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おはようございます。AIで時短する動画編集者のひとのなです。こちらのチャンネルでは、新しい一歩を踏み出したいママさんを応援するため、毎朝5分、AIや動画編集のお話をお届けしています。
今日は4月25日、時刻は6時を回りました。皆様いかがお忙しいでしょうか。
今日のテーマは、自分の時間は自分で作る。行動あるのみでお送りしていきます。
本題の前にお知らせです。
今日のお昼の12時から5日間限定で、AIラボ講師陣による動画教材無料クーポン配布が始まります。
いろんなジャンルがあって、本当皆さんすごいなって感じなんですけど、やっぱりスキルアップって何歳になっても大事だなって思っていて、
自分のスキルや知識が積もれば積もるほど、自分のやりたいことってどんどん現実に近づいていくんですよね。
もう本当に学びは止めたらいけないなって感じてます。
ちょうどゴールデンウィークに入りますし、何か新しいことを学んでみたいなとか、今自分がやってるお仕事にプラスになりそうなものとかあったら、ぜひこの機会に実行してみてください。
概要欄にリンク貼ってあるんですけど、無料になるのは今日のお昼の12時からです。
それよりも前に開いても適用されないのでご注意ください。
私の教材も引き続きセール中なので、よかったら見てみてください。
とはいえ、とはいえですよ。もうここから本題につなげちゃうんですけど、ママってゴールデンウィークの方が忙しくないですか?
家庭によるかなとは思うんですけど、連休になると朝昼夜全部ご飯作って片付けて、なんか一生キッチンにいるなーって思うの私だけでしょうか。
やることが山積みで時間がないってなります。
でも平日は平日で仕事が忙しくって、最近なかなか自分のスキルアップに時間って使えてなかったんですよね。
皆さんはどうですか?そう感じることありませんか?
私、ずっとまとまった時間ができたらやろうっていろんなこと先延ばしにしてたんですね。
でも、まとまった時間でよ…ま、まとまった時間?ってよっぽど来ないんですよね。
知ってはいましたけど、実践できてなかったんです。
知ってはいるけど、まとまった時間来ないってわかってるけど、いつかいつかって先延ばしにしちゃってたんですね。
でも、時間って待ってたらできるものではなくて、もう本当に意識して作るものなんだと思ってます。
それを本当にやっと頭と体で理解できたので、今日そんな話をしていこうかなと思います。
で、やりたいことの一つに運動があったんですけど、歩く時間ないなぁ、筋トレする時間ないなぁって思ってたんですね。
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でも、3日前ぐらいから無理やり朝10分歩き始めました。
で、思ったんですけど、1日のうちたった10分歩いたところで何も支障なかったです。
仕事はちゃんと回る。で、3日前からその朝のウォーキングと軽い筋トレを始めましたが、
仕事に支障が出るのが心配で始めたくても始めれなかったんですけど、
むしろ始めてみたら頭もすっきりしてパフォーマンスも上がったかもって感じがあります。
で、次は本を読む時間。1日10分作ろうって思ってます。
もうこれは作りたいじゃなくて作ろうって思ってます。
でも、子供を幼稚園に送ってからお迎えまでパンパンに仕事が詰まっていたはずなのに、
その10分歩いても仕事に支障が出なかったってことは、やっぱりどこかで時間がないとは思っていたけど、
なんかSNSをなんとなく見てたりとか、スマホ触ってたりとかっていう時間があったのかもなーって思いました。
本当は少しの余白ってあったんですよね。
そこに気づくかどうかで時間の使い方かなり変わるなーって思いました。
で、なので最初の話に戻るんですけど、
今日の12時から始まるAIラボの動画教材の無料クーポンセールも、
無料なのでとりあえず一気にバーって購入はするんですよ。
無料じゃない時も自分に必要だなと思ったらバーって購入するんですけど、
でもどんなにバーって購入してもゴールデンウィーク中にさすがに全部は受講できないと思ってます。
でも1日10分でも受講をすれば絶対いつかは最後まで見れるんですよね。
そう思ったら私はまだまだ色々学ぶことができるんだってワクワクしてます。
とはいえみんな忙しいからね。
健康睡眠第一にそれでもやってみたいって思った方は、
今日のお話はきっかけにまずは10分だけでも自分のための時間を作ってみてください。
それが運動でも読書でもこういう動画教材の勉強でも趣味の時間でも何でもいいと思います。
まずは自分だけの時間作る練習をしてみるといいかなと思いました。
一緒に頑張りましょう。
ということで今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
今日もあなたらしくいい1日を。バイバイ。
