睡眠時間を削ることへの警鐘
こんにちは、いっこです。 今日はちょっとお久しぶりになりましたが、配信していこうと思います。
今日はですね、起業、副業は睡眠削ってやるもんじゃないよっていうお話をしていこうかと思います。
本業があったりとかしている方が副業するってなると、 一番に削るものってなんか睡眠だったりするのかなっていう気がしているんですが、
どうですかね。 あの当たり前なんですけど、時間に余裕がないとできないことじゃないですか。新しく何かを始めることって。
当然今までやったことないことをやるってなると、まあ少なからず勉強が必要になるかもしれないし、 こういうふうにあの発信をするっていうことになれば、それを準備するっていう時間も必要でしょうし、
その他に当たり前に生活があって、 さらにっていうことになると何かを削らなくてはいけないという発想には当然なりますよね。
で一番に削る自分の時間ってなったら睡眠を削るっていう風になる方もいらっしゃるかと思うんですが、
当然のことながらこれをやってしまうと、 日常に支障をきたしますよね。
日中眠いとかね、疲れるとか疲れが取れないとか、 私はこれをお勧めしないんですが、
何かを削るってなった時に大切なものを削っちゃいけないんですよ。 自分にとってまず大切なことは何なのかっていうのを、
一日ね、何をして過ごしているのかっていうのを書き出してみるのが一番わかりやすいかと思うんですけど、
まず自分が大切にしていることを知る。 さらに
これいるの?って、将来自分がなりたい姿になっている自分から見て、 これは必要なの?っていう判断で削っていくっていうのが大事かなぁと思うんですよね。
例えば、電車の行き帰りとかでブログを書いてしまうとか、 通勤時間に書いてしまうとかでもいいと思いますし、
ちょっとぼーっとショート動画とかを見てる時間とかもあるじゃないですか。 疲れれば疲れるほど、
ぼーっと何の生産性もないような時間を使ってしまったりとかしていることって意外とあると思うんですよ。
で、それが100%悪いとは言いませんが、 もし寝る時間を削って何かをしなくてはいけないっていうことがあるんだったら、
とか自分がなりたい姿になるために その時間が必要かって言われたら、多分必要じゃないと思うんですよね。
だったらその不要なSNSの時間を削って、 自分に必要なことをやっていく。
将来の自分が必要とすることをやっていくっていうのが やっぱり大事なんじゃないかなぁと思います。
他者に頼ることと時間の使い方
さらにですね、自分の時間を作るために誰かに頼るっていうこともあると思うんですよ。
一人で全部しなくちゃいけないわけないんですよね。
それが例えばお金っていう対価を支払いして、 できることであれば気持ちよくお支払いして、
手伝っていただいて、その間に自分の時間を取る。 で、不要な時間を削って必要な時間に変える。
こうすることで、大切な時間というのが確保されていくんですよね。
例えばなんですけど、推しがいるとするじゃないですか。
で、推し勝つライブがあります、とかなると、 謎に時間もお金も用意できちゃうわけですよ。
あんなに忙しいと思ってたのに、その時間だけはスコーンと用意できて、 そこに行くためのお金だけは用意できるんですよね。
っていうことは日頃から時間はあるはずなんですよ。
それを推しのために使っていたのを、 例えば推しがいないのであれば自分に使えばいいだけの話です。
毎日自分という推しのために時間とお金を投資する、 そんな考え方に変えていくと無駄に過ごしている時間もなくなっていって、
生産的に日々過ごせるのではないかなと、 私は思っているんですが、いかがでしょうか。
起業・副業における時間管理の重要性
本当ね、副業とか起業したいっていう時に、 時間管理ってめちゃくちゃ大事だと思うんですよ。
本当会社員してた時は、私もわからなかったけど、 朝から夜まで結構家にいなかったりとかして、
自分の時間ってほとんどなかったり、 そして週に2回とか休みがあるかないかぐらいで過ごしてきていると、
休みの日ってやることいっぱいあるじゃないですか。 逆に起業して自分で仕事をしていくってなると、空白の時間しかなくなるんですよ。
今まで週に2回しかなかったのが、週7であるんですよ。
そしたらどうやったら時間使ったらいいかわかんなくなっちゃうんですよね。 だから日頃から、副業のうちからそうやって時間の有効的な使い方を考えておくっていうのも、
私は必要なことだったなーって今となっては思います。 本当ね、
睡眠とか自分にとって大切な時間、体を休める時間、 体に投資するのも、
体に時間とかお金かけるのも、自分が心地よくいるのも投資ですからね。 もう本当にここを削ったらダメです。
何のためにお金が稼ぎたいのか、何のために時間が欲しいのかって、 自分が心地よく過ごすためなので、
第1番目に削るところでは絶対ないんですよ。 結果が出てからそれをやるんじゃなくて、結果が出る前から自分に時間とお金を投資する。
その考え方のもとを起業していくっていう方が絶対にうまくいきますから、 今の副業っていう状態でやれることはあるので、
ぜひ自分に、将来素敵な自分になった時に不要だなと思う時間を削って、 その素敵な自分になるための時間とお金をぜひ投資して、
自分をどんどんどんどんいい状態にしていってもらえたらなと思います。 今日はちょっと最初の当初はしゃべろうかなと思った内容からちょっとそれたような気もしないではないんですが、
まとめとリスナーへの感謝
副業とか起業とかするのに自分の睡眠は削るもんじゃないよっていうお話をしました。 何か参考になると嬉しいです。
いつもね、本当あの投稿してない間もフォローしていただいたり、 いいねくださったり本当に励みになってます。いつもありがとうございます。
もしよろしかったらまた聞きに来てください。ぜひぜひフォローもお願いいたします。 それではまた!
