルにもあるように、実感できないっていうのは、その流れの中にいて、実際成長してるんだけれども、中にいると気づかないだけっていう、そういうことなんですよね。
09:01
なので、ちょっとその不安を感じたら、後ろを振り返って自分の歩んだ足跡とかを見返して、何ができてたかなとか、何を感じられたかなとか、
そういうのを振り返ってみると、少し気持ち的にも変わってくると思います。
そんなことを自分がやったというだけなんですけれども、そういうことを振り返ってみるだけでも少し変わってくると思いますので、
ぜひよかったら参考にしてみてください。
誰しも毎日成長してます。何もしなくても成長してると自分は勝手に思ってますけどもね。
それを自覚的に行動すると、より楽しくなってくると自分は感じています。
1日1個、昨日より何か1個覚えようとか、そういうことをするだけでも全然気持ちが変わってきますので、よかったら試してみてください。
今日もここまで聞いてくださいまして、ありがとうございます。
織り返しですね、仕事行っていきたいと思いますので、皆様も体調に気をつけて頑張りましょう。
ここまで聞いてくださいまして、ありがとうございました。
