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ヨガ講師 Itsukiのひとりごと、おはようございます。10月2日、木曜日、今日もよろしくお願いします。
今日のテーマは、「満たされない心を満たすたった1つのこと」ということで、お話ししていきたいと思います。
はい、ということで、なんでこのテーマにしようかなと思ったんですけども、
今、10月の1日、昨日からですね、朝ヨガライブの配信をスタートしました。
毎朝6時から30分間、Zoomでね、ライブ配信をやってるんですけども、
その中でね、このテーマのね、結論から言うと、
繋がりが大事なんじゃないかな、繋がりが
満たされない心を満たすんじゃないかなっていうふうに思ったので、ちょっとね、このテーマにしてみました。
はい、っていうのもですね、実はライブ配信に関しては、1年前、去年の11月にヨガインストラクターになりたてになった頃に、
プライベートのインスタでライブ配信をやってたんですけど、
その時に、1ヶ月間、11月の寒い中、朝5時から1時間、ライブ配信をしておりまして、
で、僕なんか、僕のプライベートアカウント1500人ぐらいフォロワーがいたので、
なんか何人ぐらいか来てくれるんじゃないかなって思ってたんですけど、
蓋を開けてみたらですね、全然誰も来なくてですね。
はい、まあね、11月だし、やっぱ寒くて布団でぬくぬくしてたいじゃないですか。
でね、朝5時だし、そんなね、僕の朝ヨガライブに配信に付き合ってくれる人なんかね、いませんでしたね。
はい、っていうのがあったんですけど、やっぱりね、何かその目的としては、
自分のレッスンの経験を増やしたいっていうので、
それでもし何かヨガやってみたいっていう方がいたら、
ぜひ一緒にやったらウィーウィーンかなと思っていたんですけど、
僕的には配信してレッスンになれるっていうところ、
オンラインの配信になれるっていうところが目的だったので、
目的はクリアしたんですよ。
あとまあ、継続するっていう習慣つけたいなと思ってて。
で、11月、去年インドに1ヶ月間行って、
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しっかりとね、コンディションバチバチに整えて、
その後インドのすぐ近くにスリランカっていう国があるんですけど、
そこに2週間ほどちょっと一人で行きまして、
そこでですね、ちょっと出会った方が陽気な方でですね、
毎晩飲み散らかしてしまいまして、
せっかくインドで1ヶ月で整えた体がね、
2週間で元通りに戻ってしまって、
ちょっとだらしなくなってしまって、習慣というかね。
で、帰ってきて、その習慣を引きずってしまったのもあって、
これは2024年締めくくれないなっていうので、
朝の習慣をしっかり作り直そうと思って配信始めたんですけど、
それで習慣をちょっと取り戻そうと思ってやったのもあったので、
その2つが目的だったので、
僕の中ではね、
30日間、
12月か、やったの?12月ですね。
31日間、
1日2日酔いで朝起きたら8時で、
1日だけできなかったんですけど、
30日はね、やり遂げることができたので、
まあまあ最低ラインクリアしたの。
まあクリアじゃないけど、まあまあいいのかなと思って、
2025年に向けてスタートしたわけだったんですけども、
でね、その中で、
やっぱりね、一人でやるってほんと孤独だなっていうのを感じました。
誰もね、来ないので。
まあそのヨガ仲間がね、1日参加してくれて、
あの彼女さんと参加してくれて、
まああったんですけど、やっぱりなんか人が、
まあオンラインといいえね、
やっぱ対人なんで、
そこの画面の奥には、ではありますけど、
相手がいるっていうのはすごい幸せなことだなっていう風に感じて、
でね、一人でやっぱりやるって、
すっごいなんか、満たされないところがあって、
これもなんか日常の中でもそうかなと思ってて、
まあ例えばね、仕事が忙しくて、
スケジュールがね、スケジュールはカツカツ、
だし、まあなんかそれなりにね、充実はしてるんだけど、
まあその飲みに行ったりとか、
みたいなところはあるけど、
でもなんか満たされないなっていうことって多分あると思うんですよ。
なんかそれって結局、
なんか心の繋がりの部分なのかなっていうのが、
ちょっと気づいたところがあって、
まあそのね、
まあ多分本当に大切な人とじゃないと、
心って通わないとは思うんですよ。
なんか職場の上司とかね、
職場関係の人とは、
まあ仲良くなる人ももちろんいると思うんですけど、
そこまでね、深い関係とか、
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自分のなんかパーソナルの深い部分を話せる人って、
そこまでやっぱりいないんじゃないかなと思うんですけども、
なんかそういう大切な仲間だったりとか、
まあそういうね、
一緒にヨガをやってくれる人、
まあ僕はそこだったんですけども、
そういう何かね、
人と心で繋がるみたいなところが、
どうしてもね、
スケジュールで予定を満たすだったりとか、
そこの隙間って、
心の隙間は、
そういう何か忙しさじゃ埋められないのかな、
みたいなところを感じました。
なのでね、
そこの満たされない心を満たすのがやっぱ、
人間の本能的なところだと思うんですよ。
社会的欲求の部分、
所属の欲求、
どこかに所属したいとか、
あると思うんですけど、
やっぱそこって、
満たしてあげるのって大事だなっていう風に、
気づいたっていう話を今日はさせていただきました。
またね、まだ7時前ですけど、
そんな話をしております。
ということでですね、
もしよかったら、
朝ヨガライブね、
今月毎日、
土日も祝日も、
関係なく配信していこうと思ってますので、
ぜひ1回でもいいので、
遊びに来ていただけたら、
僕の満たされない心は、
満たされるんじゃないかなと思ってます。
はい。
参加方法はですね、
プロフィール欄、
キャプション欄に公式LINE貼ってますので、
公式LINEにご登録いただいて、
あさかつっていう風に、
2文字メッセージを送っていただいたら、
Zoomのリンクをお送りしますので、
ぜひご気軽に、
参加いただけたらなと思います。
もちろん無料でやってます。
はい。
ということで、
今日のテーマは、
満たされない心を満たす、
たった1つのことということで、
お話しさせていただきました。
じゃあ木曜日ですね、
あと、
金曜日、明日入れて、
今日明日、
お仕事ね、
頑張っていきましょう。
それでは、
今日も最高の1日にしていきましょう。
バイバイ。
