00:06
おはようございます。AIで時短する動画編集者のひとななです。こちらのチャンネルでは、新しい一歩を踏み出したいママさんを応援するため、毎朝5分、AIや動画編集の話をお届けしています。
今日は5月14日、時刻は6時を回りました。皆様いかがお過ごしでしょうか。今日のテーマは、歩きながらタスク完了。一石三鳥の週間でお送りしていきます。
私、何もしていない時間っていうのが苦手な人なんですね。
例えば、画像生成している間の時間とかって、ちょっと間があったりするじゃないですか。
そういう間でさえも、ただ待ってるのってなんかもったいなくなっちゃって、その時間にメルマが作成してとか、同時進行で進めていったりするんですけど、
それって私にとっては、歩いてる時間とかも同じなんですね。
私、最近子供を幼稚園に送っていた後、10分歩いて筋トレしてっていう習慣を今つけてる最中なんですけど、
いつもは、ウォーキングと筋トレしてる時間は、耳から学習っていう感じで、スタイフ聞いたり、セミナーアーカイブ聞いたりしてるんですね。
たまにデジタルデトックスっていう感じで、本当にただただぼーっと歩くときも稀にあるんですけど、それはもう本当に稀です。
で、今日はその歩いている時間で、次の動画教材の構成を考えようって思って、
もうイヤホンは家に置いて考え事しながら歩いてたんですけど、
なんと、その10分で動画教材の構成が頭の中で完成しました。
なので、後はお家に帰った後にチャットGPTと最終まで詰めて、後は録音するだけっていうところまでできました。
私、いつも構成考える時って、もうお家でじーっとパソコンの前に座って、
チャットGPTと壁打ちしながら、ああでもない、こうでもないって唸りながら考えてるんですけど、
で、たまに録音し始めてからやっぱり違うってなって、
1から構成練り直しってこともあったんですけど、歩きながら構成考えてたらアイディアがポンポン浮かんできて、
で、今回ブリューの教材にするんですけど、
目の前にパソコンもなければブリューの画面もないのに、これとこれとこれ教材に入れて、
じゃあこの説明もあったほうがわかりやすいよねみたいに、すごいスムーズに考えることができてめちゃくちゃはかどったんですね。
で、これいろんな方がもうすでにお話しされている内容ではあるんですけど、
03:04
歩きながら考えると頭の中が整理されて、いいアイディアが出やすくなるんですよね。
なので行き詰まっている方、1回歩いてみるのすごいおすすめです。
メリット3つお話ししていきます。
1つ目、歩くと気分が変わる。
ただ場所を変えるだけでも気分転換になるんですよね。
考えが行き詰まるとどんどん気持ちも沈んでいきますよね。
歩いていると体も動きますし、視界も開けて、よしやるぞっていう感じになります。
何事も前向きな時に考えるといいアイディアが出てきますよね。
2つ目、頭がすっきりしてくる。
科学的にも歩くと考えがまとまりやすくなるっていう研究があるらしいです。
実際にミーティングを歩きながらする会社があったりとか、
屋上に歩けるところ、散歩するところだったかな、
そういうスペースを作っている会社もあるみたいですね。
3つ目、運動不足解消になる。
これは言葉通りですけど、歩くから運動不足解消になります。
やっぱり在宅になってから体がどんどん衰えていっている気がするんですよね。
まだフリーランスになって5ヶ月目なんですけど、もうすでにそんな気がしております。
やっぱり体を動かすと歩いたりすると気持ちも前向きになる、考えもまとまる、
意識的に体を動かすこともできるっていう一石三鳥ですよね。
パソコンの前で閉鎖的に考えているだけよりも、
逆に歩きに出ちゃった方が時短になると思います。
今日は歩きながら考えるといいよっていうお話でした。
私は教材の構成をほとんど散歩中に今回決めることができました。
歩きながらこれも入れたいなとか、順番こうしたらいいかもって自然に思いついたんですよね。
たった10分のウォーキングタイムなんですけど、
パソコンの前ではなく自然の中で太陽浴びながら
一つのタスクを完了させることができて、ほんと気持ちよかったです。
動画編集のアイデア出しとかで、もし煮詰まった時とかは、
ぜひ外に出て少し歩いてみてくださいね。
では今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
今日もあなたらしくいい1日を。バイバイ。
