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普通の幅を広げていく 社会福祉士のお気楽ラジオ
この放送は、現役の社会福祉士で、障がい自己育て奮闘中のTadaが、人と環境の交互作用に着目した発信を通じ、
皆さんの中にある普通の幅を広げ、誰もがお気楽に過ごせる社会になるためのヒントを共有するラジオです。
皆さんおはようございます。社会福祉士のTadaです。8月16日土曜日、今日の放送を始めていきます。よろしくお願いしまーす。
いやー、土曜日がやってきましたね。お盆休みの方はどうですか?長期で休み取りました?
僕は暦通りなんでね、基本的には仕事の1週間だったんですけども、言うてでもね、今年のお盆はね、盛りだくさんだったなーというふうに思いました。
いや、まあみんなもだろうけど、大雨で始まってさ、大変でしたよね。
公共交通機関だけじゃなくて、本当に車とかね、道路も大変なことになったりとかしてて、そんな感じの大雨で始まり。
そして、まあ私ごとで言うと、親族の初盆があったりとかね。
そして昨夜は、まあ恒例のね、いつもお世話になっている方のお誕生日会ということでね、
もうなかなかね、ご恒例な方なんですけども、まあ近しい中のね、メンバーで集まってお誕生日会をね、させてもらいました。
いつも家族くるみでね、遊びに行かせていただいて本当にありがたいんですけどね。
まあそんな感じで、今年のね、お盆が終わろうとしているところなんですけども、
一番ね、ちょっとね、不思議だなというふうに思ったのがね、今回お盆なんですけど、
交通料がね、ちょっと不思議だなというふうに思いました。
いやお盆ですから、まあそうかもしれないけど、にしてもね、やたら混んでるんですよね。
例年はそんなことないんですよ。
僕が働いているところって、一応ね、観光地が近くにあったりするので、
まあそれなりにね、車来たりするんですけど、でもね、例年そこまでかっていうぐらい混んでました。
なんでね、まあ地方自治体で働いてますし、観光部局何か仕掛けたのかと思って、ちょっと聞いてみたりしたんですけど、
いや違うみたい。
じゃあ芸能人とかインフルエンサーとかが、なんかテレビとかネットとかで情報発信したの?って。
それもちょっとね、調べてみたんですけど、それも違うみたい。
まあ結果ね、わかんないよ。
わかんないけど、大雨で予定がさ、めちゃくちゃ雨降ってもうどうしようもなかったから、
それでみんながやろうとしていたことの予定がずれ込んで、
一斉に外出が重なったのかな?っていうところに、一旦の結論として落ち着かせました。
まあとにかく今年はね、まあそんな感じでね、交通料っていう点ではね、お盆の不思議をね、感じずにはいられませんでしたね。
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まあじゃあね、この交通料が僕のね、生活に何かね、多大な影響を与えたかというと、そうでもないんです。
ほとんどね、あんまり関係なかったんですけど、
昨日はね、ちょっとね、悲しいことがあったの。
何かというとね、通勤の時だったんですけど、朝一番ですよ。
お盆といえばですよ、お盆休みですから、割とね、電車はね、ガラガラなはずなんですよ。
通勤電車唯一のね、お盆の出勤の楽しみは、休みの人が多いから快適に通勤できるっていうところだったんですけど、
昨日もね、朝駅に向かう道すがら、今日も余裕で座れるぞ、みたいな感じで思いながら、駅のホームに立ちましたよ。
ところがね、来た電車はね、まさかのね、満員近くて、座るどころかね、つり革をね、つかむ羽目になりましたよ。
別にね、平日ほど混んでるわけではないの。
普段よりは空いてるはず。
でも、僕はさ、絶対座れるって考えてたから、なんかこの予想が見事に外れてね、心の中で空石の幻がスーッと消えていった感じがしてね、
なんかね、少し悲しかったんですよね。
いつもだったら別に立ったとしても、座れなかったとしても、こんなに悲しくないんですけど、昨日は悲しかったの。
これってね、心理学的には、期待不一致とか、期待違反理論っていう風にね、呼ばれる現象なんですけど、
ひと朝、事前の予想と実際の出来事を比べてみて、その差によって感情がね、大きく揺れちゃうみたいな、
現実が悪くなくても、予想より下回ると妙にがっかりしてしまうみたいな、
これがね、今回僕の身に起こった、心に起こった現象なんですけど、
どうです?これ似たような経験ってみんなありませんか?
例えば、天気とかそれこそ、晴れ予報だったのに、なんか雨じゃなくてもさ、曇ってるだけでちょっと残念に思ったりとか、
あとは、きっと安くなってるって思ってたセール品が値下げされてなかったりとか、
あとご飯の時とかさ、この時間ならここめっちゃ人気なラーメン店だけど、
空いてるよみたいな感じで言われて、行ってみたら、結局満席が続いてたみたいなさ、
なんかそういうこう、表担当ちゃうみたいな瞬間、
そういう時にある軽いがっかりって、意外とその日のテンションに大引くなっていう風に僕は思ってるんです。
なんか、ああ、今日はもうダメだみたいな感じで、
もちろん日によるんですけど、こんな日もね、僕あったりするんですよね。ありません?
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まあでもさ、それってちょっと残念じゃないですかね。
でも朝一で起こったこのネガティブをね、抱えたまま過ごすのがやっぱり嫌だから、すぐに対処したの。
それがね、ちょっと昨日の僕は偉かったなっていう風に思ったんで、ちょっとそれシェアしようと思ったんですけどね。
何したかというと、
ズバリ、ちょっと悲しいなら、ちょっと嬉しいで補填する作戦。
ダサって。
いやでもね、本当もうそのままなの。
何をしたかというと、お盆休みっていうことで、一応ね、電車もね、祝日ダイヤだったんですよね。
いつもよりちょっと出勤時間がずれてて、いつもより遅めに動く電車に乗ってるんですよね。
そうすると何が起こるかというと、乗り換えの駅で普段は空いてないパン屋さんが空いてたんですよ。
だからね、そこのパン屋さんに立ち寄ってみたんです。
今日はちょっと悲しい気持ちになったし、パン屋さんに入って、空いてること自体ラッキーだから、普段閉まってるからね。
入って、ちょっとパンでも眺めてテンション上げるか、
ついでに、朝だけど、だからガッツリはちょっとあれだけど、軽めのパンでも買って気分上げちゃおうみたいな感じでね。
フラリと入っていたわけ。
そしたらね、そのパン屋さんでいろんなパンが陳列されてまして、朝一でオープンしたてだし、焼きたてのパンでいい匂い、もうね、それだけで気持ち良くなるんですけど、
いろいろ見てると、ピロンと登り、登りっていうんですか、立ってて、アプリ会員限定セールみたいな感じのポップがあってさ、
そしたらね、そこに売ってた、なんかめちゃくちゃ美味しそうな、ちっちゃい小ぶりのアンドーナツがあったんですよ。
1個80円のアンドーナツ、まあリーズナブルだから別にそれでいいじゃないですか。
でもアプリ会員だと、なんと60円。
20円だけど、めっちゃ嬉しいって思って、もうね、速攻でアプリダウンロードして、60円のアンドーナツゲットしましたよ。
もうね、それをしたおかげで、もうただですね、パン屋でちょっとテンション上がってた上に、アプリ会員限定セールに引っかかってね、それを使うことができて、
悲しみの補填どころかね、マイナスから一気にプラスですよ。
結果としてね、昨日はね、幸せな気持ちでね、朝をスタートすることができました。
いやー良かったなぁ。
そんな感じでね、めっちゃ楽しかったですよっていう話なんですけど、
こんな風にね、日常の中には予想が外れてがっかりする瞬間っていうのはたくさんあります。
でもね、その感情を引きずるかどうかは、やっぱ自分次第。
だから小さな嬉しいことを自分から取りに行く習慣があれば、毎日はね、もっと豊かになる。
そんな風にね、思ったんです。
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なので今日はこんな話をね、させていただきました。
この放送をお聞きの皆さんの毎日が、もっと豊かになりますように。
ということで、エンディングのお時間です。
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