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生きてりゃ毎日コンテンツ、子育て奮闘ママの等身大ラジオ
どうも、あっこです。
今日はですね、今の私にとって、いろんなことを得たり学んだりやっていくこと以上に、捨てることが大事なんじゃないかなって思ったお話をしたいと思います。
このチャンネルは、0歳・3歳を育てるあっこが、子育て・夫婦関係・働き方などについて模索する過程をリアルタイムで等身大でお届けしています。
誰かの何かのきっかけになりたい、そんな思いでお届けしています。
はい、ということで、捨てること、皆さん得意ですか?
私はね、めっちゃ苦手なんですよ。
それは、物においてもそうだし、物理的にもそうだし、あとは思考ですね。思考だったり、あとは人間関係も全部ですね。
例えば、物であれば、特に服とかかな。服も、これあんまりそんなに気に入ってないけど、でもね、着るものなくなっちゃったら困るから、みたいな感じで残している服があって、すごくね、服の数だけは多いです。
でも、一つ一つがすごく好きかって言われると、そうでもなくて、割とね、安物、セールになっているものを勢いで買ったものとか、あとは元々安い服を買って、なんとなくね、着てる。
でも別に着てるからって、すごくときめくわけでもないし、誰かにね、会いたくないなってむしろ思っちゃうような服も全然持ってますね。
あとは家の中のものですね。いろんな日用品とか細かい消耗品も、これ残しといたら何かの時に使えるかも、みたいな感じで捨てずにね、取ってあって、引き出しの中がね、ぐちゃぐちゃみたいなこともね、あります。
あとは、物だけじゃなくて思考もそうなんですよね。あれもやりたい、これもやりたいみたいな感じで、どんどんプラスプラスになっていって、結局やる時間がなくて中途半端に、どれも中途半端みたいなこともよくあるし、やりたいことはあるけど時間がないっていうのが日常ですね。
今日もあれできなかったな、これできなかったな、みたいな感じになりがちだし、あと人間関係においても、やっぱりこう、なんか誘われると断りづらかったりして、断ることにめっちゃ労力かかるんですよね。
気持ちとしては行きたいけど、時間的に難しいっていうパターンもそうだし、あとは、あんまり気乗りしないけど、せっかく誘ってもらったのに断るのもな、みたいな感じでお付き合いで応えてしまったものの、やっぱり時間と労力がそこにかかっちゃって疲れちゃっただけで、やっぱり断ればよかったなって思うこともよくあります。
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人付き合いとかもね、なんかこう、悪く言えばね、みんなにいい顔したいみたいな部分があるのかもしれないし、よく言えばサービス精神が旺盛というか、求められると応えたくなる。一人一人の向き合いたくなっちゃう。これは多分ストレングスファインダー、私1位が個別化なんですけど、それもあるのかな。
あとは成長促進とかも高いので、求められると答えてあげたくなっちゃうんですよね。それもやっぱりやりすぎると自分がね、しんどくなってきちゃうっていうこともあったりする。共感性も高いからかな。あったりするから、強みがちょっと弱みになっている瞬間をそういう時に感じます。
そんな感じで、物もだし、思考とか人間関係においても、捨てる、断ち切るとか、捨てるとか、割り切るみたいなことが、なんかね、苦手なんですよね。
執着してるわけではないんですよ。絶対手放したくないとか、何かポリシーがあって手放さないんじゃなくて、なんとなく捨てるのがなんかもったいないとか、なんか悪いかなとか、いろいろそういう気持ちが先に出てしまって、なかなか捨てられない。それが私なんですよね。
皆さんはどうですか?
で、私育休中で、残りあと数ヶ月しかないんだけれども、何をやっていこうかって考えて、以前ね、伊藤優子さんにコーチングを公開でしていただいたんですね。
で、その時も、あれもやりたい、これもやりたいだけど、時間的に全部やるのは難しい。じゃあ何していこうかって話をした時に、あの候補の中に断捨離っていうのを入れてたんですけれども、やっぱりね、それよりも今は自分が何をしたいのかとか、
自分がどんな自分業を模索する上でどんなことができそうかを、いろいろこういろんな人の話を伺いながら考えていきたいっていうね、結論に至ったんですね。
でもこれも結局はプラスですよね。なんかこう、自分の今の生活にプラスで乗っけていく感じじゃないですか。
で、それもやっぱ思考の癖が出てるなと思ったんですけど、今ね改めて考えてみた時に、やっぱり一回断捨離した方がいいんじゃないかなっていうふうに一周回ってね、今行き着きました。
やっぱり、物を捨てるっていうのを、とにかく繰り返して徹底的にやることで、物理的にね、スペースが増えたり、後はそのごちゃごちゃしたものが片付いてすっきりして、気持ち的にも晴れやかになると思うんですけど、その捨てるっていう行為を意識的にやることで、
それがね習慣になっていくと、思考とか人間関係においても、本当はいらないものに対してもっとね簡単に捨てられるようになるんじゃないかなって思ったんですよね。
なんか捨てるっていうとちょっとネガティブに感じてしまう部分もあったりしたんですけど、いや逆にこれからは私はもうちょっと意識して捨てるってことをやってかなきゃいけないフェーズなんじゃないかっていうのを最近すごく感じていて、
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物にあふれていたり、いろんなやりたいことにあふれていたり、いろんなね方とスタイフを始めて、あの設定も増えていった中で、自分にとって何が一番大事なんだろうなっていうのをちゃんと考えつつ、みんなに対して100%、全部のことに対して100%は体も心も持たないから、やっぱりね自分にとって一番大事なものは何かとか、優先したいものは何か、価値観として何を大事にしているかっていうのを常に考えながら、
ある程度はやっぱり捨てるっていうこととか、手放すっていうことをやっていかないと持たないなって思いました。
しかも6月からはね、仕事に復帰して、ここにね、育児・家事、そしてこういう発信にプラスで仕事も乗っかってくるので、何か捨てないと絶対回らない状態になると思うので、いかに捨てていくかっていうのをね、これからはちょっとね意識してやっていきたいなって思いました。
はい、ということで皆さんもね、何かね、そういう捨てるっていうところで意識していることがあれば、ぜひぜひコメントで教えてください。
この放送でね、何か気づきになったり、私もこうしようと思いましたっていうことがあったら、ぜひねコメントで宣言してみてください。
あの私の放送、結構ねコメントがたくさん集まっていただくことが多くて、他の方のねコメントを読むだけでもすごく勉強になると思うし、刺激になると思うんですけれども、
自分でもね、アウトプットの代わりにコメントしてみるのはすごくいいことだと思うので、もしね、私の放送、今までサイレントリスナーみたいな感じでね、コメントはなかったけど聞いてたよって方もね、ぜひこれを機会にアウトプットしてみてくださいね。
はい、ということで、あっこはですね、ちょっと今年、特にこの育休の残りの期間ですね、3月、4月、5月を通してちょっとね、断捨離、まずは物の断捨離をやりながら思考の断捨離、人間関係断捨離っていうのはちょっと言い方がちょっとあれなんですけど、まあそういう人付き合いですね。
そういうのもバランスをね取りながらやっていきたいなというふうに今思っているよっていうお話をさせていただきました。
とりあえずね、私は今、実家の両親、実の両親が来てくれていて、その間にね、子供をちょっと見ててもらってる間に、まずはね、ちょっと自分のね、服の断捨離を少し始めています。
今年はね、4月にちょっと東京に行く予定があったり、7月もね、ちょっと行く予定がありますので、ちょっとね、いらない服とか、いらないというかな、気に入ってない服、特にこうときめかない服はバンバン捨てて、ちょっとね、ときめく服をね、ちょっとゲットして、ウキウキして旅行に行きたいなぁなんて思っています。
はい、ということで最後まで聞いてくださりありがとうございました。今日もあなたにとっていい1日になりますように。じゃあまたねー
