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ワーママのみなさん、お疲れ様です。知花いずみです。
今日は、自己紹介とかして言いたいことがあって、
あたし、生きてるってことを言いたかったんですよ。
今日から、旦那が息子を連れて帰省していて、
4日くらいまでいないんですよ。
なので、私は仕事終わりにワークアウトに来て、
ワークアウトしたんですよ。
メニューが1時間のインターバルトレーニングと、
腹筋マシーンを使っていたので、お尻のトレーニングを最後にやりました。
今日、1時間のインターバルトレーニング、
歩く5分、走る10分を6セットやるんですけど、
最初、アメブラのフォットブロガーであり、
インスタの人気配信者さんであり、
今、私が参加しているファンビジネスコーダーのオーナーでもある
イダラシカニさんのライブを聴きながらやってたんですけど、
ライブを聴きながらやってて、
私、仕事終わりに来たんですよ。
1時間で10個パソコン見て仕事してきて、
疲れてるはずなのに、全然疲れないし、全然息も上がらないんですよ。
くしいなと思って。
いつもから、5分歩く、5分走る、
走るのやめて全部また歩くターンに入るんですけど、
全然疲れないから、10分以上走っちゃったんですよ。
でも、まだ行けそうだったんだけど、
ちょっと空気ショックかと思って歩いて、
イダラシカニさんってすごいですね。
心臓熱が通させるのか、
マインドが、
最初5分でマインド爆上がりするのに、
ライブ聴いてて、疲れないし、
だからこそマインドもどんどん上がっていって、
もっと行けるみたいになってきて、
とにかくマインドが爆上がりしたんですよ。
ライブ途中で私抜けたんで、
それからは私のワークアウト、
AIで作った音楽を聴きながらやってて、
やっぱりそのAI音楽がかっこいいから、
やっぱりどこまでもできちゃうんですよ。
だから今日最後、
いつも走るとき時速9.3キロぐらいで走るんですけど、
最後は時速10.3キロスピードアップしてやりました。
私運動維持なんで、こんなこと本当はできるはずじゃないんですけど、
マインドが爆上がりすると、
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そういうことが起きるんだなって思った。
ワークアウト終わりのテンションアウトプットするっていう収録でした。
最後まで聴いていただきありがとうございました。
