お便り会の開始
本番いきまーす。せーの、ポチ!
181cm、65kg、笹川です。
177cm、68kg、部屋長です。
168cm、57.7kg、猿です。
痩せたね。
本日は10月最初の収録なんですね、我々。
はい。
つまり、お便り会!
お便り会。
できるんですか?
本番いきまーすは、月締めでお便りを募集しておりまして、
今月というと9月いっぱい、もしお便りが来ていれば、
10月の最初のこの収録で、9月こんなのが来てたよということで紹介をしております。
皆様のお便りがないと、この回はなくなってしまうというものなんですが、
今月もありがたいことにお便りをいただいております。
ありがとうございます。
誠にありがとうございます。
ありがとう。
というわけで、早速もう今日はこのお便り本題に入っていきたいと思います。
いきましょう、ガンガン。
よろしくお願いします。
まず1通目、ラジオネームくすみ経営女子さんよりいただいております。
いつもありがとうございます。
お久しぶり。
お便り本文。
本番いきます。1周年おめでとうございます。
ありがとうございますね。いつの間にか来てた1周年。
これ9月の頭の頃でお便りいただいているんですけど、
ちょうど8月末ぐらいのところが近辺でお便りになっています。
そして、ボイカップ略称決定おめでとうございます。
ハッシュタグね。
ハッシュタグボイカップ。
そして、部屋長ご就名おめでとうございます。
ありがとうございます。
これどうやって引き継がれていくの?この部屋長って。
就名。
部屋長家とか出てくるんですか?
何だその派閥あるよね。
出てくるよ。もう落語みたいな。
そして、おい猿。
おいちょっと。エピソード52の一人かい?
めっちゃいい話じゃねえかと。
朝メイク。
リアルにそういう口調で書いてくださってね。
そうなんですよ。そのまま読んでるっていうのはちょっと嘘ですけど、
そんな感じで書いてありますから。
朝メイクしながら聞いてたんだけど、深くにも目がうるるききまったじゃねえかよ。
おい。
おじいちゃんとね。
とてもいい話を聞かせていただきました。
いつもボケをかましがちな猿さんにギャップ萌えをしませんでしたが。
しないんかい。
しといてくれような。
胸がジーンとなりました。素敵なお別れができてよかったですねと。
お便りの本題はここからだな。
発言こまちで議事相談をやっていたお三方にここでちょっとお悩み相談をさせてください。
テーマは早起きについてでございます。
私はズボラで自分に甘いくせに理想が高く、そこにつながる努力ができずに落ち込んでしまいます。
早く起きて、やりたいことやるべきことやって、限られた時間をもっと有効に活用したいという理想があるんです。
しかしいつも子供と一緒に夜10時半に寝て、次の日は子供と一緒に7時に起きて、
いろいろ送り出した後30分1時間ぐらい遅れて自分も出勤し、仕事の時間がきちんと確保できていないのです。
これがつらい。
そうして締め切り前に週末や休日を潰して削って折って畳んで仕事をするというのが定着してしまっております。
これが私の性質、個性かとも思いつつ、直せるもんなら直したいです。
皆さんは早朝収録をずいぶん長いこと続けられていらっしゃいましたが、他の日も早起きはしているんですか?
早起きを習慣化するモチベーションやコツがあれば教えていただきたいです。今後の放送も楽しみにしております。
早起きの悩み
ありがとうございます。
ありがとうございます。
隅圭司さん、変わらず聞いてくださっていて嬉しい。ありがとう。
嬉しいです。
というわけで、まずお便りの本題がね、いつもボケをかましがちな猿さんにギャップ萌えはしませんでしたか?というとこなんですけど、なんでこれギャップ萌えしてもらえなかったかという議論をさせてもらえれば。
そこ深掘るんかい。
それはしなかったという結論なんですよ。
しないんだね、もうこれはどう頑張っても。
しない。
へっこむぜ。
次頑張っちゃえ、次。
分かった、じゃあ次な。また一人か次誰がやるか分かんないけどな。
早起きですよ本題、早起き早起き。今ね、ボイカップの収録はいろいろ生活ステージが変わってきたってところもあって、今はどこかの夜9時、21時収録。だいたい金曜日の21時収録をしてるんですけど。
はい。
でも朝5時収録あれどのくらい続けてたんですか?
あれはもう。
1年どころじゃないよね。
2、3年。
3年弱くらい続けたんじゃない?ここ数ヶ月だもんね、夜収録が。
夜収録になって半年も経ってない。
3年くらいはやってたね。
えー。
5時起き収録。
最初に宣言しておくんですけど、サルは朝弱いんで、前回も話したかな、めちゃくちゃ朝弱いんで。
他の日なんて起きるはずもないんですが、2人は?佐々木部長は他の日も早起きしてる日とかは?あったん?この2、3年。
毎日ではないけど、結論から言うと、俺早く起きなきゃいけない時は起きてるって感じかな。
だから得意ではないっす。
部長は得意かな?
たぶんここを掘ったらルー出てくると思うんだよな。
アイディア?
答えというか。
いやーどうだろうな。
俺結局思うのがさ、早起きってしたいじゃできないと思うんだよね。
ほー、なるほどね。わかりやすいですよ、サルにとっては。
やらなきゃいけないからやるだけで。
まあそうね。
やらなきゃいけないのを、敷地、生地の問題なのかなと。
敷地でいいんじゃないか。
敷地でいいね。たまに生地って言う人もいるからさ。
敷が生地なんじゃないか、きっと。
そうだね。
だからそのものじゃないかなと思ってるんだけど。
そこがみんな違うだけ。
おっしゃる通りだわ。
したいっていう願望では無理だね。
無理だと思う。
何をしなければいけないっていうのが明確であればあるほどできるね。
そうそうそうそう。
前日、明日の朝に回すって決めて寝ちゃったから起きざるを得ないとか。
この日は夜に飲み会があるから朝しか走れないから絶対に朝起きなきゃいけないとか。
それでしか早起きしたことがない俺は。
へー。
何をしたいとかでできるものではないっていうのを何回もチャレンジしたけど気づきました。
猿は収録しなきゃいけないってなってても、起きれないときは起きれないですからね。
でも本当に2年間で言うて、本当に数回ですよ。
猿にしては起きてたと思う。
確かに俺にしては起きてた方だったら思うけどね。
誰かとしなきゃいけないっていう自由も事柄も一人でのものであればより早くくじけていってしまうと思うんだよね。
解決できる件でも誰かとやってるとか、誰かとの連帯責任があるとか、そういう事案であれば起きれるんだよね。
でも俺で言えばささかの朝走っておかないと走れないから起きなきゃっていうのでは多分猿は起きれない。
そこはさっき言った敷地の話で、俺はマジで走らないとヤバいと思ってんだよ。みんな思わないでしょ。俺は思ってる。
ランナー?
それだけ。
それぐらいか。
ヘア長が的確なアドバイスをしないと、これは。
本当にささかの言う通りだと思う。朝起きたいっていう思いがそこまで強くないんではないかというのが結論にはなってしまう。
本当に起きなきゃいけない。例えばくすみ刑事さんが仕事で始発に乗らないといけないのに起きれないんですっていうお便りだったらちょっともう少し考える必要があると思うけど。
おそらくそういう時は起きれている方だと推測するんですね。
それは絶対そうだと思うし、しっかりしている方ですからね絶対。
なので朝起きれるんですよ。ただ普段起きれないのは起きなくてもいいと思って、仕事を回しても週末にギリいける。
心の底で分かっちゃって思っちゃってるんだよな。
そこを切って今日やらないと週末もできないっていう追い込まないとできない。
週末に予定を入れるしかない。締め切りあたりに。
週末に絶対仕事ができないような状況にしてしまえば。
エピソード9の振り返り
ディズニーランドへ2day行ってきますみたいな。
で、習慣化していけばいいんじゃないですか。
私に関しては普通の平日でも早く起きてた時期はあったんですね。2,3年前とかは。
でもそれって早く起きてゆっくりしてから会社に行きたいっていう願望があったんですよね。
強い願望があったね。
朝ごはんゆっくり食べたいみたいな。バタバタして行きたくないっていう。
多分それは結構自分の中で優先順位が高かったから。
指揮地の問題だね。
指揮地だ。
そこの思いの問題だと思います。
なるほどなるほど。
で、サルはくすみき女子さんのお便りを読んだ時に、
もうサルができるアドバイスはこれしかないなと思ったんですよ。
じゃあ最後お願いします。
朝起きれない属性が俺と一緒だとしたら、大丈夫。どんなに頑張っても起きれないから結局。
だからもう花からね、そこを諦めて、そこ諦めちゃった方がね、もう話が早くて。
だったら、そもそもなかったものをちょっとでも捻出できるだけ一日の中でいいんだから、
夜30分最後子供を寝かしつける前とかに、どこかで朝じゃない、
どこかで30分念出する努力をする方が、というかどうできるかを考える方が、
まだなんかその、やれる気がする。
なるほどね。
朝念出をどうするかを考えるより、他でどう念出するかを考えた方がリアリスティックってことだね。
サルはその方がやれるな、きっと。
物理的に時間を延ばすっていうのはリスクもあるからね、その起床時間を延ばすっていうのはね。
今までのパフォーマンスが出なくなったら、それがもったいないから。
確かに。
そういう感じですかね。
なかなか明確なアドバイスができてなくてね、あれですけど。
大丈夫でしょうか、発言小松さん。
少しでもくすみっけー女子さんの日々が彩ることを願っております。
じゃあ次のお便り。
お願いします。
次のお便りはラジオネームたぬきさんよりいただいております。
たぬきさん、ありがとうございます。
たぬきさん、いつもありがとうございます。
こないだのポッドキャストークもありがとうございます。
ありがとうございます。
わかる人にはわかる話。
お手入れ懸命。
エピソードナンバーナインの痛いお話。
痛い話?
痛い話。
そりゃや。
こんにちは。
こんにちは。
先日ふとエピソード9を聞き返したのですが。
ありがとう。
私は本当だよ。
本当にふと聞き返したことがすげえんだよこれ。
ふと聞き返すものではないからね、エピソード9は。
痛い話が苦手なので、そういえば以前は飛ばしていたな、このエピソードって思い出したので、
聞いたんですが、皆さんそれぞれ痛い体験されてるんですね。
同情いただいております。
痛かったよ、いろいろ。
いつかはあんまりなかったけどね。
その回では、メンタルの痛さは除く、で話されていましたが、
物理的な痛さの話をしていたのでね、この回は。
皆さんがメンタルにダメージを負った時には、
じゃあどうやって復活されてらっしゃるんでしょうかと。
ちなみに狸はとにかく寝るようにしております。
皆さんのメンタル回復術気になるので、よければ教えてください。
更新楽しみにしておりますと。
ありがとうございます。
たのきさんよりいただいております。
ちょっと私もエピソード9は聞き直したんでね。
どんな痛い話をしていたのかなと思って。
その時はコニシっていう名前だった人が、足の親指ばっくりって話でしょ。
足の親指ばっくりって話でしょ。
その話をなぜか笹川がするんですよ。
俺ね、コニシっていう人の痛い話知ってるよって。
コニシっていう人じゃない人がコニシっていう人の話をしてて。
人のエピソードトークめちゃくちゃ話せる。
その笹川って人のエピソードトークめっちゃ薄かったの。
俺そう最近気づいてるんだけど、
メンタルダメージの影響
高校の同級生3人でこのポッドキャストーク始めて、
ささかにいろいろ暴露されてる気がするんだよね。
え?
これ言っていいか分かんないんだけど、
コニシから聞いたことあってって。
部屋長のブランディングとして今まで守ってきていたものを、
だいぶ垂れ流されてるなっていうのは感じていたというのを今思い出しました。
他方面の関係者の皆さんは大変申し訳ございませんが、
私の話すことは大体本当でございます。
他方面の関係者が誰なのかが気になるわ。
このポッドキャストから届く範囲内でさ。
気になるわ。
しょうもない話は置いといて。
茶番でした。すみません。
茶番ちゃうわ。
茶番でした。
メンタルダメージの回復ですよ。
気持ちがもうへこんだって時、
ぐちゃぐちゃになった、傷ついた、みたいな時。
そのエピソード9では、
SRはあるよ、そういうメンタル。
死んだ時っていう話は確かにしてて。
その話する?
概要欄に貼っておいてください。
分かりました。
お前のその話はいいから、物理的な痛い話にしてくれって話でしたけど。
それが9でそういう下りがあったんですね。
9でそういう下りがあって、
最近去るSEIRADIOにゲスト出演させていただいて、
3回にわたって、3週にわたってお届けするんですが、
その第1回目で猿の離婚に伴う波乱万丈を、
まいこさんに前々にめちゃくちゃ聞き取られて、深掘られて、
あられもなくあらわにしてきたんですけども。
まさにあの時はメンタルズタポロでしたけど、
皆さんもそういうメンタルズタポロだった時ありますか?
サクッと言うか、そこをもう少し深掘るのかなと思ったら。
いや、そこまではないな。
俺が最初にこんな話したらちょっとあれだな。
話がでかすぎて後に言う人がエピソード言いにくいな。
メンタルえぐられた話?
メンタルえぐられた話。えぐられてどうするか。
えぐられた話は別に関係ない。
回復方法の探求
でもほら、どうえぐられたかでさ。
どうえぐられたかで直し方が変わる。
どうえぐられた結果、どう直したの?
メンタルえぐられた話。
結局確かにその通りで、えぐられた内容によるっていうのはそうだけど、
えぐられたら、そのえぐられたものに向き合うしか
メンタルって回復しないのかなって思ってるんだけど。
俺は結構、どぎつい話とか見たりするかな。
殺人とか。
え?
サイコパス。
サイコパス。
サイコパス。
もっとやべえ話がこの世にはいっぱいあるんですよ。
あー、なるほど。
だから、ちょっと言い方悪いやり方しちゃったらあれかもしれないけど、
もっと不幸な次亜語を見るみたいな感じか?
それはフィクションでもノンフィクションでも全然いいんだけど、
見る。
すごいメンタルだね、逆に。
メンタル沈んでるときに、さらに盛り上げていくっていう。
大事よ。
体調不良の時に、映画とか本読むみたいに言ってたけど、
結構来るんよ、マジで。
来る。
ごめん、これが合ってるのかわかんないけどさ、
例えば、めちゃくちゃ傷つけられて、
マジもう本当、しんどいみたいになった時に、
世界の戦争の様子とか。
あー、どっちかというと連続殺人みたいな。
めちゃくちゃ殺人に行きたがるじゃん、この人。
戦争とかは、ちょっとなんていうの、
そういうのは、なんていうの、
マジオモじゃない。
フィクションがいいな、フィクション。
絶対フィクションがいい。ごめん、ノンフィクションじゃない方がいい。
そうだね、それ大事だね。
ちょっとなんか、重いの聞いて、
猿もマジオモがあるかもしれないんですが、
今私がパッと出るのは、
やっぱこう普通に仕事でミスったとか、
日常生活でちょっとこうへこむ、
程度のことではあるんですけど、
そういったのでへこんだ時は、
私はもうやっぱ散歩するとか、
体を動かす系ですね。
体を動かすと、
ポジティブなエネルギーが出てきて、
次頑張ればいいやとか、
プラスのアイディアが出てくるっていうので、
解消するかなと。
家でこもっているとどんどんマイナス思考になっちゃうけど、
一回外の空気を吸うと、
まあいいやってなる。
でも、まだそこまでえぐられているやつではないからかなと思いますけど。
本当は欲しいのはそういうところで。
俺もそこまで猿みたいにえぐられまくったことがないから、
多分何も言えてないと思う。
だから猿に連続殺人のやつ見ればいいじゃんとは言えないからね。
そうですね。
猿もその実際ね、
離婚に至って東京出て、
どこか誰も知らない土地に行って仕事しなきゃいけないという状態になり、
とにかくお金もいち早く揃えなきゃいけないみたいなね、
状態で、
その離婚の経緯を、
まだどの同級生にも自分に多い目があるので話せないと。
だからもう味方は誰もいないっていう、
メンタル状況。
親が唯一の味方してくれた人。
っていうメンタルの時の猿は、
回復は無理です。
あの時何やっても無理だね。
時間だね。
時間を経過させると。
でも結果、
どこでやっぱり、
その痛みが楽になったかっていうと、
内面の整理と共有
車の中で、
このボーイカップメンバーに話した時かな。
車の中?
高速道路に乗ってる時かなんかで俺話さなかったっけ?
いや多分俺がグロッキーで死んでる時に、
多分その時はまだコニシという名前だったやつに猿が、
語ってて。
俺は全然知らなかったんだよね。
むしろ俺セイラジオでめちゃくちゃちゃんと知ったもんね。
確かにそれもそうだな。
グロッキーささかだったのか。
俺上か下で寝てたんだよね。
下で寝てたな。
やっぱ同級生に話して、
意外と受け入れてもらえたというか、
もう味方じゃなくなっちゃうんだろうなと思った人たちが、
そのまま味方でいてくれたというか、
あそことそこは関係ないんだなみたいな。
自分がしてきたことと、
起こったことと、
過去のすべてのことが、
イコールで繋がってるわけじゃないっていうか、
それはそれ、
でも今までのものは今までのものみたいな。
っていうのが整理がちょっとできた時、
あの時はメンタルがだいぶ回復しましたね。
先が見えたというか。
それ良かったな。
誰かに話すっていうか、
逆にそれをうち、
俺はグロッキーだったから全然どういう話の流れでそうなったのかわからないんだけど、
俺も覚えてない。
部屋長覚えてる?どういう?
いや、俺が覚えてるのは、
まずその前の時に、
3人で集まる前の時に、
俺は猿とちょっと会う機会があって、
渋谷でちょっと会ったんだよね。
その帰り際に猿にちょっといいって言われて、
実は別れたんだよねって言われて、
おいそうなの?って言ったが、
俺も初めての経験だったので、
なんて声をかければいいかわからず、
大丈夫ね。
でも気にするなよみたいなことを言って別れたのは覚えてるんだよね。
だからそこでもう俺はそこの事前インプットあったから、
後日3人で泊まった時に、
その心構えはできていたっていう感じかな。
で、話そうやみたいな感じだったと思う。
とにかく誰かに話すっていうのは、
抱え込んじゃう系のえぐられ方というか、
痛みだったら、誰かに話すっていうのは1個の回復手段だとは思いますね。
そこまで落ち込んでたけど、
晴れるまで、誰かに話すまでには時間があったわけじゃないですか。
1人で抱えてる、話せても家族。
その時のメンタルの持ち方は?
ずっと1人でこもっている感じだったの?
そうだね、別にだって俺も本当に60何キロあったのに55キロまで痩せたから、
飯食うのも食おうって思う。
意気揚が結構だいぶ弱かったんだよね、そもそも。
だけど、別れた元パートナーさんにも、
自分ができる形で返すものはちゃんと返すっていうか、
お金でやらなきゃいけないことはやらなきゃいけないし、
親に迷いかけてる部分もあるから、
親から少し金も借りたので、
それを返して、どっちにも返して。
どっちにもちゃんとお金を支払い終えて、
親に迷惑かからないぐらいのところで、
死ねたらじゃないけど、
1人で誰にも迷惑かからず生きていけるぐらいまでは
持っていかないとっていう気持ちでしたね。
もう完全に独立というか、自立するという状態までは持っていかない。
今後、高校の同級生、大学の同級生、職場の元同僚、
そういった人たちの縁がすべて切れて、
誰も知らない土地に行って働いていて、孤独で死ぬみたいなね。
もう1人が耐えられませんみたいな。
限界を迎える時が来るんだとしても、
とにかくお金の返済が済む。
親に一部借りた借金をちゃんと返す。
自分がいざ死んだ時も、身元保証人はだいたい両親になってますから、
両親に行った時にもある程度のお金は残しておいて、
自分の葬儀代ぐらいは困らないようにしようというか。
ちょっと待って、ベンチプレス200キロぐらい重いぞ。
え?この話?潰れるんだな。
葬儀代とか言うなよ。
ていうメンタルですよ。
メンタルね。ざっくり言うとね。
部屋長が気にしてた?
部屋長が話す部屋長たちに共有するまでの間の自分の心持ちは、
そういう考えで生きてましたよ。
アニメを見たりとか、睡眠する時間が増えたりとか、
そういう細かな小手先みたいなところはあまり変化なかった?
それは楽しんでたけど。
そういうところはできたの?
でもそれも大事だったよね。自分の趣味に没頭するっていうのも。
やっぱりこれ、たるきさんが想定してた話じゃねえぞ。
やっべ。
これはまあちょっとね。
部屋長ぐらいのやつでちょうどよかったのに。
もしかしたらエピソード9を聞いて、このお便りだったので、
そこでね、複線みたいに張ってた話。
確かに。
あそこでこのメンタルダメージの話を深掘ったら、こういう話になってましたっていう。
いやでもそれが今のサルを作ってるからね。
ああもうまさにその通りだわ。
本当そう。
まあちょっとここ深まるとまたいろんな話になっちゃいそうなんで、一回離れますか。
これでも全然いいことだったなと思う。
おめでとう。
そしてさらにですね、たるきさんからもう一通いただいておりまして。
ありがとうございます。
賢明。リンスいらないかも。
切り替えられるな。
と思いながら、お便り本文。
いつも楽しく聞かせてもらってます。
たびたびのお便りすいませんと。
ありがとうございます。
いやいやもう何度も何度も。
いやマジで。
たびたびたび送ってください。
旅に出てほしいくらい本当にね。
ポッドキャストークの前身番組の、旅に出てほしいくらいってどういうことなんでしょうね。
前身番組の第1話からちょこちょこ聞いていって、ポッドキャストークまでたどり着きました。
もう最高じゃないですか。
たるきさん聞きすぎない。そんなゴリゴリに聞く番組でもないんですよ。
たるきさんは我々3人を研究対象にしてる可能性があるんですよね。
めちゃくちゃいいな。民族主流にしてくれ我々を。
男性サンプル30代。
お風呂の入り方とか。
本文戻りますよ。
2022年8月23日の首掛け扇風機が活躍する場所まで聞いています。
もうどこっていう感じです。
うっすら話をした覚えはあるよ。
あれじゃない?ポッドキャストークの家電最前線の回じゃないかな。
顔ヨガ英会話の再開
ポッドキャストークになってる?
なってる気がする。
シャンプー、リンスの話をされていますが、私の経験上でお話しすると、実は女性もリンスはいらないのかもしれないと思っています。
私は3年前くらいにパーマのベリーショートにしてからリンスを使わなくなったのですが、髪全然問題なく、今はパーマをお休みしていますが、それでもリンスなしで普通に過ごせています。
とはいえ月2回くらいの頭皮パックはしているのと、オイル系のスタイリング剤を使っているっていうのももしかしたら影響があるかもしれませんが…。
実際にリンスをやめてみると、リンス、コンディショナーはするものだっていうイメージは企業戦略だったのかなーなんて思わされます。
ここからが本題です。
本題ここから。
本題あと1分で終わるんですけど。
あと、前進番組の顔ヨガ英会話が地味に気に入っていたので、本番キャストでもたまにやってもらえたら嬉しいです。季節の変わり目皆さん体調を気をつけて過ごしてくださいと。
たぬきさんもう1ついただいております。
そんなとこ放っちゃダメでしょー。
たぬきさん任せてください。言い切ります。
顔ヨガ英会話再開します。
本番キャストの方で?
本番キャストの方で顔ヨガ英会話。これ俺もめっちゃ大好きだったんだよ。
ささか激推しだったもんねこれね。
激推し。マジで激推し。
たぬきさんまさかこんなこと言っていただけるなんて。
顔ヨガ英会話、リンスとコンディショナーの部分はサブなんで。
そうなの?そっちメインじゃないの?
顔ヨガ英会話メインですこれは。
ちなみに顔ヨガ英会話ってどういう感じでされてたんでしょうか?
顔ヨガ英会話の内容。
知らない方も今たくさん聞いてらっしゃると思うので。
そうですね。ポッドキャストの全身の雑談番組で。
いろんなコーナーも受けてたんですけどその一つに顔ヨガ英会話というのがあって。
普段使えるよっていう英語を紹介しながら、
その英語をみんなで発音することによって顔の筋肉も一緒に使えるよと。
ちなみにこれ本番キャストは夕方の配信になってしまってるんですけど、
一応朝配信するっていうコンセプトが元々あったので、
朝カラーを動かすことによって一日イースターと切れますよねみたいなコンセプトでやっていたという。
夜に喋ることでも一日疲れた顔を少しでもほぐせるならいいんじゃないですか。
これめっちゃよくて知らない方もいるかもしれないと言っておくと、
部屋長ゴリゴリのバイリンガル。
バイリンガル?もっとか。わからないけど。
英語と日本語を流暢に扱えるんですけど。
英語を使って仕事をしておりますからね。
そうそう。なので英語に関してはもう全然信頼を置いてもらって構いません。
その英文はもちろん学べる。
さらに日本人って日本語の発音って結構口先で言える発音が多いんですね。
なんでコロナウイルスが海外との拡大の差みたいな。
喋り方にもあるんじゃないかっていう考察もあったりするぐらい。
パペプーなんてのが少ないもんね。
その通り。だから日本人って英語を発音するといつも使わない筋肉っていうのを使うんですよ。
もう部屋長がプレッシャーに潰れそうな顔しておりますよ。
部屋長?
これ以上ハードルを上げるなという部屋長の顔からほっぺたに文字が書いてありました。
今のところさ普通に全然ボケてなくてガチで真剣だからそうだそうだでしょ。
そうだそうだ。
棒読みやお前。
だから本当に英語の発音って別に顔の体操になりそうな英語っていうのではなくてそもそも英語の発音をするだけで
発声の仕方が違ったりしますからね。
ジャパニーズにとっては英語ってだけで顔ヨガなんすよね。
その通り。
最近プリズンブレイクを見てるんですけど
謝るときにさ、日本人でアイムソーリーって言葉をギム英語でもよく耳にするじゃないですか。
でもさドラマ見てるとソーリーアイアムなんですよね。
なんかこうソレアイアム。
アイアムみたいなガーッと見つけてる。
それってめちゃくちゃ謝るとき?
結構やべぇときそれ。
脱獄手伝っちゃったみたいなとき。
そうだよね。
プリズンブレイクヤバいシーンしかないから。
巻き込んで済まないみたいなときとか。
あと誰か死んじゃったとか。
お気の毒にみたいな。
俺のせいでみたいなときに。
ガチでヤバいときだよね。
それって言ってて。
それマイケルじゃないかよ。
マイコー!
マイコー!
なんかトーチフォーみたいなのあんのかな英語にもと思って。
どこを強調するかとかっていうのありますよね。
別にそうやって言っても伝わるんだとかね。
ちょっとごめんみたいなのはエックスキューズとかね。
いいねいいね。
カオヨが英会話でもしかしたらそういうね。
簡単だけどそうなんだみたいな言葉がね。
現地ではこういう風に使ってるような。
そうそう。
使ってないと見てないと分かんない。
着物の着方が分かんないのと一緒ですよ。
ほんとそうだわ。
たぬきさんそうだよね。
着物を着てる人が周りにいない。
普段から触れない。だから一生分かんないんで。
せめて本番キャストを聞いてくださる方には。
じゃあこういうのは復活ということで。
よろしいですかねこれは。
じゃあ今日のカオヨが英会話からいきますね。
今日の?
俺が一個覚えてるの言うわ。
覚えてるの?しかも。
いくよ。
I apologize inconvenience.
あーなんかあったわそんな。
ご不便おかけしてすいませんみたいなね。
なんか多分今ちょっと飛んだけどね。
女子とかなんか今ね。
うん。
え、でもすごいね。そういうのが覚えてんの。
いやなんかね、
コンビニエンスって
in
作った不便の。
え、だからコンビニに入っちゃってごめんねっていう感じの会話じゃないですよね。
そうそう。
なんかねそういうことを言ってたの俺ら。
その当時ね。
うん。
っていうコーナーがねあったので。
めちゃくちゃいいじゃん。
そういうのをやるかどうかっていうのは今後ちょっと考えながら。
まあじゃあ次回収録とかそのあたりですか。
そうですね。
次回か。
今ちょっとボーイカップ会議もまたね始めていきましょうということで。
たぬきさん。
お便りありがとうございました。
お便りの企画
ありがとうございました。
次のお便りです。
ヘア調のファンさんよりいただいております。
もしかしてまた顔養顔英会話?
絶対復活やん。
お便り懸命。
お便り不足について。
はいはいはい。
本文です。
暑さも落ち着いてきましたので、
やっとランニングやテニスがやりやすくなってきましたね。
これはささかとサルに行ってくれてるのかなとかちょっと思いながら。
確かに。
でもヘア調のファンだからね。
確かに。
さて、お便りが少ない時があるようですが、
私の記憶が確かならば、年末か年始か忘れましたが、
自分たちでなりすましのお便りを出して、
後でどれが誰のなりすましお便りだったか当ててみようみたいな企画はありませんでしたっけ?と。
自民誌かこれ。
ですから、お便り不足の時は各自でなりすまし。
もういいでしょ!
とはなりませんよ。
お便りを出したら良いと思いますが、その企画は消滅しちゃったんでしょうか?
それとももうすでにお便りはしれっと出している人がいるのでしょうか?
まあこのお便りがなりすましの可能性もなきにしもあらずですが、
勝手に疑ってくれたら嬉しいです。
ちなみに最後に私は部屋長ではありませんよ。というお便りをいただいております。
ほぉー。
ありがとうございます。
本当に部屋長じゃないんですよね。
これ部屋長にミスリードさせようとしているんですか?
それとも部屋長にリアルリードをしちゃっていいんですかね?みたいなね。
推理小説好きですか?佐々木は。
確かに、確かに。
なんかさ、推理小説好きですからね。
確かに、なんかさ、推理小説読んでさ、こういうのを散りばめるとこういう風に感じるみたいのでさ、
テニスとかさ、ランニングを入れたりしているのかもしれませんね。
ということで、ここについてはここでいろいろ深掘りしすぎるとあれなので、
そうだね。
ちなみに確かにこの企画はありまして、
ありました。
実はもう来年になりますけど、
2025年1月に収録をするときに、
12月に来たお便りについて取るお便り会があります。
そこでようやく丸1年分っていう形になるのかな。
そこがいい区切りだと思うので、そこで会ったのかなかったのか、誰がどれだったのか、
っていう話をちょっと深掘っていきたいなと思いますので、
今回は企画のリマインドと、ちょっとここに皆さん推理を働かせていただいて、
これがもしかしたら何かの伏線になっているかもしれません。
なるほど。じゃあもうここでは何も話さない。
1月のルール説明とかもなし?
特にはなし。
もうぶっつけで1月を迎えるということですね。
1月になったときにはちゃんと答え合わせをしますと。
なるほど。
そこは別に大丈夫ですよ。
とにかくこの企画ちゃんとありますよっていうことだけ、
このお便りのおかげで再度アナウンスができたということです。
これだけ伝えておくと僕は覚えてましたよ。
私は今思い出しましたよ。
お、てことは。
次のお便りです。
お願いします。
これが今回最後のお便りになっております。
本当に先月と今月と皆さんたくさんご協力いただいて感謝でございます。
ありがとうございます。
リスナーからの感想
ラジオネーム、港町radio鶴田さんよりいただいております。
鶴田さんありがとうございます。
お便り件名はまだんぎをありがとう。
本文です。
ささかさん、さるさん、へやちょうさん、こんにちは。
港町radioの鶴田です。
こんにちは。
僕らの番組はポッドキャストークでご紹介いただき本当にありがとうございました。
ありがとうございます。
ポッドキャストやっててよかったなと嬉しくなりました。
3人の浜だんぎを聞いて、私も話も面白いしスポットもたくさん取り上げて情景が浮かんでくるしで、
僕が話してるより浜だんぎになってんじゃね?とちょっと悔しいというかすごく勉強になりました。
家系ラーメンとビアバーの開拓ばかりをしておりますが、市政堂行ってみないとなというふうな気づきもいただきましたよと。
ありがたいお言葉ですね。
行ってみてほしいで、話も聞きたい。
すみません、皆さん今更なんですけど、さるお便り本文は本文のまま読まないですよ。
ちょっとさるのことがいっぱい入ってるんで。
そうだね。
さるにはこう見えてるもんね。
さるにはこう見えてるですっていう話でね。
エピソードの中でもお話しされていましたが、笹賀さんとは以前横浜でお会いする機会がありました。
おめでとうございます、本当に。
めちゃくちゃ行動力があり、そしてそれを継続していることがすごいなという印象で、Xやポッドキャストで陰ながら活動を追っていたのですが、
福岡に移り、事業をスタートされ、私個人的な大ファンのあの樋口さんとも一緒にトークされていて、マジすごい。
どんどんギャルみたいな。
マジすごいって書いてあるもんだった。
目も白目になってたよ。
どんどんビッグになっていかれて本当に尊敬しています。
確かに。ありがとうございます。
身体だけがビッグな男ではないです。
身体はビッグですよ。
佐々木さん個人としても、ボイスカプセルの皆様としても、これからもますますご活躍されることを祈っています。
マラソン前の心構え
最後に10月27日の初横浜マラソンエールありがとうございます。
さらに歩きが出ました。
マラソン後半戦が未知の世界で足つったらどうしようかとか、体力持つのかなとかいろいろ心配をしていますが、
経験者の皆様に後半戦に向けた準備や辛い時の心構えのアドバイスがあればぜひ教えてください。
ではではということでいただきます。
ありがとう鶴田さん。
鶴田さんありがとうございます。本当にご丁寧に。
ありがとうございます。
嬉しいです。
それふぐたくんね。
ありがとう。
ふぐたくんゆうますおさんじゃなくて、つぼいさん。
アナゴさんね。
アナゴさん。
すみません、猿の茶番でございました。
佐々木が付き合ってくれて。
ボケも茶番にしてしまった。
付き合ってくれた結果大転倒しましたね。大怪我しました。失礼しました。
すみません、カットで。
次行きましょう。
港町レイディオさんね。有意義な会議させていただいてありがとうございましたっていうところと、
マラソンここに向けた心構えアドバイス。
ささかなとっておいて、皆さんね、うちの3人フルマラソンちゃんと経験してますから。
まず部屋町にね、どうですかここに関しては。
部屋町横浜マラソン出走経験ありますので。
しかもここで3人で唯一の乾燥車でいらっしゃいますよね。
アドバイスさせていただきます。
大先輩。
ちょっとね、私が走った時とコースが変わっていると聞いたことがあるので、
必ずしも当てはまるかわからないんですけれども。
きつい場所は一緒だと思います。
本当ですか?
最後だけちょっと違う。
そしたらぜひ使ってほしいアドバイスになると思うんですけど、
20キロまではね、気合で行けます。
チョルダさんも前半戦はね、見たことのある世界で。
後半戦見たことないという感じだったので。
前半はすごい応援もたくさんいて、知っているような街走れるので、とても楽しく走れる。
いいねいいね。
後半20キロ、高速道路の上を走りまして、応援が一気になくなります。
寂しいな。
この高速道路が未知で苦行となっておりますので、
心して20キロ以降は自分との戦いであると思ってください。
なのでまとめますと、後半は辛いですということをお伝えして、
私のエールと返させていただけたらなと思います。
唯一の経験者だからね、ここは。
そっから先があまりにも色が違うんだろうね。
見えるものの視界の同じ1キロ走るでも、
20キロ以降の1キロか、手前の10キロしての1キロじゃ全然違うんだろうね。
横半マラソン辛いところは、ただで最辛いこの20キロからの後半。
体が辛くなってきた時に、ちょうど高速道路に入っていくので、
周りの応援も減っていくっていう、本当に自分と向き合う時間になるんですね。
確かにな、フルマラソン応援ありがたいよね。
知らない人の応援なのに、知らない人の応援がありがたいってすごいよね、フルマラソン。
めちゃくちゃありがたい。
人の温かみをすごい感じるものなんですけど、
サルはですね、富士山マラソンをね、
ちょっと2024年は見事にすっぽかしてしまいましたけども、
走ってね、あることが分かりました。
うちの笹川さんのように、毎日のように走っていて、
マラソンの準備をされている方もいれば、
サルは時々ですよ、たまに走ったり、ちゃんと準備なんてあんまりできてない、
なんちゃってランナーなので、
なんちゃってランナーにとっては、どんなに準備できてようが、
あんまり準備ができてなかろうが、
まあ、30キロになったら足が動きません。
どんなに途中いいペースで走れてようが、
どんなに途中ミスってようが、
30キロになったらもう走れません。
はい。
そういうイメージです、サルのフルマラソンは。
やっぱりそこからはもうね、気合いですね。
もうこれしかない。
アドバイスになっているのか、この2人。
どんな準備をしていても、もう辛いものは辛いんですけど、
サルはその1回目の時に、
もう本当にリタイアしようかなって思うぐらい足が進まなくなったんですよ。
で、何のためにゴールしようって思ったかっていうと、
本当にもうゴールしないと大切な人に会えなくなるって思って走りました。
もうそこまで追い込んで自分も。
そういう仮説を立てて。
でも大事だね。
本当に生きて帰ってきてねって言われてたから、
本当にちゃんと生きて走り終えて、
走り終えた俺で会いに行きたいというか。
アルマゲドンのスペースに乗り込まなきゃいけないみたいな思いですね。
そうだね。
アルマゲドン見ておりませんけども。
アルマゲドン名作なんでぜひ。
オペンハイマーは見なきゃなって思ってますけどね。
オペンハイマー、我々の課題映画。
本当ですよ。
30キロまで行ければ、
あとはね、その気合があれば走り切れる。
20キロでそれになっちゃうと。
確かにそれは分かるわ。
多分もう気合で20キロは多分難しい。
と思うんだよね。
とにかく部屋長のアドバイスを心がけた上で、
高速道路に入ってもらって、
そうすると30キロくらいまではなんとか頑張れるんですよ。
そうね、ギリギリ行けるね。
でも多分もうそこで足が動かなくなってくるんで、
もう本当に限界だと。
でももうやめようかなってなると思うんで、
そこは乾燥した姿で大切な人に会ってほしいので、
ゴールにそういう人たちがいて、
生きて合うんだっていう気持ちで、
歩幅前進してでも進んでほしいなと思います。
そうだね、確かに。
以上です。
エネルギーとペースマネジメント
本当のアドバイスを笹川さん最後お願いします。
私は言っておきますけど、
ちょっと一つね、後ろめたい点があって、
横浜マラソンのアドバイスがあって、
横浜マラソンは僕10キロでリタイアしてるので、
全然偉そうなことは言えないという立場を前提に、
簡潔にちょっとお伝えすると。
でもだけどフルマラソンはよく走られてて、
最高どれくらいなんでしたっけ?
2時間57分、57分。
サブスリーを達成している方でいらっしゃいまして。
そうですね、はい。
一応横浜マラソンでもリタイアしたんだけど、
リタイアする人の中で一番早くバスに着きました、僕は。
そこの速さはいらない。
1時間半くらい待った、バスの中で。
おじさんに何回もね、
リタイア本当にしていいのかって聞かれたんだよね。
そうそうそう。え?本当にするの?君みたいに。
いや、するから足痛いからねって何回も言って。
まあまあそれを置いといて、
簡潔にお伝えすると3つあるかなと思ってて、
1個が応援マネジメントと、
あとはもう1つエネルギーマネジメント。
簡潔なのか。
あともう1つはペースマネジメント。
これですね。
もう10月27日が本番ってことなんで、
大体もう体としては答えが出てるような状態だと思います。
なのであんまり練習を積みすぎず、
ちゃんと休みを適度に入れて本番に臨んでほしいっていうのは前提なんですが、
まず応援マネジメント。
応援マネジメントっていうのは2人の話にもあったように、
応援っていうのはめちゃくちゃ大事なんで、
めちゃくちゃ効くよね。
もし誰かが応援しに来てくれるのであれば、
その人を何キロに置くかっていうのを考えた方がいいです。
ああ。
ここにいて、あそこにいてっていう、
自分がいてほしい場所っていうのを応援する人に言う。
30キロ地点にいるってなったら30まで絶対頑張るな。
頑張るし、
絶対頑張る。
高速だから応援できないかもしれないから30、
しかも高速降りてから変な工業地帯みたいなのが出てくるから、
ちょっと応援しにくい場所なんだけど、
その後半の35とか37くらいに1人いてくれたらだいぶ違う。
それ頑張れる絶対。
応援してくれる人をどこに置くかめちゃくちゃポイントです。
これ一つ応援マネジメント。
つまめに、私いつも置かれてますんでね。
そうです。部屋長にはいつもここにいるねじゃなくてここにいなさいって言います。
それすごい良いわ。
部屋長はちゃんと行ってほしいところにいてくれるんで、
次のポイント、次のポイントっていう風に頑張る。
ただ一回、埼玉マラソンじゃなかったっけ?
そうです。一番最初の埼玉マラソン。
埼玉マラソンは佐々木さんの奥さんと一緒に応援してて、
一箇所ここ行けないねって言ってすっぽかしましたね。
逆にね、どこどこって探す時間がめちゃくちゃ増えるから、
その5キロぐらい探しながら走ってたんで、
あれはボーナスステージだったような気がしますね。
こうやってね。
あれは作詞にやられたって感じ。
お互いの曝露話をしていくのがこの二人ですからね。
ごめんなさい。もう一つがエネルギーマネジメント。
大事ですよ。
エネルギーマネジメントって言って、やっぱご飯食べないとマラソンって完走できないんで、
必ず営度にあるものを、
営度ってなんすか?
走ってる途中に補給食って言って、バナナとか食べ物が置いてあるんで、
食欲がなくても食べてください。
食べれるかどうかが勝負なんで。
気持ち悪くなって食べれなくなるんだけど、結構胃の力っていうのもマラソンで大事なポイントになってくるんで。
特に長時間走るマラソン。
その覚悟すごい大事だね。走ってる時って交換神経が優位になってるからさ、
交換神経が優位になってる時って内臓の動きは弱くなるんですよ。消化管の動き。
だから必然的に人間の体っていうのは食欲があまり出ないようにいてしまうんだけれども、
そこをちゃんと食べないとダメだぞっていうのを分かってて食えてれば、いけるかもしれないと。
あと食べないといけないってところでアドバイスすると、結構ガチアドバイスなんだけど、練習の時に食べてください。
ジェルとか、もしエネルギージェルとかを当日持つんであれば、練習時点で食べながら走るっていうのがどういうことなのかっていうのを一回体験しておいてほしい。
とりあえずバナナひとふさ5キロで食べきれるか選手権とか一人でやっていいってことですか?
やっていいです。
やっていいです。ってかむしろやったほうがいい。
面白そうだな、その練習。
食べれないと走れないから振る舞わせる。
それか先に走る、例えば3キロコースとかがあれば、1キロごとにバナナ1本置いといて、一人エイド。
ドンキーコングみたいになってるけどね。
ゴー。
そうそう、ゴーじゃないよお前。
本当に食べながら走るっていうところに慣れておく必要があります。
できないにしても本番それをやらないとダメだよってこと?
やらないとダメだから。30キロの壁ってもちろん練習不足もあるんだけど、もう1個重なるのがエネルギー不足。
エネルギーがうまく取れてないとどんだけ練習してても体は動かなくなります。
3つ目がペースマネジメント。これはもう本当にシンプルにお伝えしたいんだけど、最初めちゃ気持ちいいからそこで飛ばさないように。それだけです。
飛ばしちゃうんだよね。
最初まじでみんなしかも早いから、でも全員みんな屍になるから。
あとになってね。
それだけ。
猿はよくありましたよ。最初の方とかね半分とかハーフとかまでめちゃくちゃ頑張れて、後半も足止まって歩いてるもんだから。
あなたたちずいぶん後ろで置いてきた人たちっていうおじちゃんおばちゃんにもうすいすい抜かれていくんですよね。
抜かれますね。
それは何でかというと、最初ペースを抑えた人たちが最後に屍にならずに済んでいる。
あの方々はペースコントロールができている、マネジメントができていると。
リスナーとの交流
もうこの3つです。本当それだけで今回はすごく良い横浜マラソンになると思います。
じゃあこれで鶴田くんも大丈夫なんじゃないでしょうか。
ふぐたくんね。ツボイさんじゃなくて穴子さんね。ぜひ応援してますんで。
ぜひ応援しております。本当に感想報告。
感想報告って言葉がややこしいな。でもあったらいいから、ぜひ感想したっていう事実を見せつけてほしいなと。
ぜひ。
ただ笹川みたいに無理をせず、怪我をした的なものだったら、それはもう本当お体大事にしてもらいながら過ごしてもらえればと思います。
じゃあ今月はこんな感じで。
ありがとうございました。
ありがたお便り会でございました。
これはもう10月がほとんど来ないんじゃないかなっていう危惧。
確かに結構ね8月9月とめちゃくちゃもらったからね。
うちのリスナーさん、おそらく50人くらいのリスナーさんでも固定なんで5、60人のリスナーさん。
そんな何百人も何千人もいるわけじゃないですので。また皆様お便りをいただけると。各皆さんがお便り職人みたいなね。
いやそれは求めすぎだわ。ちょっとよくない。
また欲しいってことね。
それだけ欲しいよ。また皆様から欲しいですよということと、またね10月中旬後半と本番キャスト更新続けていく中で、本番いきますの更新を続けていく中でですね、お便り警報が出る可能性ありますので。
もし警報がね耳に届いた方いらっしゃいましたら、ぜひお便りというね非難を一通よろしくお願いしますと。
早急な非難。
早急だね。よろしくお願いします。
お願いします。じゃあこんな感じで毎週金曜日に本番いきますというね雑談番組で、あと火曜日に我々がポッドキャストークというポッドキャスト紹介する番組やっておりますので、合わせてぜひ聞いてください。お願いします。
お便りは先ほど申した通りでございまして、本番いきますのポッドキャストークには貼ってない。こっちの番組だけに貼っているリンクにお薬目安箱というものがございます。
ついでにクスケンラジオウッチーさんのリンクも貼っております。
薬剤師に健康相談を気軽にしてほしいよということでのけてますので、過去にこういう相談もあったよとか、そういったものもお薬目安箱にリンクのけてるので、あ、なんか気になることあったなとか。
もし心当たりがある方、あまり薬剤師を使ったことがないよという方、一度試してみていただければなと思います。よろしくお願いします。
お願いします。
最後に我々Xやっております。ハッシュタグボーイカプつけていただきまして、本番いきますのアカウントをフォローお願いします。
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今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。また次回の本番いきますでお会いしましょう。さようなら。
バイバイ。
