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はい、こんばんは。かくうです。自分のことを1番傷付けるのは、いつも自分ということについてお話ししていきたいと思います。
今ですね,私ちょっといつもやっていた,習慣化していたことをちょっとですね,いくらかやめて,ちょっとまあ休憩しようかなっていうようなところで今やっているところなんですけど
習慣化しているっていうことはずっと続いているわけで,そんな負担ではないんですよね。作業時間はですね,結構かかることをやってるんですけど
で,そのこと自体は好きでやっているので,本当負担じゃないんですよ。ただですね,その負担じゃないことを習慣化されているんで,やらないと違和感があるんですよね。
で,そのやらないといけないもの,やらないといけないものじゃない,違和感があるものを早くやりたいけど,それよりも早く解決しないといけないだろうなっていうところが,というものが出てきて
でもそれはなかなかちょっとやる気が起きなかったり,でも解決なんとかしないといけないなと思ったり,で,いつも習慣化していることをやりたいなって思ったけど,やっぱ優先しなければいけないことを先にやってから習慣化の方に行くべきだっていうようなですね,なんかぐるんぐるん考えてたんですよね。
で,なので,両方やるのはちょっと今厳しいと思って,それで習慣化していたことをやめますっていう宣言をちょっと今日朝させてもらったんですよ,昼ですかねもう。
で,その宣言することだけでですね,だいぶ肩の荷が落ちてですね,というのはですね,ロマコ様のお品書きとかですね,自分が好きで初めて,それは今も変わってないんですけど,なんかですね,何ですかねこう,
もともとは午前中に落としてたんですよね。でもなんか他にもやるべきものとかやらないといけないこととか出てしまって,まあ夕方とかになってしまうこともあったんですけど,
でその,なんか自分の性格なんでしょうけど,なんかその誰かに早く落とせよとか言われてるわけでもないのに,なんかですねこうやっぱロマコ様のが17時半からなので,
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まあそれ以前の何時間か前に落とさないとなんかあんまり意味がないんじゃないかって自分の中では思ってて,なのでそれよりももっと早く早くあのポストしようポストしようって思ってて,
でそれがなんかこうずるずるうまくいかずに夕方とか前になってしまうと,なんかこうあんまり意味ないんじゃないかとか,周りから言われてもないのに周りからなんかそういう声が聞こえてくるような気がして,
なんかですねこう,で遅れてしまった自分を自分でなんか問いただすような,なんで遅れてしまったんだろうかとか,でなんかあれができてないこれができてないとかこんなこともすぐできないのかってこんなに能力ないのかとか,なんか,なんかですね自分をこう傷つけてしまってたんですよね.
でなんかそういうこと結構多くてですね,この件以外にもですね,であとはそのボイシーを聞くのをちょっと今日やめたんですよね,私ボイシー10人ぐらい休みの日は聞いていまして,で昨日聞けてない分とか今まで聞けてないのとかも探り探りで聞いてて,
で多分4時間ぐらい聞いてるんですよね,でそれ以外にもスタイフを聞いたりロマコ様のリアルタイムで聞いて,さらにアーカイブも聞くと,だからなんか8時間か9時間ぐらいなんか音声配信を聞いてるような状態だったんですけど,
それをですね,ちょっと思い切ってある程度カットして,スタイフはいくらか聞いたんですけど,ボイシーにあったら完全にカットしてですね,で料理とか作りながらですね,普段はボイシーを聞いてるんですけど,その時間を自分との会話の時間に使ってみてですね,
最近の自分ってどうなんだとか,なんかあの件はああだった,こうだったって,なんか自分の中の意見とか考え方とか行動とかをどんどん整理していく時間にしたんですよね,でそこでやっぱずっと,ずっとというか,なんか思ったのがやっぱ自分自身を自分ですごく傷つけてるなって,やっぱなんかあれができない,
なんかこんなちょろっと言われただけでなんかへこんだりするのかって,昼の段階でもいろいろお話ししたんですけど,ちょっと体調が悪かったりとか,でまぁちょっとしたことがすごい積み重なって,で全然消化できんで消化不良が起きてしまってた感じなんですけど,
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なんかですね,でもこう端的に一つ一つを見ると,なんかこの一つのちょっとしたことでなんかすごくへこんでいるようなとか,まぁちょっとしたことがうまく進まなくて,なんかこんなこともやっぱできないのかとか,こんなことちゃっちゃと終わらせれないのかとか,なんかやっぱそういうので自分自身をなんか責めてたんですよね.
なんかやっぱなんか何度も言うんですけど,まぁ自分自身を一番傷つけてるのは自分じゃないかということですね.皆さんもどうですかね?なんかそんな経験とかありますかね?
なんかこう,人を誰も言ってないのに,なんか誰かはこういうふうに言うんじゃないかとか,なんかこれを知られたら誰かなんか自分の悪口,陰口を叩くんじゃないかとか,なんかそういう自分で作った妄想みたいなもので,自分自身をなんかこう責めてしまうことってないですかね?
まぁ私前の配信で,まぁそういうの妄想だから気にしなくていいよとかよく言ってたんですけど,まぁなんかですね,今回に関しては気にするというか,まぁがっつりと悩んでたっていう状態ですね.
なんかですね,私,まぁそのいろいろ考え方,こういう考え方をしたらうまくいきますよとか,人生いい方に向かいますよとかよく言うんですけど,結構こうやってメンタル弱い部分があって,だからこそメンタルが弱いからこそメンタルを強くする考え方を日々身につけようとしたり,
まぁ自分で考えたり本を読んだりですね,インプットしたりアウトプットしたりで繰り返してやってるような感じです.
だからもしいつもなんか偉そうになんか俺が教えてあげるみたいな感じで聞こえてたら,なんかまぁそれは申し訳ないですし,まぁそういうつもりではないです.
ほんと,なんかこうやってアウトプットすることによって自分が,自分自身のメンタルが強くなるように,で私が思ってるのはメンタル強い人ってなかなかいなくて,まぁツアーの皮が厚いっていうような人はいると思うんですけど,
まぁなんかそのメンタルが強いっていう人は切り替えが早い人,切り替えが上手い人,なんかこう尾を引かずに必要なことだけ考えて,結論出してまとめてができる人って思ってるんですよね.
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まぁ私はなんかそんなうまくできないんで,なのでできるだけあんまネガティブにならないようにですね,ポジティブになるように,空元気でもポジティブなことを言って,でその空が普通の元気になるように中身が伴うようにですね,やっていってる次第です.
はい,こんな暗い感じの配信ですみません,もうちょっとですね,もうちょっと回復していくと思いますので,スタイフはですね,なんか,習慣かっていうよりかは,なんかわかんないですけど,なんか楽しいというか,やりたいなって思ったんで,今日また配信をしてみました.
はい,こんな感じの配信で,なんか申し訳ないですが,聞いていただいて本当にありがとうございます.
それではこれで終わろうと思います.バニバニブーニンお疲れ様です.
