録音環境と曇り空の影響
声と体のチューニングルーム、魂とOSを整えるラジオへようこそ。ということで、マイクとパソコンの接続が相変わらず悪いので、スマホでまた録音してみます。
でね、あのー、今日はですね、最近はちょっと確定申告でヒーヒー言ってて収録ができてないという、ちょっとまあ仕事陣としてどうなのよっていうね、計画性の無さを露呈しているんですけど、
あのー、四方山話っていうことで収録してみたいなと思います。もう最初から最後までアドリブでございますが、天気がいいとね、すごくメンタルとかやる気って上がってくるんだけど、
曇り空って、何だろう、落ちる時もあれば落ちない時もあるんだけど、なんかね冬の曇り空ってすごい落ちるよなーっていうのを今日感じたんですよね。
で、なんかAIにその話をしてみたら、例えば都会ってね、晴れてようと曇っていようと周りにある景色から入ってくる視覚情報っていうのの騒がしさはあまり変わらないので、そこまで大きく影響しないかもしれないんだけれども、
例えばすごく見晴らしが良くて、空が一面広がっているような景色だったり、自然が多いようなところだと、もう空ばっかりの情報が入ってきて、視覚的な刺激が少ないので、そういった意味で脳のモードがオンにならないっていう可能性あるよっていう風に言われて、そういうことがあるのかーって思ったんですよね。
大学の時って私参院に住んでたんだけど、参院もね、割と気がめいりやすい気候だったんですよ。
曇ってたり、雨降ってたり。
でも雨が降ってる方がただ何もないどん天の日よりも、私の神経は癒されているかもしれないと思って。
それって多分雨の音とか、雨粒が窓に当たっている光の反射とか、多分そういうものを感じ取ってるんだと思うんですよ。
空の青さが一つも見えない一面の白い雲、薄曇りの日って、光が散乱していてボワーってなってて、ある意味明るいかもしれないし白いかもしれないんだけど、なんかこう、変化に乏しいんだろうね。
真っ白に塗りたくられた一面の真っ白い、厚みも何も感じられない空。
空を飛んでる鳥すら何だか物悲しく見えてくるっていうね。
なので、環境ってすごい大事だなって思ったんです。
曇ってて、外の景色見ても気がめいっちゃう日は、もういっそのことカーテン閉めて電気コーコーとつけて、家の景色にだけ刺激を受けるっていうのでもいいのかもしれない。
ということで、今日は曇りについての話でした。
たったこんな3分で終わりはしないんですけど。
確定申告による自己認識の振り返り
確定申告の作業をしていると、1年間の自分の行動っていうのを振り返りますよね。
なんて言ったらいいのかな?
何に使ったか、どういう風にお金をいただいたかっていうのを見ていくとね。
その時の自分の状況が、今自分が認識してたものと、乖離してることがあるのよね。
去年はこんな年だったって私が自己評価していたイメージがあったんだけれども、
1月から12月の数字を追っていると、意外と私のイメージっていうのは、去年の後半とか中盤とかそこに起因するイメージであって、
年初のイメージはこれ違うな、みたいなところがあったんですよ。
だから、ああだったな、こうだったなって自分が認識している情報っていうのは、
本当にあくまで限られた時期の自分の脳の中に何回も何回も反数して刻まれちゃったイメージでしかないんだなっていうのを感じたわけでね。
私自身が歌を教える時とか、個性鑑定でね、その方の本来持ち合わせている才能と、
それがどのように社会の中で現れてくるのか発揮されるのか、
この関係性の中ではこういうふうに出てくるし、この関係性の中ではこういうふうに出てくるし、
だからこそ、そういう自分の傾向っていうのを知って対策を追っていくこと、整理をしていくことっていうのが、
より持っている力を生かしどころをしっかりとね、理解した上で再配置して活躍させることができるよねって。
そういうお話をさせていただいてるんだけど、そのイメージもそうだなって思うんですよ。
体の使い方とかもそうだしね。
例えば、体を鍛えていた1年でしたって言ったら、1年間のね、スタートを切った日と12月の最後の終わりの日で、
筋肉は育っているだろうし、神経も育っているだろうし、連結感っていうのかな、アライメントもね、整っているはずですよね。
その変化については、最初から最後までを網羅的にいつもイメージしていられるかというと、決してそうではないと思うんですよ。
一番最初のまだまだだ、まだまだだって思ってたんだとしたら、そのイメージを持ったまんまひたすら頑張ってたかもしれないし、
こんな風に良くなった、こんな風に良くなったって、例えばトレーナーさんとかにね、褒められながらやった人だったら、
自分はこれだけ着実に良くなってきた、成長したっていうイメージが積み上がっているかもしれないし、
どういう情報を与えたのか、どういうメッセージを自分に与えてきたのかっていうことが、
今のね、自分のイメージにそのまま繋がっていると思うんですよ。
それがさ、やっぱり思考の癖によってさ、悪いところが目につく人と、良いところが目につく人と、それすらも俯瞰してね、ニュートラルにどっちでもないよねって、
ある意味クールな目線で見てる人とか、色々いると思うんだけど、確定申告の作業をしてね、1年間を振り返りながら、
そのイメージの変算、変遷というかね、もうそれすら思い込みでしかなかったなっていうのも味わっている、今日この頃です。
歌唱法と身体の変化、そして提供価値の再確認
で、私はコロナ禍以降、ミュージカル系の歌よりも、例えば、ネイチャーな歌だったり、ハワイアンだったり、
あとは、マオリ系のね、ニュージーランドの先住民の方々の音楽だったり、
民族系の音楽を歌わせていただくことが増えたりして、発声がどちらかというと、祈りとか、天に届けとか、
なんかそういう感じの、上に登る系の声を意識して歌ってたもんだから、ミュージカル系のね、地声とかチェストボイスとか、そっち強めの発声っていうのを若干サボり気味だったんですよ。
そうするとね、あの、なんだろうな、この間生徒さんへの見本として、ミュージカルの歌をできる限り地声で、チェストボイスで歌い続けるっていうのをやってみた時に、筋肉がね、すごいね、頑張るのプルプルしてんの。
普段から使ってた時は、こんなんじゃなかった、こんなんじゃなかった、もっと勝手に出てたのに、みたいな。
だからやっぱりね、どちらでもいけるように筋トレして、筋トレって言っても、外側からするんじゃないんですよ。歌いながら歌う筋肉をトレーニングするっていう話ですけど、
っていうことが必要だなっていうね、振り返りにもなったし、もうその2月3月ね、ひたすらひたすら自分を振り返るということをやっております。
で、振り返りながらね、自分の今までの皆様に、お客様にね、一体何を提供させていただいてたのかな、どんな価値を感じていただけてたのかな、提供できてたのかなっていうことも、改めて言語化する機会になったりして、
なんでしょうね、やっぱ芯が強くなったというか軸が、あ、そうだここだったーっていう原点をね、改めて布徳できたなーみたいな、そんな喜びも味わったりしているので、
自己肯定とギフトとしての振り返り
本当はこう、本当はっていうか割と癖ではですね、碇シンジのようにね、逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ、みたいな、まだまだだ、まだまだだ、みたいな、ちょっと自分を追い込む癖があるんだけど、違ったなーって。
はい。提供できたもの、今この状況から自分がギフトとして受け取るとしたら一体何が受け取れるのかなーとか、例えばね、この曇り空から一体何を受け取れるだろうかって思ったときにね、
普段の晴れ間が一体どれだけ自分に力をくれているのかっていうのを改めて感じることができたし、晴れた日に小鳥たちが嬉しそうにチュンチュンチュンチュン鳴いている姿が、私にとってエネルギーと癒しを与えてくれてたんだなっていうことを感じることもできたので、
次晴れた日には、それをね、「あー今日はこんな感じですごい嬉しい!」って思えると思うんですよね。
だからね、マイナスを振り返りながら、それが自分にとってどんなギフトだろうかっていうのを味わい直すっていうのもね、すごくいいんじゃないかなって思った今日でした。
雑談と各種セッションの案内
本当に思い山バランスだよね。話飛びまくるしね。話の筋も一本に通ってないんですけど、こんな日もいいよっていうことで、今日はこんなところでお別れしたいと思います。
では、また次回のアップデートでお会いしましょう。本日ボイストレーナーの詩音でした。
またこんな詩音とね、雑談してみたいなっていう人は、ぜひ無料相談に応募してください。
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皆様のこんなことあったよっていう話をね、ぜひ聞かせていただけると嬉しいです。
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それではまた、お聞きいただきありがとうございました。
