新年の気持ち
しおりのジャーナリングで出た本音を話すラジオ
みなさま、明けましておめでとうございます。
私の放送では、本日1月6日、2026年の初放送となります。
ちょっと遅れましたが、みなさん今日もよろしくお願いいたします。
今年はね、ちょっとスタイフー楽しみたいな、なんていう風に思っていて
去年からスタイフーの放送をルーティンでやってきたんですけれども
ルーティンって言っても、週に1回の放送をするっていう、それだけ決めてね
まずはスタイフーに慣れてみようっていうのが、2025年だったとすると
今年はもうちょっとスタイフーにいらっしゃる方とコミュニケーションをとってみたりとか
スタイフーというものを知ってみたりですとか
あとは、ライブを過去何度かやったんですけど
それがね、結構私も楽しかったし、来てくださっている方から
もう1回やってほしいっていう声もいただいているので
それを形にできたらな、なんていう風に思っております。
まだまだ新参者の私ではございますが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
今日、新年一発目で何話そうかなーってちょっと思っていたんですけれども
年末年始に私が感じた感情って
もしかしたらこの放送を聞いてくださっている
あなたも感じてるんじゃないかなと思ったので
そんな話をさせていただければと思います。
皆様、年末年始どんな風に過ごされましたでしょうか?
結構寄生で大変だったよという方もいらっしゃれば
旅行に行ってリフレッシュしたよという方もいらっしゃれば
いつもと変わらない日常を過ごしてたよという方もいらっしゃるんじゃないかなという風に思います。
どんな過ごし方だったとしても
年末年始ってちょっと自分の気分変わりませんか?
これから年が明けるぞ!とか
今年どんな一年だったかな?来年どんな一年にしようかな?とかって
多分みんなが思うはずなんですよね。
もちろん12月31日、2025年の12月31日と
2026年の1月1日が何が違うかって
1日しか変わらないので
今日ね1月6日ですけど
じゃあ1月6日と1月7日の違い何が違うんだっていうところと
時間軸とでは一緒なんですけれども
やっぱり気持ち的に年をまたぐって
嫌なことは去年に置いていきたいし
新しい年になったらこんなことやってみようかな
あんなことしてみようかなっていう
やりたいことの整理
気持ちの入れ替えにはすごくふさわしい時期だと思うんですよね。
冒頭に私と同じような気持ちの方多いんじゃないかなと思って
放送をしてますっていう話をしたんですけど
どんな気持ちを抱えてるかというと
やりたいことが爆発してるんですよ。
私は普段ジャーナリングをしていたり
やりたいことリストを作ったりしているので
来年どういう風に過ごしていくかということを決めたりすると
去年叶えてないけど
2026年になることによって
去年やりたかったことなかったことになったりとかして
2026年はいろんな新しいことやりたいことが増えたりしてるんですよ。
去年の私と今年の私は何が違うんだっていう話は本当にあるんですけど
人間って不思議なもので区切りがあると
また再起を誓って頑張ろうって思えたりするんですよね。
私は普段からジャーナリングをしたり
やりたいことリストを作ったり
手帳を書いたりしてるけれども
それでも結構頭の中散らかってるんですよ。
なので、もしかしたらこの放送を聞いてくださっている方も
気持ちはあるけど
もはややりたいことがこれがやりたいのか
本当にやりたいのかわからないとか
ちっちゃいやりたいことはいっぱいあるけれども
優先順位つけようとするとどれから手をつけていいかわからないとか
考えてるうちに疲れてそろそろ止まる時期なんじゃないかな
お正月明けて1週間ぐらいするし
なんていうふうに思っていますがいかがでしょうか
ただこれすごく自然な流れだなというふうに思ってて
年の初めて新しい気持ちと
去年のちょっとした後悔とか
名残惜しさみたいなのと
後はうちは子どもたちが小学生なんですけれども
修行式は8日からなんですよ
なのでまだちょっと冬休みモードではあるんですけれども
現実の忙しさみたいなのが一変にくるから
12月31日と1月1日ぐらいはよしみたいな気持ちだけれども
1週間ぐらいするとだるみというか
いろんなことが押し寄せてくる状態なんじゃないかな
というふうに思っています
何が言いたいかというと
私もそうだしあなたもやりたいことが多すぎるとか
やりたいことが去年できなかったから今年どうしようとか
いろいろな気持ちはあると思うんですけれども
あれって結局整理できてないだけなんですよね
じゃあABCDEFGまであった時に
AとGは何が違うんかとか
Bはどっちを優先した方がいいのかとか
Cは季節性でいったらもうこの時期しかできないよね
みたいなことが決まってるのかどうかとか
いろいろ整理をしていくと
割ともうここでやるしかなくないみたいな場面が見つかったりとか
並べてみた時に
GとかFら辺はちょっとそうでもないけど
流れで変えてみちゃったんだよねみたいなこととかね
いろいろ思ったりするわけですよ
それが悪いというわけじゃなくて
ここを一人で何とかしようとすることで
大体2月3月ぐらいになって
もう2026年2ヶ月3ヶ月経ったけど
私まだ何もしないやみたいになってくるから
そうなりたくないよねっていう話を
今日はしたいと思ってます
止まる人のパターンとしては
ちゃんと考えなきゃ
しっかりと考えなきゃってなって止まってしまうパターンだったり
さっき言ったみたいに
大事なものの優先順位とか
時期的にこれってこの時期しかできないよねみたいなこととか
分からずにAからZ以上のものを並列で考えてしまって
結局何からすればいいか分からないとか
ちょっと自分で考えてみたけど
結局去年と同じじゃんみたいな風になってしまうので
そこをもし一人だと難しいって感じてる方がいらっしゃったら
私と一緒に整理しませんかっていう
お誘いも兼ねての放送です
実は去年やりたいことをやるための作戦会議という
一対一であなたのやりたいことをジャーナリングを通して見つけて
一つやりたいことを決めた上で
それのゴールとあとは一歩目と
何でやりたいかみたいなところだったり
壁が立ちはだなかった時にどうするかだったりとか
そういったことを一緒に決める
一対一の60分間のセッションを行いました
詳しくは概要欄にリンクを貼っておきますね
この作戦会議は目標を立てるというよりかは
自分の気持ちをリフレッシュ
何をやるかより先に今自分の頭で何が散らかってるのか
どんなところにブレーキを自分でかけてしまってるのか
本当は何を大事にしたいのかっていうのを
一緒に言葉にしていく時間になるんですよね
自分オリジナルの宣言を最終的には作ってもらうことによって
一歩目を踏み出せるというものになっております
オンラインで60分間のセッションをしていくんですけれども
その中でジャーナリングもするし対話もするし
自分のオリジナルの唯一無二の
これをやりますっていう宣言も作っていただくんですね
なので一歩どころか私のセッションを受けてくださった方は
もう10歩進んでますっていう
去年の12月時点で受けてくださった方なんですよ
もうおっしゃってるので
一歩目踏み出すってめっちゃくちゃ大事だと思ってますし
実際に受講してくださった方の様子も見た上で
そういう風に断言できますので
もし一人だと難しいな
整理してほしいなという方は
ぜひこの機会に受けていただければと思います
こちらですね
常に募集しているというよりかは
期間限定で募集したいなというふうに思っておりまして
今日1月6日なんですけれども
1月15日木曜日の11時59分
23時59分まで募集を一時的にしたいと思います
前回参加したかったけど日程が合わなくてという方ですとか
あとは時期的に難しいんですけど
ぜひしおりさんが次何かやる時には
また受けたいですということを
本当にありがたいことにDMとかコメントとかでいただけたので
もしその時に迷ってた方は
ぜひこの機会に受けていただければと思います
またこれをいつやるかどうかというのは
私の中でもまだ決まっていない部分があるので
気になる方は1月15日までに受けていただけたらと思います
価格ですとか細かいことについては
概要欄にリンクを貼っておくのと
実際に作戦会議を受けた方がどうなったかについても
いろいろなお声をいただいておりますので
概要欄のリンクから口コミを見ていただいたりですとか
その時の受講していただいた方の感想を
インスタグラムの投稿にしておりますので
こちらの方も掲載しておきます
なんかねちょっと最後は宣伝になったんですけれども
これめちゃくちゃ大事だと思っていて
何が大事って
この年末年始のこのタイミング
この気が変わるタイミング
自分の気持ちをリフレッシュしようって思うタイミング
何をしたか何か後悔してることがないかとかね
振り返りながらも
今年こういうことをしていきたいっていう宣言をするには
めちゃくちゃいいタイミングなので
ぜひ受けてほしいというふうに思っております
目標の設定
別に大きな目標を立てなきゃいけないっていうことは一切なくって
家族とこういった時間を過ごしたいとか
朝コーヒーを飲む余裕が欲しいとか
そういった自分の中の小さな幸せでもいいですし
大きな決断とか人生を変える目標を立てたいという方であれば
それはそれでご相談のらせていただきます
私が大事にしていることの一つに
本音を生きる
本音で生きるに伴奏するっていうのがあります
なのでかっこつけずに
ぜひ皆さんが本音で思っていること
あなたがこうしたいって思っていること
自分に嘘をつかない一歩を決めるために
この期間にもし興味があったらやってみてください
1対1のセッションまでだと緊張しちゃうし
お金もいただくものなのでお金がかかるし
ということであれば
インスタグラムの方でも
私がやりたいことリスト作ってたりとか
ストーリーズで宣言していることなどもありますので
よかったらぜひご覧いただければと思います
また1年後とか今年の年末に
同じような1年だったなとか
何にも変わらなかったなって終わらせないために
ぜひ楽しい2026年にしていきましょう
ここまで聞いてくださって
本当にありがとうございます
明日もしできたらなと思っているんですけど
今後スタイフォンのライブを
毎週水曜日のお昼ぐらいにやろうかなって
思っていても明日水曜日なんですよ
どうしよう誰にも何も言ってないっていうところで
もしかしたら紹介は本当に来てくれた方だけに
開くようなスモールスタートで始めようかな
なんて思っておりますので
もしよかったらまたしおりのチャンネルを
チェックしていただけたらと思います
ではみなさん今年も良い1年にしましょう
ではしおりでした
またね
