焚火とメンタルスポーツ
金曜日は焚火の日
金曜日は焚火の日
金曜日の焚火会、この番組は
サラリーマンキャンパーの梁と中富が
金曜日の仕事帰り、居酒屋さんに飲みに行く代わりに
九州各地のキャンプ場に出かけ、焚火を囲む番組です。
ということで、こんばんは、中富です。
こんばんは、野口です。
こんばんは、りょう平です。
こんばんは、たいちゃんです。
はい、ということで、ノリに乗っちゃって
4本目、行っちゃいましょう。
引き続き、福岡県笹栗町のウェルブリッジ、
ウリューノでやっております。
もう、夜も更けておりますが、ちょっとね、どうしてもちょっと
みなさんにね、お聞きしたいことがありまして
あの、私、今日、あの、
モルクの大会だったんですよ。
午前中に。
そんな大きな大会でもないんですけど、
その、モルクって基本、メンタルスポーツと言われる
メンタルによって全然、こう、
当てるか当てらないかっていうのは、
全然違ってて、
特に大きな大会とかになってくると、
これ絶対決めない感とか、
この、なんていうの、めちゃくちゃピリピリした緊張感とかを
その、みなさんどうやって乗り越えてきたのかなって
なんかコツがあるんかなと思ってね。
みなさん、いろいろ乗り越えてきてるでしょうから、ちょっと
一人一人、みなさんのね、なんかそういうテクニックを聞きたいなと
思ってるんですけど、
緊張の克服法
窮地のメンタル維持。
どういう風な、心の持ちようにて、
その、メンタルをこう、キープしてるんですかね。
ロクさん、あるでしょ、いろいろこう、
いろんな場所が、
ありますね。
ピンチの時。
一旦、深呼吸しますね。
なんか、何だろう、こう、なんか、
あんま考えないようにしてるというか、
その状況、その、いわゆる緊迫した状況とか。
で、そういう時に、
その、
やべえが、こう、
頭でグルグルし始めるので、
あの、一回、
多分その時って、自分は呼吸が浅いんですよ、呼吸が。
なんで、一回、
その、野球で例えると、
打席を外すとか、
マンを一回置いて、
その前大事だよね。
深呼吸しますね。
で、何て言うか、こう、
下肢の下の、こう、端面を意識するというか。
そっちの方に、
集中すると、
落ち着く。
落ち着くんですよね。
で、
やるって、こう、振ってみて、
その、なんか、何て言うか、こう、
プレイに入るみたいな感じです。
で、そこでもう、やることを、もう、
明確に、こう、イメージしながら、
俺はやるんだという、
こう、ポジティブな、
一旦じゃあ、マンを置いて、
そういう認識になって、
もう一回そこに行くと。
だから、自分が、
ピンチだとか、追い込まれてるという認識を、
認識しつつ、
呼吸を整え、
望む。
僕はそんな感じですね。
言われれば、なんかあんま考えてないな、みたいな。
そこの状態なんだという認識をした上で、
っていう感じ。
へー。
そうねー。
いや、俺なんかその、
どうせ死ぬわけじゃないしっていう、
極論までいって、
これがどう失敗しようか、
別にどうでもいいんやけど、
経験から学ぶ教訓
とりあえずやっちゃおうぐらい。
一旦、そこを見てみる。
っていう認識なんやけど、
どうですか?
僕も中田さんと同じような感じで、
僕の場合は、
ちっちゃい頃、
初期のジョーズっていう、
あったねー。
サメの映画あって、
あれ見て、
おもらしして、
サメがもうめっちゃ怖かった。
今もサメ嫌いなんだけど、
サメみんな怖い。
それがありつつの、
大学生の時、やんちゃしてる時に、
東区の中野海岸の、
防波堤からみんな飛び降りたりしてた。
はいはいはい。
もれなく僕も、
バーンと飛び降りて、
潜った瞬間に、
サメがいたんすよ。
怖い。
でも、死に物狂いで、
橋のとこまで泳いで、
やばい、死ぬと思って。
でも、姿勢に思って、
上から見たら、
サメじゃなくてエイやったんすけど、
エイでも怖いけどね。
でも水中で見たら、
本当サメみたいに見える。
見える見える見える。
あの時の経験、
めっちゃ怖くて、
未だに思い出しただけで、
身震いするくらい。
死ぬかと思った経験がね。
僕、ずっと自営業やってて、
Dマンショックの時とかに、
これもう、
倒産するんじゃないか、
みたいな経験があるんですよ。
思い悩んだ時があったけど、
パッと開き直って、
サメに襲われた時に、
サメに襲われた時に考えたら、
全然楽勝じゃんみたいな。
横だったんすね。
もうそれ、
何かあるたびにあれを思い出して、
でもその経験値めちゃくちゃ重要だった。
そう重要。
未だにそう。
ピンチ、終わったって思うことがあって、
あの水中でサメに襲われる、
よかったよみたいな。
そうか。
一回一番怖いところまで、
経験値は大事そう。
そうね。
死ぬよりマシじゃんみたいな。
これ失敗したってねって感じだよね。
死ぬごといげかすり傷。
そう。
タイちゃん、いろいろあるやろ、
その局面が。
もう、それこそ高校サッカーの選手権。
うん。
高校って、
新人選のインターハイ。
冬場選手権で3大会が。
で、
ちょうどいた高校と、
相手の高校が3大会連続で一勝。
初戦が。
で、一回目は、
僕のところが勝って。
で、インターハイの時に、
相手がもう五輪にしてきて。
もうライバルシーバリバリ。
もうバチバチみたいな。
お互い競合校なの?
お互いで、
インターハイで負けて、
で、最後の選手権って、
キャプテンがこう、
県大会だと、
ボールを取って番号を言う。
はいはいはい。
で、〇〇高校をやる。
で、その時に、
僕キャプテンやってて、
最後だったんすよ、
初戦が。
で、もうざわつくみたいな。
またあそこ当たるんじゃね?みたいな。
で、でも当たる。
で、また相手も五輪できて。
で、選手権。
40分ハーフで、
もうそのまま試合して、
延長まで行って。
延長PK。
で、ちょっと雨。
で、相手も100人以上分員で、
道も100人以上行って。
で、もう最後の大会なんで、
もう親御さんとか、
みんな来て。
で、監督に、
キャプテンは5番を蹴れって言われて。
お前が決めろ。
って言われて、
もう結局、
5人目まで来て。
で、うちも1人止められて。
で、うちのキーパーが
幼馴染なんですけど、
それが2本止めてくる。
で、5人目で回ってきて。
これ決めたらもう勝ち?
決めたら勝ち。
震えるね。
ヤバいね、それ。
ワールドカップとか見れたら、
ミオホーも動き動きする。
PKはホント。
一緒に立ってさ、
こうやって前のめりになったもん。
で、その時に、
一緒にメンバーが背中叩かれて、
走っちゃダメだと。
落ち着いてゆっくりね。
PKのスポットまで歩いて、
審判にボール貰って、
一旦ボールに面を込めて。
で、その時までは音がして。
周りの音も聞こえてるってなって、
ボールを持って、
よし行けるって言って置いた瞬間に、
無音に入る。
無音で入るんや。
で、無音でこうやってパッて顔を上げた瞬間に、
ゴールがいきなり、
逃げてくる。
遠くなる。
でも、
やっぱそれプレッシャーがグワーって、
そういうことなの。
でも、一旦行く前にも、
スタンド側を見ると、
後輩とかも、
親御さん達も、
マネージャー達も中に乗ってる。
100人以上いて、
背負うラスト1球。
音を込めて。
パッて打って、グワーってなって、
その時蹴った時は、
ゴール見てない。
ほぼ感覚で、
左隅にもう、
ぶち込んでやろうと思って。
どちらかというと、
キーパーを見るっていうよりは、
弾丸派なんで、
もう、そんなんどうでもいいけん、
きれいに入る。
ぶち込んでやると思って、
ちゃんと歩数、
7歩後ろ、
左に3歩、
っていうあれがあって、
そのルーティーンだけは守れって言われて、
それをやって、
ピーって鳴ると、
静か。
人めっちゃいるけど、
シーン。
で、その時もう、
音もないから、
もう無音で、
遠いし、
水の中にいるみたいな。
その時にやったのが、
緊張の瞬間
めっちゃ緊張したら、
2回息を吐くっていう。
それは元々そういうのやってたの?
何をやってたの?
その息を吐くっていう。
その時に。
無意識に。
で、その音だけ、
ピーって鳴った瞬間に、
パッて鳴って、
で、いって、
ぶち込んで、
決まって、
ちょっときつい。
でも、その時は、
幼馴染、
2人一緒の高校にいて、
キーパーは小学校のチームで、
一緒にやってたやつも、
小5から一緒。
でもそのキーパーが走ってきて、
大青春みたいな。
漫画や。
人生で一番緊張したあれが。
俺多分、震えて、
ギレリギレリじゃないかな、でも。
ちょっと待って。
俺の最初の話を、
めっちゃ恥ずかしくない?
ちょっと待って、
話上手くない?
ちょっと待って。
先に話すってよかったかも。
なんて薄っぺらい話したんだろう。
ちょっと待って、
なにそれ
ちなみに無音状態って結構ある?
結構ある
感覚的には1分ぐらい
経験としてその今の場面と
またいろんなところで無音状態っていうのは
それだけ?
無音ない
それがすごい特別なんだ
超集中の状態だよね
すげえちょっと待って
みんな超集中の状態の話したよね
そのモルクとサメとサッカー
俺なんかめっちゃ恥ずかしい
うっすー
ノグチあるやろ
うっすー
じゃあもう一個
もう一個
ノグチ
ゾーンに入ったとき?
ゾーンに入ったとき
ちょっと待って
ちなみに俺
去年モルクの世界大会があって
ベスト16を決める大会の
ほんと一番端っこに
決めないといけない動画があったんですよ
そのときはほんと震えたね
もう力入るんですか手に
力入るけどもういいやと思って
当たらんでもいいし
とりあえず
っていう状態のときは
確かに無音までいかないけど
もう集中はすごく
あーもうちゃんとこう
えーちょっと待って
えーなんかすごい
すごいエピソードがみんなあるけど
俺なん
えー
すごいね
見せたいその動画を
飛び込まない
飛び込まない
えーちょっとそれさーすごいね
その経験値はちょっとね
ちょっと待って体
すげーなー
急死に一緒やろー
ないもんなー
そんな緊迫する
場面に
人生で何個もないよね
てかないもんね
いやなんかもうピンチはありまくりなんですけど
ありまくりなんですけど
そのゾーンに入った瞬間
交通事故の体験
っていうか
いやでもそのゾーンに入って呼吸をすると
一緒じゃない?
一緒
呼吸は一緒
その
場面が違う
呼吸の話だけでしょそれ
その
えー
あーでもやっぱ
いやいやそのなんか
耳から音が入っ
なんか
そのゾーンに入ったってときは
なんか思い当たる節が一つあって
ほうあーどうぞどうぞ
それは
そのなんか
なんていうんですか
なになに
大丈夫?
高校1年生のときに
ほうほうほう
えー自転車で
うん
高校行ってたんですけど
はいはい
通学してたんですけど
通学ね高校ね
朝の練習の時間まで間に合わないと思って
うん
めちゃくちゃダッシュで行ってたんですよ
はいはいはい
でそのときに
えー
タクシー
に
うん
左折して僕が直進してて
うん
対向車線からタクシーが
左折で入ってきたんですよ
なるほどなるほどはいはい
でタクシーの運転手と目が合ってるんですけど
うんうん
タクシーが何を思ったのか
うん
アクセルを間違えたのか
スピードを出した
ブレーキじゃなくて逆にスピードを上げてきたんですよ
ほうほうほう
で横からドーンってなった瞬間に
なんか無音になりました
って
えっ事故って
いや事故
で
それ初めての交通事故なんですけど
スローモーションになったってこと
そうですそうです
でそれまで
うん
あのー
たとえ車とかに
ぶつかられても
はいはいはい
自分の中の頭のイメージがあって
はい
こう
ガバッって倒れたとしても
こう足で
二本足で着地して
あーなるほどはいはい
ふんってこう相手を見るっていう
はいはいはい
イメージをずっと持ってたの
もし事故ったら
もしそうなったときにね
うん
って思ったら
もう全然イメージと違くて
うん
その二車線二車線の
うん
ところをこう
横断歩道で渡ってたんですけど
はいはい
もろお姉さん座りで転んだんですよ
でそしたら
その
待ってるバスがいたんですけど
はいはい
バスの人たちが
こっちをバッて見たんですけど
うんうん
もうその転び方
自分の転び方が
めちゃくちゃ恥ずかしくて
恥ずかしかった
そこ
あー
でそこでこう自転車をこう
ギャッて投げた後に
めちゃくちゃ痛かったんで
でーっつってこうね
転がったんですけど
その時に
無音になりましたね
あー
メンタルの影響
無音状態
ちょっと弱い
ちょっと意見言っていいですか
ちょいでよはい
あの俺は
あのそういう状態の時に
どういう
どういうメンタルで
行きますかなんやけど
そこのメンタルで言うと
え?
wwww
今ね
無音っていうエピソードが
wwww
強かったね
エピソードチョイス
ヤバいな
超下手くそじゃないですか
あー
ちょっとね
サイちゃんの
エピソードが
強すぎるんだよね
ヤバい
あー
今ちゃんとここに
動画もあります
ちょちょいいよ
俺一回
止めてみるよ
あ
ちょっと待って
なんか2個あって
これなんか
画質が荒い
こっちと
こっちと
それ何
YouTubeで上がってるの
じゃなくて
動画で
動画で
えー
えもう
その時には
動画あるんや
そっか
え何
テレ
おー
あ今
今PK
てるよ
8年
今もう念を込めて
ここに
あー
3
4
5
6
7やね
で横に
横にもう動いてる
おー
わーすごい
でこれで
キーパーが来て
わー
わー
でみんな来る
わー
すごいすごい
わードラマや
もう鳥肌立つ
ルーキーズやんか
ちょっとちょっと
今の
エピソードトークと
一緒の映像やった
すごい
本当に
本当
証拠写真やね
証拠写真もあるし
証拠動画
証拠動画
わーすごいね
ちょっと
説得力があるよね
えでもそれで言うと
そういう経験をしたってことで
うん
物動じなくなったってこと
うん
その
そういう緊迫した
あーでも
大したことで緊張せんやろ
もう何とかなるかな
なるほどね
そういう感じになるんだ
そう
まあでも基本さ
何とかなるじゃない
まあ確かに
結局ね
うん結局は
失敗したってことやね
そうね
うん
だからほんとその通り
うん
そのメンタルが一番いいかもね
何とかなるからね
何とかなるし
助けてくれる
そうね
そうか
やばいちょっとなんか
うん
なんすか
自信がなくなった
自信
自信がなくなった
エピソードトークの自信がなくなった
うん
でもさ
うん
トータルでよくさ
聞くのがやっぱ
うん
もう日本に生まれた時点で
うん
ある程度もうみんな
勝ち組
勝ち組
勝ち組っていうとこあるじゃん
まあまあ生まれて
いい環境で
爆弾が飛んでくるわけでもない
ああそうね
本当に
本当に
戦争に生かされるわけでもないし
そりゃそう
私はね
戦争の時じゃない
今の時代やから
失敗と経験の重要性
そうそう
今の時代が
そう
ね
それはそうやな
だって
野垂れ陣でも
何とかなるじゃん
日本だったら
そういう
サポートもあるし
うん
そうね
やっぱそういう
いやあでも
そう
そういう
戦争に
進んでるのが
一番すごいなあでも
すごい
すごいね
ああ
何やろ
なんか
遺体経験とか
うん
その
まあいっぱいあるんですよね
うん
旧死に一生えた
でもあれだよね
そういう経験が
この経験に比べたらっていう
比較に対処になるんじゃない
ああそうですね
うん
この時に比べたらみたいなね
そうですね
仕事でもそうやん
ああ
そうですね
なんかさ
うん
それで言うと
ちょっと趣旨は変わるかもしれないけど
はい
もう仕事で
うん
絶対やっちゃいけないミスを
やってしまったこととかね
ああ全然ありますよ
あああるあるあるある
これはなんかさ
例えば
例えばだけど
うん
お客さんのイベントを組んで
日にちを間違って
極端な
ああ
間違ってたのかね
ああ
もう
もうすっごいミスでしょ
ある
うん
あるの
あれはもう
もうやべえみたいな
1年目から2年目ぐらいで
うん
もう本当に
やっちゃったらいけないみたいな
うん
失敗を
まあ今考えたら大したことないけど
うん
でもそれを当時
失敗だった
うん
まあ失敗は失敗だけど
うんうん
もう失敗をいっぱいして
うん
それ以上
それ以下はないから
うん
今があるみたいな
でも仕事から入ったらそんな感じか
結局失敗しても今なんとかなっとん
なってるなってるなってるなってる
大抵のこと
ああ
になるよね
あるあるめっちゃありますよ
仕事に入ったらもうそこがベースか
うん
だから
ああ
かっこよく言うとその
失敗いっぱいしてるから
うん
大丈夫みたいな
なるほどね
のは
ありますね
それは経験値あるよね
経験値あるねやっぱ
えゆいさんあります?
うん
失敗
失敗はもう
失敗だらけ過ぎて
そうなんですか
思い出せない
はははは
そんなに
うんあるよ
めちゃめちゃあるよ
へえ
うん
まあそうやって
強くなっていくんでしょうね
そうね
そうね
失敗か
それでいったらもう中富さんも
十分
失敗してから
失敗してからが今も成功してるじゃない
何の成功もしてないよ
え
何の跡も残してないよ
いやもうモルクで積み重ねた
いやモルクもそこまでないしね
へえ
モルクの大会出たいな
ちょっと出るよ
出よう
出たい
おらららららら
ちょっと出るときは野口も行かないと
そうそう
このレフティー
レフティー
いやそのね
俺ほんとさっき言ったように
メンタルスポーツやから
うん
いかにメンタルが強いかどうかと思うよ
で
ほんとにその経験値が強い人って
やっぱメンタルが強い人って
うん
なるほどね
モルクじゃなくてもサッカーしたり野球したり
うん
多分そういうのって絶対強いと思う
うん
それ
それ
ジャンキーだよ
あジャンキー
うん
でもそれで言うとやっぱり
うん
モルクはそこのこう心理戦的なものもあるんで
あ全然あるよ
楽しめますよね
うん
動機
うん
相手がどう考えてるかと
うん
相手がどう考えてるかと
うん
そういうのが
うん
やっぱり
うん
やっぱり
うん
相手がどう考えてるかと
うん
もうここ決めんともう次やられるとか
うん
うん
自分が決めたらもう負けになるし
うん
そういうのもね
うん
その局地いっぱいあるもんね
確かにそう
そう
適度が適度じゃない
うん
うん
じゃあ今度ちょっとタイちゃん大会出る
出たい
出よ
いい
いい
出よ
出る
分かりますね
やっぱでもやっぱスポーツ経験がある人がやっぱ
うん
ね強いって言うやん坂井さんが
うん
うん
そういうのも関係あるかもねメンタル的な
そうですねメンタルはあるかもですね
うん
うん
あとサメから逃げた人も
サメから逃げた人
サメから逃げた人
サメから逃げた人
サメから逃げた人
経験は大事ですね
坂井さん
今思えばね
でも考えただけでちょっと背筋が凍る
水に行った瞬間にパッて来たらもう
そうね
うわー
いやでも
ほんとね
海越え
やばい
だからプールでさえ最初サメのイメージするもんね
分かる分かる
戻った瞬間にサメが来るかもみたいな
来るかもがね
うん
すごい想像力でね
ないけど
うん
子供の時ほど想像力が
あれだった
あったから
めっちゃあった
いやー
一回あの海亀が降って横に来たときに
え?海で?
海で
そんなことある?
あのハワイ
ハワイに
あーハワイにね
うん
海亀がプッて現れて
海亀でも怖いよね
怖い怖い怖い
物体が
食べられるーって言ってんのに
食べられるはずないのに
食べられるーって
全力で泳いで
いやー俺怖いよね
いやー
その時のクロールみたい
いやー
全力
全速クロール
クロール
多分記録出ると思うよ
犬かき犬かき
犬かき
犬かき
まじでね水中で見たらね
めちゃめちゃでかく見えるよ
エイとかでも
いやー何でも怖いと思う
ねー
でかいのは
あれは怖いよ
エイもほんと怖いよね
エイも不発音
エイ
俺はもうサメと思ってたけどね
エイが
サメでもいい
うん
いやーすごいな
はい
そんな感じ
はい
はい
はい
はい
そんな感じですかね
いい時間になってきました
もうなんか恥ずかしいな
俺のところだけカットしてほしいな
いやいやそれもエピソード
いや
はい
じゃあいいですかね
はい
はいじゃあ皆さんお聞きいただきましてありがとうございました
じゃあ夜も更けてきましたのでこれで終わりです
じゃあ皆さんいきますよ
はい
はい
じゃあ良き金曜日を
良き金曜日を
サンクットイッツフライデー
サンクットイッツフライデー
