くたくたな脳と心の休め方
精神科医の香谷俊介による、脳と心の疲れに合った休み方を扱う書籍。
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なるがままにゆられていく〜脳が疲れているあなたへ🍀
みゆん～心にエールをGO Fight SMILE🌼精神科医の加古春先生の著書『精神科医が教える クタクタな脳と心の休み方』について、出版記念イベントでの気づきを共有しています。疲れには個人差があり、敏感さや真面目さが長所である一方で、気づかないうちに疲弊しやすいと述べられています。また、自分軸を固執するのではなく、状況に合わせて「なるがままに揺られていく」姿勢が大切だ...
#646 くたくたな脳と心を休めよう&コメント返し
社会福祉士Tadaのお気楽ラジオ今回の放送では、Tadaさんがサプライズで息子さんを驚かせた心温まるエピソードから始まり、ポッドキャストスターアワード2026への応援を呼びかけます。後半では、精神科医の香谷俊介さんによる新刊「くたくたな脳と心の休め方」を紹介し、リスナーに休息の重要性を説きます。さらに、リスナーからのコメントに丁寧に答え、怒りや「普通」の捉え...
121→78 心の変化 人は変われる〜kagshun先生より
みゆん～心にエールをGO Fight SMILE🌼⭐︎こちらの配信の文章での投稿noteはこちらから⬇️ https://note.com/miyun119/n/n8d5c18a41815?sub_rt=share_b 【精神科医が教えるくたくたな脳と心の休め方】 予約リンクはこちらから⬇️ https://amzn.asia/d/08XgoWtb kagshun先生voicyはこちらから⬇️ https://r.voicy.jp/5P9av6pOPVe #子育て #育児 #保育士 #メンタルよわよわ #精神科医kagsh...
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