サプライズ帰宅とポッドキャストアワードへの応援
普通の幅を広げていく社会福祉士のお気楽ラジオ。この放送は現役の社会福祉士で、障がい児子育て奮闘中のTadaが、人と環境の交互作用に着目して発信を通じ、
皆さんの中にある普通の幅を広げ、誰もがお気楽に過ごせる社会になるためのヒントを共有するラジオです。
はい、皆さんおはようございます。社会福祉士のTadaです。日曜日ですね、お盆ですね。皆さんどんな感じですか?お盆、イベントあります?
たくさんお休みの方もいらっしゃるでしょうし、暦通りっていう人もいると思うんですけども、僕は暦通りなんですよね。
なので、お盆といえどもこの土日がお休み、それが普通に仕事っていう感じなんですけど、とはいえお盆はお盆でね、お盆らしい過ごし方もあるわけでということで、
いろいろやってきたわけなんですけども、この話はね、ちょっとアフタートークの方でお話ししたいと思います。
本当にプライベートのお話なので、ご興味のある方は僕のメンバーシップ、チャイブレイクのチャイブレイクシートという有料メンバーシップがありますので、そこでお話ししてますので、もしよかったら加入してお聞きください。
はい、ということでね、今週なんですけども、実はね、職場近くで大きなイベントがあったんですよ。
なので、そのイベントが始まると、夜だけどね、その夜のイベントが始まると巻き込まれちゃうんで、毎年この日は速攻退社するんですよ。
で、すぐにシャイムなって職場を出ても、結構すでに人混みがすごくて、すんなりとは帰れないわけなんですけども、
でもね、スタートダッシュ決めてるからそこそこ早く帰れるわけで。
でもね、とはいえ、公共交通機関の乱れとかも想定されるから、何時に帰れるかも見込みが立たなかったから、息子に関してはね、僕の早い帰宅を知らせずに帰りました。
で、割と早く帰れたんで、帰宅するとね、ちょうどお風呂上がったみたいな感じのやりとりがね、家の中から聞こえてきたんですよ。
たぶん、お風呂場にいるんだろうなぁ、みたいな感じで。
でね、僕は、これは!っていう風に思って、そーっとね、忍び足でリビングに入って、リビングにね、少し柱があるので、その柱の鍵に隠れて、カメラをスタンバイさせたわけです。
スマホのね、ビデオですけど、スタンバイさせて、ピッて押したわけですよ。
で、お風呂場からリビングに戻ってくる息子、柱の鍵に隠れていた僕にね、気づくわけです。
ぽーっとね、ぺたぺたぺたぺた歩いてくる音が聞こえて、僕も隠れた、柱の鍵に隠れたままなんで、彼を目視できないまま出てくるであろうところにカメラを向けてね、ちょっと笑いをこらえながらね、彼を待っていたわけですけども。
気づいた。ほんとね、一瞬、時が止まったかのような感じでしたね。お互いにね、キョトン、こっちもキョトン、みたいな感じで。
で、僕に気づいて、うわーっとね、もう目がキラキラした感じになって、めちゃくちゃね、にっこにこ笑って、見つけたーって言いながらね、ダッシュで抱きついてくれました。
かわいすぎやろがい!ってね、感じでしたけど、そんな感じでね、サプライズ帰宅、大成功してね、今週はね、とてもね、これがね、思い出深かったというかね、すごく幸せなね、思い出でしたので、ちょっとね、シェアさせていただきました。
はい、ということでね、話は変わりまして、8月の後半に入りましたね。はい、これ16日ですからね、まさに後半戦が開始なんですけども。
えーと、僕がね、今エントリーしております、ポッドキャストのね、アワード、ショーレースですね、ポッドキャストスターアワード2026。
えー、こちらもね、8月1日から31日までの投票期間ですので、後半戦に入りました。
ねー、あのー、おかげさまで、ま、もしね、見ていただいてる方がいらっしゃったら嬉しいですし、僕インスタグラムとかね、あのー、Xの方ではね、毎日実はね、状況報告してるんですけども、
ほんとにおかげさまで、ランキングの確認がね、常にそのー、サイトでできるトップ10にはね、実は1日から今日までずっと入り続けることができてます。
ねー、ほんとにね、あのー、投票してくださってる方、そしてその投票をね、あのー、進めてくださってる方、ねー、皆さんにほんと感謝です。
今ね、現時点で、ちなみにエントリー番組はね、196番組、ね。
その、196番組の中でトップ10にずっと入ってるということで、ま、社会福祉士、ねー、そして、障害児、子育て、みたいなさ、まー、こんなニッチな世界で戦ってるね、ポッドキャストですよ。
もうね、奇跡のような快進撃とは思ってはいますけども、でもやっぱり、このチャンスを生かして、たくさんの人に聞いてもらいたい。
うん、だからやっぱり最後の最後までトップ10に入りたいと思ってるし、まー、できればトップ5、ねー、入りたいなーっていう風に思ってます。
これなんでかっていうとね、最終審査に残るのがトップ5以内なんですよ。
ねー、そうなんですよ。なんでね、ほんと引き続き応援よろしくお願いします。
ま、応援とはっていうとね、何かっていうと、概要欄にね、リンク貼ってますんで、ま、投票まだの方はそこから入ってポチッと1票、ねー、社会福祉士タグのおきらくラジオっていうのを選べるので、それを選んで1票ぜひお願いします。
ねー、投票済みの方、ねー、たくさんいらっしゃると思います。この放送機器の方、もうね、投票したよっていう方もいらっしゃるのは知ってます。
でも、そういった方、ねー、もしよろしければご家族、友人、同僚などにシェアしてください。
ねー、そして社会福祉士タグのおきらくラジオにポチッと1票、お願い、みたいな感じでね、してもらえるとめちゃくちゃ嬉しいです。
もうね、ほんと、平日は通勤時間とか休み時間、そしてね、休日に関してはね、1時間おきくらいにもうね、ランキングの更新ボタンポチポチポチポチポチ押してね、確認してますから、
もうね、ちょっとした病気みたい。
もうめっちゃね、なんかね、この絶妙じゃないですか、トップ10にずっと入ってる、でも5位以内ではないんですよ、僕今8位なんで、はい、6、7、8をね、ずっとこう推移してる感じなんですけども、
もうそんな感じで、こう箸にも棒にもかからないところではないところがまたね、メンタルすり減ってる感じ。
ほんとね、さっきも言ったけど、最終審査に残る5位以内には本当に入りたいので、どうぞ皆さん応援よろしくお願いします。
はい、またね、そんなわけで、メンタルがすり減ってる僕ですけども、まあこれはさ、まあポジティブな、割とポジティブにね、頑張ってることですから、そういった意味でね、すり減ってる感じなので、正直言うとね、状態としてはそんな悪くないっていうふうに思ってます。
まあそれよりも、ほんとね、ここ数ヶ月は、結構ポジティブじゃなくて、ネガティブな面で、心と脳がね、疲れることが多くってさ、
まあこの放送ね、よくよく聞いてくださっている方、なおかつメンバーシップの方々だったら、まあすごくよくわかると思うんですけども、
本当に僕はね、このいろんな人の支えとか、あと思考の整理、切り替え、これでね、なんとか持ち直しましたけども、6月、7月あたりはね、かなりしんどかったです。
とは言ってもね、かなりしんどかったです。よくなりました。じゃなくて、持ち直しましたなんで、まだまだかなり疲れてるし、しんどいです。
まあそんな中、朗報が飛び込んできました。何かというとね、こんな本が出版されるっていう情報です。
精神絵画を教える、くたくたな脳と心の休め方。
いやこれさ、僕のための本なんじゃなかろうかっていう風にね、このタイミングで出るっていうのは、まさに僕のための本じゃないかっていう風にね、驚きました。
発売はね、9月25日でね、予約の受付が始まったばっかりなんですけども、これ、著者、現役の精神科医の香谷俊介さんの2冊目のね、書籍になります。
香谷俊介?誰や?ってね、精神科医もたくさんいらっしゃいますからね、こういう表に出てる精神科医もたくさんいます。
これね、あの音声配信プラットフォームのボイシーですね、これボイシー聞いてる方ならピンとくるかもしれませんけども、そのボイシーのトップパーソナリティの精神科医香谷俊先生ですね。
はい、ボイシーフォロワー4万人とか、そんな感じだと思いますけども、いやもうね、香谷俊先生の待望のね、2冊目の本なわけですよ。
これがね、どんな本かというと、寝ても寝ても疲れが取れない。休みの日なのにスマホを見て終わってしまう。それ、意思が弱いせいじゃありません。疲れているのは体じゃなくて脳かもしれません。
この本では疲れの出方を思考の疲れ、頭が回らない。感情の疲れ、気遣いですり減る。意欲の疲れ、動き出せない。この3つに分けて自分の疲れに合った休み方を選べるようにしました。
というものらしいです。これはね、インスタの文章をそのまま読んでいます。しかもね、なんかセルフチェックがついてたりとか、あと最近はAIを活用している方もいっぱいあると思うんで、AIをもっと働くためじゃなくて、もっと休むためっていうのをね、テーマにして使う章っていうのもあるみたい。
この本自体がボイシーのリスナーさんのアンケートとか座談会もして作った本で、その様子もそのまま載っているんだって。予約特典の音声もあるらしいんで、これも絶対予約した方がいいねって思います。
ちなみに僕はもう予約済み。この話ね、なんでこんなにしてるかというと、もうこの本自身が僕のためにこのタイミングでっていう風に思ったのも一つなんですけども、実はね、角春先生とはもうね、かれこれね、4年くらいの付き合いで、別に個人的に交流があるわけじゃなくて、普通にパーソナリティとリスナーという関係なんですけども、僕ね、多分割とコアなリスナーだと思ってます。
角春先生って実は僕と同い年なんですよね。で、その同い年っていうことでもう親近感湧くし、あとお医者さんなのにやたらいけめんなんですよ。身長180以上あって、顔かっこよくって、でもね、かっこよくてイケメンで、ちゃんとチャラい感じがある。
でもね、ちゃんと熱い魂を見せてくれるような、そんな面もたくさんあって、なんかそういう意味で全てにおいて飾らない感じがね、めちゃくちゃ好きで、本当に尊敬するね、同い年ですけども尊敬する人の一人なんです。
で、この僕の放送、社会福祉したらのお気楽ラジオなんですけども、これ、精神科医角春の心に効くラジオの完全インスパイアです。さらにはね、まあお気づきの方もいらっしゃるかもしれませんけども、出林もね、実はほとんどインスパイアしてます。
でもね、実はこれは、角春先生にね、僕音声配信する時に相談して、インスパイア許可済みなんですよ。もう直接直談判して、全然これで使ってもらって大丈夫ですよって言ってもらった上で、この配信続けてます。
まあ、そんな感じなんで、この私、社会福祉しただわ精神科医角春の心肝を強烈に押します。
でもさ、どうですか?みんなも割と脳と心ってクタクタじゃない?もう最近さ、脳と心使うこと多すぎじゃないですか。
あとはクタクタじゃないよっていう人も、周りにクタクタな人いるんじゃないですか。
そういう状況なら、まずは読んでみるとヒントになるかもしれないしね。
ぜひぜひ一緒に読みましょう。ということでね、みんな予約してね。
新刊紹介と脳と心の休息法
はい、ということでね、今週のコメント返しに入っていきたいと思います。
今週はね、先週放送したNo.643から645の3つの放送の中で、コメントいただいたものに対してのお返しをしていきます。
まずね、No.643、ショーレス参戦&コメント返し。
この放送にはね、Xでシュウさんがね、コメントしてくださってます。
コメント返しは毎週ね、シュウさんとはXの方とかね、うちの方でやりとりをさせてもらってるんですけども、
今回、いつもありがとうございますということでね、いただいてますけども、本当にね、こちらこそいつもありがとうございます。
シュウさんもね、音声配信をやられていて、とてもね、独特な生活をされている。
本当にね、自由、そして自分のことを大切にされているね、素敵な方なんですけども、
本当にね、シュウさんから見習うことって実はすごく多くて、
シュウさんはね、結構Xもね、ポストしてるんですけども、先月のポストの中でね、僕すごく好きだなっていう風に思ったのが、
怒っている人はまず、怒ることを許されている状況に感謝した方がいいと思ってて、
それをちゃんと感じた上で、怒っている人はほとんどいない気がする。
いや、これマジでそうだなという風に思ったんですよね。
やっぱり僕も、やっぱり怒ることってあるわけですよ。
でもやっぱり怒るって、怒る対象がいるから怒るわけであって、
その怒ることを受け止めてくれている人の存在、その怒るということを許されている状況っていうのに感謝しなくちゃいけないなっていう風に思ったんですよね。
そう思うと、そうやすやすと怒れんなっていう風に思うわけですけども、
今はそう思っているわけで、怒る時って結構ね、エモーショナルな時ですから、
止められない場合もあるんですけども、そこはね、ちゃんと怒った自分をちゃんとね、
俯瞰して見て、怒っていることを受け止めている人たちに感謝、その時にできるかどうかは別としてちゃんとしていかないといけない。
そしてその結果、怒らなくて済むような人生になっていくべきだなっていう風に自分自身思ったりしたわけです。
いやーね、ほんとしゅーさん時々すごい素敵なポストをするし、めちゃくちゃいろんな音声配信を聞いているので、いつも参考にさせていただいています。
しゅーさんどうもありがとうございます。
続きまして、ナンバー644。
笑ってはいけないなんてことはない。生涯と日常と僕たちの笑い声。
この放送にはですね、もみじさんからコメントいただいています。
ご無沙汰です。犬に間違われた親、笑ったわ。生涯があってもそれこそ普通よね。
笑ったり泣いたり怒ったり、それはみんな人間だからよね。
ということでね、もみじさんありがとうございます。そしてご無沙汰です。
コメントありがとうございます。めちゃくちゃ嬉しいです。
犬に間違われた親、笑うでしょ。僕もね、当事者ですけど、笑いましたもん。
それはねえよって思いましたけど、また聞いてない方よかったらね、このナンバー644の放送雑談ぜひぜひ聞いてください。びっくりしますから。
ほんと生涯があってもそれこそ普通なんですよ。
なんか全てのことが普通である。
それをやっぱりね、認識してもらうっていうのが僕のこの放送のね、大きな意味を示すところなのかなというふうに思っています。
普通の幅を広げていく。ここを意識しながら、これからもね、別にそんな大そうな話ができるわけでもないのかもしれないけども、なるべく普通の幅が広がっていくような放送をね、心がけていきたいなというふうに思います。
みんな人間だから、そうね、もみじさんのように思える人、そういった人がね、この放送を通じて一人でも増えていく。
それができたら嬉しいなというふうに思っています。もみじさんありがとうございました。
エンディングとリスナーへのメッセージ
ということでね、コメント会社はこれで終了ですので、本日もエンディングの時間に入っていきたいと思います。
社会福祉士タダのお気楽ラジオでは、今お聞きのあなたからメッセージをお待ちしています。
私、社会福祉士のタダに聞きたいこと、質問、相談、なんでもOKです。
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また、感想はコメントもしくはXで、ハッシュタグおきらじ、おきはひらがな、らじはカタカナでポストしてください。
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それでは、今日も素敵な一日に。お相手は社会福祉士のタダでした。
またおいで。