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こんにちは。はい、今日はちょっとなんか雑談みたいな話をしたいなぁと思ったんですけど、ここ最近の私のことなんですけど、
まあなんか波動上げるとかばっかり言ってますけど、まあ要はの心地よく生きて嫌なことせず、ストレスなくね、生きてたらこう、なんか
機嫌よく生きるってことだよね。そうそう、ずっと機嫌よくいたいっていう生き方にしてると、なんかその人の雰囲気って軽やかじゃないですか、まあ軽やかで痛いんですよね。
本質は重いんでね、私本質重たいんですよ。すごく過去はね、怒ったり、うじうじ悩んだり、
重いですわ。なんか嫌じゃないですか。そこからちょっと変わりたくて、まあこういう学びというかで勉強をしてきたっていうところもあるんですよ。
だいぶ軽くなったかなっていうね。友達と話したんですけど、あの怒り仲間っていうか、一緒に怒れる、あのなんでもね言える、まあ友人と
だいぶマシになったよな、私らっていう話をしてて。 いいんですよ、私らなりにね。だいぶ軽くなったんですよ、これでもね。
まだまだね、ちょっとこうイラっとすることとか起こることもありますけど、それはね、もう全然そんな、もういつも98%、99%はこう機嫌がいいっていう感じなんで
はい、で何言おうとして、あ、そう、そのまあ波動が上がるっていう状態ってね、何が変わるかって言ったら、まあ周りの人間関係変わるんですよ。
やっぱ同じようなちょっと軽やかな人が寄ってくるし、あの文句ばっかり言うとか悪口をしとって、あのもう仲良くなれないんですよ。
寄ってこないというか。はい、でまず周りの人間関係変わります。で面白いのが
食べ物の好み変わるんですよ。 これね、あのフォックスちゃんが言ってたわ。
なんかあんまり食欲もなくなるしっていうのも。でフォックスちゃんはなんかファスティングもしてるし、その一日断食とかもできる人やから、まあスマートやし。
私はそこまでできないんだけど、あの満腹まで食べれなくはなった。 あの食べ放題とかもういかない。
そしてですね、食べ物のね、好み何が変わったかって言ったら、味付けがめちゃくちゃ薄くなった。
私ですね、あの京都ってお豆腐が美味しいんよね。で皆さんこう冷ややっことか湯豆腐って何をつけて食べます?
だいたいその薬味と醤油とかポン酢とかでしょ。 私は何もつけない。で以前までは塩だけでね、食べたりしてたんですけど、もうね塩も
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いらなくなってきて、豆腐をですよ、なんか冷ややっこ。 何にもつけずに食べるという。その大豆の甘みを味わう。
これが美味しい。なんかやっぱりこう敏感になってきてるのかな。味覚がね、過敏に。
だからこういいことなんですよ。ふとね今日もお豆腐かって思ったんですよね。 これも何もつけずに食べるのが楽しみやなぁと思って。
いろんなものはね。 例えばご飯もね。
私あのガスで釜で炊いてるんですけど、ほんま炊きたて美味しくて。 まずですね何もつけずにご飯を食べる。炊きたての。
甘みがあって美味しくないですか、ご飯って。 なんかやっぱり
日本人ってご飯、おかずない時、ふりかけとか。 なんか家族がふりかけとかかけてましたけど。
もうなんて塩分の塊じゃないですか。そのふりかけなんか。 私はもう一切ふりかけはいらないし。
やっぱ何もかけずに食べることがあるんですよ。 美味しいなぁと思って。
ご飯も豆腐もね。
あとなんかとにかく 美味しいです。野菜も茹でただけとかも美味しいし、ジャガイモでもね。
まあ、塩は、ジャガイモは塩はするけれどもね。
あんまりその醤油ジャボジャボかけたりとかはしないし、あとお寿司。 何もつけないですよね。
なんで醤油をつけるのかが私はわからない。 だって醤油の味しかしなくなるじゃない。
マグロとかトロとかは何もつけないくて良くないかな。 わさびがあるし、そのマグロ本来のその味を楽しみたいし、
タイとかね、そういう味の薄い魚はなんか醤油つけたらちょっと醤油の味しかしないし、
いらないやろうと思って、つけるものは。お寿司を、お寿司。
でも味噌汁なんかめっちゃ薄いからね、私。 あ、そうもうすぐね、そのカス汁って言って
京都って鮭カスが美味しくてね、特に伏見。 鮭カスを溶いてお味噌汁に飲むんだけど、
ほんとそれはね、お出汁と鮭カスと味噌を少々で、 めちゃくちゃ美味しいから、その野菜の旨味と
豚肉とか入れたらもうそれだけで。 なんかね、ほぼね、だから調味料、濃い味付きが食べられなくなった。
量が食べれなくなったみたいな感じ。 でもまぁケーキとかスイーツは好きで食べるんですけどね、それはむしゃくしゃ食べるけれども、
あのね、ほんでまたスイーツも一切ちょっとコンビニとか スーパーで買ったものは食べないですね。
で、ほんでね、そのモンブランもね、この時期食べたくてモンブラン。 もうなんか和栗の渋川月のモンブランのケーキとか。
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なんでモンブランあんな高いんだろうね。 いやさすがにね私もなんか、あの今だけやからお金出して買おうと思うけど、
異常に高いね、なんか。 なんでな、そのちっちゃいショートケーキぐらいの大きさのモンブランもまあ1000円、1500円とかするし。
まあそれはね、でもそのちっちゃいやつは今度食べに行こうと思うんだよね、それは。 で、家でね
その栗のてりぃぬ。 栗がゴロゴロ入った、その
なんか栗を練り込んだ、 パウンドケーキみたいなやつ。栗のてりぃぬってやつね。
それは パテシーがすごい手作りで栗を揺がいて、渋川月の
あの本当にこう市から作った手作りのてりぃぬ、1本あるでしょ、そのパウンドケーキ1本、カステラぐらいの大きさのね。
あの1本を買おうと思ったよね。 でまぁいくら、いくらと思います、その1本。
まあ3千円ぐらいでも買おうかなと思ったら、なんと6500円とか7千円とかするのよね、その本格的なやつは。
ちょっと高すぎるよね。 うん、それはちょっと検討中で、でもあのちょっと量も多いし、なんかもうちょっと小さくて
もうちょっと半分ぐらいないかなって探してて、結局ね、あのまあ小さい
手作りの私の好きなケーキ屋さんで、ちょっと小さめのね、あの栗の
なんていうのかな、これパウンドケーキかな、棒状のやつね。 買いました。
それはもう3千円でしたけど。 もうそれかなぁ、栗を食べまくりたいんやけどね。
やっぱり手間なのかな、栗。 モンブランでもめちゃくちゃ高いけどね。
まあでもあんまりその高いし我慢するをしたくないから、 じゃんじゃん食べようと思います、それは。
栗の甘みってなんか砂糖をそんなに入れなくても、 なんか上品な甘さで美味しいよね、なんか。
栗っていつの間にか、子供の時むしゃくしゃ食べてたけど、スプーンで湯がいた栗のやつ。
でもなんでこう大人になってこう高級な食材になったんだろうか。
栗。 そんな感じでその食の好みが変わります。
そしてですね、飲み物です。 私ジュースを飲まなくなったね。
なんかスーパーで売ってる100%オレンジジュースとかね、 リンゴジュースあるじゃないですか、100%でもね。
それでも飲めない。100%って言ったってなんか糖分入ってるでしょ。
私なんかこう、ちょっとこう人工甘味料的な、なんか糖分が入ったやつがもう飲めなくて。
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100%って言ったらほんまの100%の、 例えばカフェとかである100%オレンジジュース、ほんまに手絞りのやつしか飲めないよね。
リンゴもオレンジも全部。そんなのあってくるとまためちゃくちゃ高いからね。
やっぱり、スーパーとかでもちょっと安く売ってるけど、やっぱり安くするためには色々保存料とかね、入れなあかんから仕方がないけども。
で、一切飲まない。 コーヒーは飲むんだけど好きだし。
それ以外は水。 自分の家の浄水器で通した水と味噌。
もうだから水と、本当にこう薄い、薄味のね、お野菜たっぷりの食材で、私はできているから、それは健康になるよね。
これ思ったけど、だからこんな食生活をしてたら、もうほら糖尿みたいな、血圧高い的なコレステロールとかね、
気にしなくていいってことになりますよね。 だからあんまりこう運動しないので、
まあ食べ過ぎたら太るに決まってるし、ちょっと病気になるに決まってるから、
全然気をつけてなくて、自然にこうなったからね。 なんかやっぱり体がそうなっていってるんやっていうか、
いやだからね、みんな逆なんですよ、逆。 その健康に気をつけて、なんか調べて、これとこれとこれ食べないようにしようって、こう無理してやるんじゃなくて、
その心地よく生きてたら、生きてるだけで、自然と自分が食べたいものをパクパク食べてたら、それが自然と薄味だったり、
野菜たっぷりだったり、水ばっかり飲んだりとか、 そうなってるのよ。だから健康になんて気をつけている意識は一切なくて、
ただ好きなものをパクパク食べてる毎日で、特にそのしんどい運動もしてない。
うん、それは無理にね。 ただ犬の散歩をしてるだけで、
別に太らないし、まぁ多少ちょっとは太ってるかもしれんけど、その1,2キロね、ちょっと1ヶ月太るかなっていうぐらいで、
それもね、なんか1,2キロ太ったからといって、 何も気にならなくなってきて。
なんか以前はね、「うわぁ、2キロも太った!」とかよく言ってたけどね、「どうしよう、ダイエットしな!」みたいな、
そんなん全く思わなくなって、何だろうねこれ。 数字やなっていうかね、数字は幻想っていうか、そこで。
なんか都合よく。だってさ、そんな数字何キロであろうが体重が、 別にこう、体が軽やかだったらそれでいいやん、自分が。
歩けるし、走れるし、ほんで。 走れへんぐらい太ったらあかんけどね。
別に走れるよ。走れって言われたら、それは。 だからね、ほんま面白い。あとですね、服。
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服はもう同じのばっかり着てて、なんかね、過去のね、 服が着れなくて、っていうか、過去ってまぁ3,4年前に買った服とかね、
もう自分変化してるじゃない? 過去になんてこんな服買ったんていう、しょうもなっていうか、しょうもないというか、似合わねーなーってなってきて、
やっぱり過去の自分は黒とか、濃い色のなんか、暗い色の買ってたから、 こんなんもう着れへんっていうか、あのね、今着たい色は真っ白とかね、
薄いピンクとか、なんか薄いパステルカラーみたいなのが着たくて、本当に。 なんかやっぱりこう、
自分の雰囲気も変わってきたし、なんか気分なんよね、なんか。 絶対これ、すごい波動が関係あるんやなと思ってね。
食べ物変わる、人間関係変わる、着る服も変わる。 ほんならもうお肌も変わってくるし、肌ツヤはいいんですよ、ずっと。
なんか、 それってやっぱり、
自然とね、なんか、機嫌よく生きるってことは、 何にもダイエットもしなくても、特殊な化粧品を使わなくても高いやつね。
なんか、食べ物に多少お金は使うけれども、それぐらいやからね。 それはいいでしょう、それぐらいは。
そんな宝石も買わない、ブランド品も買わないし、 焼き食いもしない、焼酒もしない。
本当にビールを、ビールも週に1回こう、美味しく飲むか飲まないかぐらいでね、ワインとかも。
本当にお酒飲まなくなったね。 これね、本当になんか毎日毎日、いっぱい飲んでね、
酔い潰れて寝たとか、そんなありましたよ、過去。 やっぱりストレスやったなと思って、飲まない、やってられへんっていう感じでね。
もうベロベロになって、なんかもうほんまに、 良くなことがない。
お酒代もすごいかかるしね。 今はほんまにね、ビール買わなくなったよね。
なんか、自然とそのいろんなもの、調味料代もね、自然と節約できて、 そして健康で、心地よくてご機嫌って、いいですよね。
逆なんですよ。とりあえず、もう心地よく、機嫌よく、自分を大事に。 それさえしたら、勝手にね、変わるんで。
何も無理しなくていいからっていう。 予想のことに自分がやってみて、気づきましたというお話でした。
