#68 【夏休み】山の達成感とアンパンマンたいそう?仕事に効くリフレッシュ法
2026-09-02 25:24

#68 【夏休み】山の達成感とアンパンマンたいそう?仕事に効くリフレッシュ法

【番組内容紹介】

薬局広報の2人が送る夏休みリハビリ回!

ばっしーが家族で挑んだ過酷な大山登山で見つけたプロセスの価値と、キシモトが仕事の疲れを癒やした「アンパンマンたいそう」のメタルな魅力や深い歌詞を語り合います。

【トピックス】 夏休み/大山登山/ファミリーハイキング/プロセスの価値/達成感/アンパンマンたいそう/メタルギター/やなせたかし/大人の心に染みる歌詞/リフレッシュ/リハビリ回/インドアとアウトドア/甲子園/ビーチ/薬局広報

▼出演

【パーソナリティ】

キシモト

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/tanabe_kishi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ばっしー

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/rtakahashi_ph⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


『今日の広報』X

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インスタも始めました!

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スペースのアーカイブはHPから!

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▼エンディング紹介曲「Final Dynamite」

https://youtu.be/Mfsys7T6HC0?si=hApXTro0EUcj-jfU


▼使用楽曲

音楽:

▽RYU ITO


「hello」

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ryu110.com/hello/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


「daylight」

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ryu110.com/daylight/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


▽zukisuzuki BGM


「cash back」

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/yj_RT7epy_M?si=n6ghmqcyRSlcn1_4⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠




感想

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サマリー

薬局広報の岸本とばっしーが、夏休みの思い出とリフレッシュ法について語り合う。ばっしーは家族で大山登山に挑戦し、頂上からの景色は雲に覆われていたものの、家族で協力して登り切ったプロセスに深い価値と達成感を見出した。一方、岸本は涼しい部屋で「アンパンマンたいそう」を大音量で聴き、そのメタル調のギターリフと、やなせたかしによる深い歌詞に感銘を受け、仕事の疲れを癒やしたと語る。インドアとアウトドア、それぞれの夏休みの過ごし方を通して、リフレッシュの多様性を共有する。

夏休みの思い出とリフレッシュ法
今日の広報の岸本とばっしーです。 この番組は、全国の薬局に広報文化を届けたい。 広報としての一歩を踏み出せるきっかけを作る。
そして世の中に薬局と薬剤師の魅力を伝える、そんな番組です。 ということで、池尻大橋から戻ってきました。
いやー、久しぶりですね。 お久しぶりです。 この部屋で撮るのはもう1ヶ月半ぐらいぶりになりましたが。そうですね。
この部屋と言ってもね、自室の寝室なんですけど。 東京と神戸に戻って。 そうです。
ちょっとテンションも低くなりましたので、前回のやつと聞き比べてもらえるとわかると思います。 だいぶチャンネル変わった?番組変わりました?
なかなか金曜日のね、夜の仕事終わり、帰ってきてからですから。 本当に。
もうこの時間は疲れてますよ。 ばっしーさんの髪の毛もクルクルですもん。 そうです。疲れがパワーマークぐらいに出るので、僕の。
それにしても池尻大橋楽しかったですよね。 楽しかったですね。楽しかったなっていうだけで撮れそうなぐらいあるんですけど、もうそれ以降一生帰ってこれないので。
夏、この前で今撮ってるのがもう8月の末ですね。 そうですね。夏休みも終わりの頃ですかね。
そうですね。もううちの小学校、うちの子供は今日から。始業式でしたね。もう今9月1日じゃないんですよね。 金曜日からなんですね、しかも。
めっちゃ変でしょ。明日朝って休みっていうね。 なんかいまいちエンジンがかかりきらない感じがありますが。
ばっしーの夏休み:大山登山とファミリーハイキング
どうでした?夏休みどこか行きました? そうですね。うちは結構、僕結構今年休み多く撮らせていただいて。
いいですね。 いろいろと行ってまいりました。行ったとこを羅列すると、山まで4回行ったんですよ。
4回? はい。六甲山系3回と大成。これ大成の話ちょっと後でまたゆっくりしようと思うんですけど。
先週行ってきたんですけど、夏の甲子園見に行ったでしょ。 おーすごい。
そう、家から近いんですよ。1時間弱で行けるんで。 え、そうなんですか。
そうそうそう。 なんで。 めっちゃ暑そうですよな、そこ。
めっちゃ暑い。 やばい。 めっちゃ暑いです、ほんまに。
でも面白かったですね。何回か見に行ってるんですけど。
あれって予約していく感じなんですか? もちろんもちろん。
結構あれ、何万人で入るんで、ただ外野のとこあるじゃないですか。
外野スタンド、あそこは全くかけないんですよ。しかも遠いから、あそこは多分比較的撮れやすいと思うんですけど、
3塁側アルプスとか1塁側アルプスって言って、ちょっと近いとこ。
ここは即日埋まっていくくらい人気で。
抽選とかじゃなくて、韓国アイドルみたいなのを想像してたんですけど、
抽選でやったーみたいな感じじゃなくて、その席を決め打ちできるんですね。
映画みたいな感じ。映画化みたいな感じ。ここが空いてるからみたいな。
なるほど。同じ席に座ってるおっちゃんがいるのはそのせいなんですね。
そうそうそう。そういうことなんですよ。
で、バックネットウラみたいなところは企業シートみたいなのがあるんですけど、
基本そこは小学生とかが団体で埋まっててる。
僕らは3塁側の前川15列目くらい。結構前の方やったんですけど。
で、兄の家族と一緒に行ってきて。それは楽しかったです。息子と2人と。
奥さんは暑いんで、あんまり野球も興味ないから家に行ってますって感じだったんですけど。
そうそうそう。ただ楽しかった。
あとは家から、それこそチャリで15分くらいにあるビーチがあるんで。
海に行ったりとか。
いいなー。
めちゃくちゃ。それはほんまにね、見た目通りヨーキャンでしたね。
もうほんま。家から海パンでチャリでみんなで、2家族でバーって行って。
ちょっと海入って楽しんで。
それで夜は家帰ってシャワー浴びて昼寝して、
その遊びた家族とまたご飯屋さんで合流して、中華料理食べるみたいな。
夏休みっぽいでしょ。
夏休みっぽいけど、1回帰ってまた合流するっていうのがヨーキャンですね。
いやいやいや。リフレッシュして。
マジですか?また集まりたいと思うその心?
大人は夜、涼しいところでお酒飲むのが楽しいから。
子供らは子供らでカービィのゲームブックみたいなのをみんなで読んでるみたいな。
夏休みやなーっていう。
あとは、キノサキ温泉って言って兵庫県の北のほうにある温泉があるんですけど、
そこは奥さんのお母さん連れて日帰りでバッティングとかやってきたり、
友達に泊まったりとかいろいろしましたけど、すごい楽しかったですね。
今年はほんまによく遊んだんですけど、
よく遊びすぎる。
1日も休んでないですからね。
8月の休みの全て遊びに使った結果がこれなんですけど。
やば。
ちょっとやばいですね。
今回の夏のテーマは大仙っていう1700メートルぐらいの鳥取にある中国地方の最高峰があるんですよ。
シロバラコーヒーとかって東京とかにもあります?セブンイレブンに売ってる。
見たことあるかもしれないですね。
牛のマーク、カオイって言うんですけど、牛のマークが。
あれが大仙の麓にある牧場なんですよ。
乳鮮肥とかめっちゃ美味しかった。ソフトクリームが日本一うまいって言われてる牧場があるんですけど、
そこの山がバーンと担保で一個富士山的な感じでポーンとある山があって、
それを登りたいねっていう話をしてたんで、8月末にそこを予約をして。
ただ夏山で登山ってやっぱりトレーニングしないと本当に危険で、
暑さとか脱水とか、自分がどれぐらい体を動かせるのかっていうのを把握しておかないと、
やっぱトレーニングいるよっていうのをいろいろ喋って出てたんで、
夏の間家族で自分の地元の山を結構3回ぐらい家族で登ったんですよ。
朝5時とか6時に起きて行って。
で、お風呂帰ってきてみたいな。
すごいな。
やってたんですよ。
で、さあじゃあそれもやったし、行けるというので、いざ行って。
そこはね、山上800メートルぐらいから1700メートルまでバーンと900、1000弱標高を取るんですけど、
めっちゃ階段なんです。全部階段。
ずっと階段なんです。
岩とかがなくてずっと階段。
最後だけちょっと僕、そこがめっちゃ綺麗ですけど、そこを楽しみにみんなで行くみたいな。
ただずっと階段で。
やばー。
むっちゃハードなんですよ。
そう、ほんまにすごい大変なんですけど、そのために、それ分かってたから。
そのためにトレーニングして。
近くの家、山登る時も階段コースを使って登ってみたいな。
当日行ったら、下は結構天気が良くて涼しくて、23度とかなんですけど、そこから上に登っていく途中で、
すごい楽しく登ってたんですけど、しんどいのはしんどいけど結構良かった。
6号目まで来たぐらいで、バーっと景色が広くて、すごい景色が綺麗だったんですけど、
そこから上が全部ガスっていうか、雲の中に入っていくような感じで。
曇ってるんで。
本来なら一番頂上から綺麗に日本海がバシッと見れて、堺などの方まで見れるっていうのが大成の魅力なんですけど、
結局上がっていったら、その景色のところが完全に雲に覆われてるというか、雲の上の状態。
自分たちも雲の中にいる時間があったりとかっていうのがあって、
個人的にはちょっと申し訳ないなと子供たちに景色とか見せてあげたかったけどなと思ったんですけど、
子供も奥さんもめちゃめちゃ感動してて。
初めて本当に高いところに来たと。
景色がすごい綺麗っていうのも実感できるけど、雲の上にいるっていうことがものすごく高度感を感じて、
あんまり1700メートルくらいで雲の上に立った感覚になるのって結構珍しくて、
逆にこれめちゃくちゃいいよみたいな。
ほんまに二人とも感動して楽しかった。
めっちゃポジティブ家族じゃないですか。
逆に僕は目的として最終的に頂上に登った景色を見たい。
見せたかった景色が。
あったけど、それ結構囚われてたなと思って。
3回練習家族でやって地震つけて、下からしっかり、しかも結構いいペースで上がれたんですよ。
別にペース禁止じゃないけど、割と途中でへばることもなく上がれて、
みんなで笑顔で頂上着いたっていうこのプロセスがめっちゃ価値があったよなと思って。
ほんまに思って。
すごい発見してますね。
ほんまめっちゃ感動して。
翌日降りてきて、温泉行ったりとかすごく楽しく過ごして、
帰ってきた夜かな、別の日か。
子供とちょっとウォーキングを二人で、僕と子供と話をした。
楽しかったなぁ大成って話をしたら、息子が山はすごい楽しいね、好きやねって言ってて。
なんでなんて言ったら、大人も子供も絶対同じだけの距離を歩かなあかんから。
子供だけちょっと少ないか、大人がちょっと取ってあげるかとか、できないじゃないですか。
でも世の中、暮らしてるとそういうこと多いんですよ。
大人やからちょっとやったるわとか。
お前これくらいでいいか、俺これだけやっとくわみたいなことが多いけど、山はそれがないと。
全部1700m上がるのは絶対上がらなあかんから、
それがみんなで同じことをやったっていう達成感があって、すごい楽しいんやってて。
やば、本当に言ったんです?
そう。これほんま連れてってよかったなと思って。
人生何週目ですかね。
いやいやいや、たぶんそういう話を車の中とかでもしてたんで、それでたぶん高橋家っぽいよねみたいな。
みんな頑張ってる状態がすごい快適みたいな。
言語家の鬼の子だから。
でもほんまにそういう、長さが一緒や歩いてるみたいな話をしとって。
すごい。そこに気づけるんだ。
ほんまになんかそれで、また一個ちょっと山にはまってしまって。
僕らファミリーハイクって呼んでるんですけど、こんなことあるか知らんけど、家族で登るっていう遊び。
オノードで山行くのもいいんですけど、家族で山を登るっていう、このパッケージを楽しもうっていう話になって。
山が好きというのを最近は。
同じ距離をみんな。
いろんな状況があるけど。
体格とかも違うけれどもっていうことですね。
そういうのがこの夏、ちょっといっぱい喋りましたけど、良かったというか。
素敵ですね。
いいでしょ。
いいけど、登りたくはない。
絶対岸本さん連れて一緒に山行きましょうとは言わないですから。
たぶん僕がどんどんイライラしちゃう。行けますってまだとか。
たぶん一緒に登りましょうって言って、いつの間にかばっしーさんだけ先に行ってるみたいな。
同じ距離歩いてないっていうね。
歩いてないです。
めっちゃロープウェイの半径持ってますけどみたいな。
ばっしーさんの息子さんに怒られちゃいますね。
いやいやいや、でもそういう。
全然運動神経が良くてとか、僕もそんなあれなんですけど、でも楽しくやれてるので、引き続きちょっと続けていきたいなと思うんですね。
山にハマる人はすごいハマりますよね。
魅力がやっぱりあるんだなって思いますね。
本当に山もめっちゃグレードがあって、そこそこ長野の北アラプス、重曹するみたいな人たちもいるし、近所の黄泉山登るでもいいかなと思います。
めっちゃほんまにいろんなステップがあるけど、僕らほんま初級者のもっと下ぐらいなんですけど、でも楽しいですね。確実に楽しい。
基本歩くのが好きですよね、ばっしーさんファミリーは。
そうですね。8月の平均歩数、僕1万歩超えてました。1日の平均歩数。
平均歩数!?
たぶん3回山行ってると、あと3時間とかのウォーキングをたぶん4回ぐらいしてるんで。
やっぱ大型犬だ。散歩が大変ですね。
普段出勤だけで僕7000歩から8000歩歩くんで、だからそれが大幅にグッと伸びた8月。
すごい。
暑いのに。心なしかシュッとしたと思ってるんですよね。
こんがり焼けていい顔です。
そんな夏でした。
山の魅力ちょっとずつ洗脳されてきたかもしれない。
生きて山から帰る庭を見てるだけっていうのは一番ヤバいですね。
やっぱ好きよりも、なんとも思ってないよりも下ですからね。
しかもだんだん人気が出てきたのか、サムネがリアルになってきて、すごい怖い。
もう本当に怖いサムネになってるので、絶対登らないどこみたいな感じになっていくんですよね。
そういう目線で見ると、絶対登らんほうが良いよって思っちゃうんで。
気をつけてみんなで楽しく登ってください。これからも。
ファミリーハイキングクラブですね。
ファミリーハイキングクラブにしなくてもいいけど、ファミリーハイキング。
3人がファミリーハイキングクラブ。
いいですね。夏休み。
はい。楽しみましたね。
岸本の夏休み:アンパンマンたいそうのメタルな魅力
しもさんは?
はい。私はいつも対比インとヨーの話をよくしますけど、本当に何もしてなくて、アンパンマン体操を聞いてました。
どういうことなんですか?アンパンマン体操を聞くっていうのが一番最初に来る夏あります?
涼しい部屋でアンパンマン体操を大音量で流してたんですね。
怖いですって。
アンパンマン体操知ってます?
パッとどの曲かなとはなりますけど、聞いたことありますよね?
絶対あると思います。みんな検索して聞いてもらえれば、絶対これかってなると思うんですけど、まず注目してほしいポイントが最初のギターフレーズです。
アンパンマンをクロリーの曲みたいな感じで言うの珍しいですって。アジカンの曲みたいな感じで言うの。
マジメタルなんで。
メタルなんや、しかも。
で、その後アンパンマンってくるんですけど、ふざけんなよっていうぐらいのギターの難しさなんですよ。
そんな陽気にアンパンマン言うの。
あれですね、サビがアンパンマンは君からのやつ。
はいはいはい。
あれはじめはそんなやったっけ?
そうですよ。鬼のようなギターのリフから入って。
そうなんです、みんな聴いてください。
で、その後アンパンマンってみんな呼ぶんですけど、ギターやる人は多分もうアンパンマンなんて呼べないぐらいひっしっこいて弾いてますから。
すごいですね。確かに今YouTubeのあれ見てますけど、やばいですね。
やばいですよね。
ほんまにメタルですやん。
もう絶対弾けないですから。
こういう手前でキュルキュルキュルって指を運びせなあかんやつ。
えぐっと思って、その後チャチャチャチャチャチャチャチャカーンみたいなのが始まって。
確かに。
歌詞がもし自信をなくしてくじけそうになったらいいことだけ、いいことだけ思い出せ。
やばいな。
いやーさ、たかし先生じゃ絶対。
やばいです。そうさ空と海を越えて風のように走れ夢と愛を連れて地球をひとっ飛び
アンパンマンは君さ元気を出してアンパンマンは君さ力の限り
ほらきらめくよ君は優しいヒーローさっていう歌詞なんですよ。
夏休みの話しとんすよ。
めちゃくちゃめちゃくちゃええ歌詞ですけどね。
確かに。
それで励まされたっていう夏休み。
薄い夏休みです。
熱さに全部持っていかれてますよ。完全に。
だからばっしーさん15分、私3分ぐらいの比率でちょうどよかったです。
確かにね、最初命令系ですもんね。よう考えたら。
うん。思い出せですか?
思い出せですもんね。
良いことだけ、良いことだけ思い出せ。
2回言ってますもんね。
2回言ってますから。
大事なことやねんな、多分そこが。
そう、もう染みて染みて、仕事から疲れて、もう自信ないわとか
なんであんなこと言っちゃったんだろうとか思う時あるじゃないですか、大人だから。
ありますあります。
もうそこでアンパンマン体操が流れてきて、あのメタルのリフからアンパンマン。
やばいですね。確かに。ほぼシャウトですもんね。アンパンマンって呼んでるというよりは。
で、今ちょっと見てサムネ見たらめっちゃキャラが歩いてるシーンっていう映像がめっちゃ可愛い。
そんな平和なものではないですから、ギターはですね。
こんなもんとっから聞いてるはずやのに、まさかそこにメタル要素があったら全く気づかなかった。
もうちょっと聞いてほしいです、本当に。
多分みんな検索すると思いますよ、後で。
再生数がちょっと上がるかもしれない。
そんなやったっけなーってなるしな、絶対。
やっぱり柳瀬隆さんの世界観は好きですね、私は。
そうですね、本棚の時もそんな話しされましたもんね。
そうですそうです、思春期を持っててすごい好きなので。
なるほどなるほど。
やっぱりアンパンマンだわと思って。
やっぱりアンパンマンだわ。
アンパンマンだわ。
もう夏要素が一ミリもなかったですね。
もう置くないっていう。
パンですからパン。
パン?
パンと夏関係あるかな?
全然岸本さんの中で夏って世の中で駆け離れたイメージ持ってたじゃないですか。
じゃあ言った話通じんよ。
そうですね。
全然池池両端からのリハビリから脱せないまま終わりました。
そうですね、そのまま夏を終えていって9月に入っていくという形なんですけど。
9月第1週目の今回のこの更新が全然夏らしくなってきて。
よくわかんないことになっちゃったけど、そんな感じです。
僕の話の部分ちゃんと残しておいてくださいよ。
カットしとくかもしれないですよ。
アンパンマンのところを長々と繰り返す。
全部アンパンマンの話になってるかもしれない。
アンパンマンのテーマを4日目抜かして。
本当にいい夏でした僕はね。
私もいい夏でした。アンパンマンの夏。
番組の締めと今後の告知
じゃあまた涼しい季節を心待ちにしながら。
ありがとうございました。
ありがとうございました。
はい、じゃあエンディングです。
今日もあっという間のお時間でしたがばっしーさんいかがでしたでしょうか。
僕夏の話あと4つぐらいあったんですけど。
岸本さんに嫌われそうなんで。
夏に活動するやつあったらおかしいって思われて感謝するんで。
何も言ってないのに心を読んでくる。
だいたい分かってきました。
今週の週日よりも山行くので。
やばいな。
僕はちょっとやりすぎてる気がしますけど。
ちょっと行ってきます。ありがとうございます。
ありがとうございます。
私はですねアンパンマンの夏ということで。
でもアンパンマンの歌って本当にアンパンマン体操だけじゃなくて
オープニングの方もすごい良い曲じゃないですか。
そうさ生きるんだみたいな。
何のために生まれて何のために喜ぶみたいな。
大人になると深い歌詞なんだなって思う子供の歌とかも結構あるので。
新しい発見だなと思いながら聴いてました。
アンパンマン体操のギターリフはみんな注目していただいて
もし弾ける方いたら私の前で聴いてほしい。
ありがとうございました。
この番組は毎週水曜日23時更新予定です。
野曲広報としての取り組みや
野曲に少しでも興味を持っていただける方がいましたら
ぜひポッドキャストのフォローやコメントをお待ちしております。
エックスやインスタのフォロー
エックスで定期的にスペースもやっておりますので
そちらもぜひチェックしてください。
それではここまでのお相手は
今日の広報の岸本と
ばっしーでした。
ありがとうございました。
25:24

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