00:04
いつきのLIFE BASE RADIO。このラジオは、元消防士のヨガ講師が、自分らしく一度きりの人生を楽しむためのヒントを、毎日お届けしています。
11月4日、水曜日、今日もよろしくお願いします。 今日のテーマは、人生の最後に後悔すること、ということでお話ししていきたいと思います。
はい、11月も始まって、連休というかね、薪の祝日が終わりまして、はい、なんか最近もうね、ほんと寒くなって、僕多分ね、寒暖差アレルギーっていうね、まあそのアレルギーがあるかわかんないですけど、気温が低く
なるとなんかね、鼻詰まりが発生するんですよね、それがちょっと今、だるいなーって感じで、
やっぱね、一年中あったかいとこにいたいなーって思っている今日、この頃ですが、はい、今日はですね、人生シリーズという形でお話ししていこうと思うんですけども、はい、人生の最後に後悔することということで、
はい、なんで今日この話しようかなと思ったんですけども、
まあちょっと昨日、母とね、LINEをしてて、まあ年末帰ってくるのか来ないのか問題ね、問題ではないんですけど、はい、って考えたときに、なんか母親、僕もね、もう32の歳になるんですけども、母親と会える
のも、まあ僕離れているのでね、会えるのもまあ年1回ぐらい、まあ地元帰っているぐらいのペースなんですけども、
まああと会えるのも数えた方が早いぐらいになってきちゃったなーってふと思って、はい、ってなったときに、まあ親孝行していかないと、あれだなーと思って、はい、でまあ、まだね、両親ともに、まあ父親はもう70
で、母が60半ばとかなんですけども、まだ病気もなく元気にはいるんですけども、はい、
まあただね、いつ健康だったり病気になったりとかね、するのかわかんないので、まあ元気なうちにね、会っておくのがやっぱ大事だなと思っているんですけども、
まあただね、あの僕20代の一番最後のバケットリストって言ってね、やることリストの一番最後に、まあ親孝行するっていうのがあって、それで、あの実はね、ずっと東京に行きたいって言ってて、東京に2人を旅行を
ね、プレゼントして、でまあこっちでね、去年の2月かな、はい、に連れて行ったんですけども、
まあすごく喜んでてね、くれて、何かあの、ね、まあ人生が終わるにつれて、あの、まあお金とかじゃなくてね、経験だったりとか、そのね、そういう体験をもっと増やしてあげる方が、なんか親孝行になるかなっていう
03:01
のと、やっぱね、僕が一緒にいるっていう時間が、まあ親にとっては一番いいのかなとやっぱ思うので、まあそういう時間をね、あの、まあちょっとずつ増やしていこうかなと思っているとこなんですけども、はい、
1日生の最後にどういうことが後悔するのかなっていうところをね、はい、お話ししていきたいと思います。
あの、まず一つ目はですね、あの、一番やっぱね、働きすぎってところだと思うんですよね。
まあなんかあの、よくね、就活みたいな感じのアンケートとかでもあると思うんですけども、やっぱね、皆さん働きすぎたっていう言葉が多かったりとかね、するんですよ。
まああのね、今、なんかね、朝から夜まで仕事して気づいたら1日が終わって、みたいな繰り返しをね、繰り返している方がやっぱ大きい、多いかなと思うんですけども、やっぱね、その、何か、あのね、傍作されるのって
やっぱね、仕事するために生きてるわけではないですし、その中でね、あの、自分のやりたいことをね、やるっていうのがすごい大事かなと思ってます。
はい、まあ二つ目がそれなんですけども、やりたいことをやるっていうところだと思うんですよ。
なので、あの、まあ自分のね、心がワクワクするようなことってどんどん挑戦していくべきだと思うし、何か挑戦するってことは、何かあの、すごい不安なんですよ。
めちゃくちゃ不安なんですよ。僕も公務員辞めて、独立するって道来たんで、もうね、あの、なんだ、頭もげるぐらいね、あの、不安だったんですよ。
ほんとやってけんのかなって。でも、そういう経験を繰り返していくと気づくんですけど、その、やっぱね、不安を乗り越えた先に、何か本当の幸せだったりとか、まあ楽しさだったりとか、なんか幸福度っていうのがある
なっていうすごい感じでいて、
だからやっぱ、挑戦すればね、高い山に登れば登るほど、やっぱね、谷、山と谷のようにそういう辛いこともあったりとかあるんですけども、
ただね、やっぱ、挑戦して後悔したことはないですし、その、もう飛び込んじゃったらね、そういうふうにもう、頭がそっちに向いていくんですよ。働いていくので、
まあ、もうとにかく挑戦して、で、そこの経験、いいことも悪いことも全部経験だと思いますし、その経験がね、自分のこの先の人生に役に立つのかなというふうに思ってます。はい。
で、3つ目がですね、健康ですね。もうこれめちゃくちゃ重要。まあね、20代、30代ってまだいいんですよ。ね、そこまで、あの、体が動かなくなるとかあるんですけど、
ただ、その20代、30代のうちに健康に対して投資しておかないと、体はですね、ちゃんと動かなくなっていくんですよ。
食生活もしっかりだと思うんですけども、ね、やっぱ40代、50代、60代って入ると、その今までのね、過去10年、20年の習慣が、ボロがね、やっぱ体で出てくるわけですよ。
06:10
ってなった時に、結局ですね、まあ60代、70代になって、いや、もっと運動していけばよかったな、って結局なるんですよ。絶対になるんですよ。
そう、なので、日本の社会的に、何だろうな、予防するっていう考え方がないので、基本的に病気になったら病院に行けばいいと思ってるので、
そういう方を、そういう考え方を改めていかないと、あのね、病院にも搾取されるし、健康保険じゃないや、がん保険とかね、そういう民間の保険って基本的にもうなる前提でね、設定するじゃないですか。
そこに対して不安のね、煽るというか、やがんだったらやばいですよとか、これぐらいお金がかかりますって言ったね、そういうマーケティングなんですよ。
ってなった時に、自分自身で健康を習慣化できれば、それで病気にもならない、まあゼロではないですけど、ならないことに可能性的に低くすることはできるんですよ。
っていうのがあるので、今ね、健康なうちからね、そういうところにもアンテナ向けるっていうのが大事かなというふうに思います。
はい、そんな中でね、後悔を減らすためにできることっていうのは、まあもうこれは一択なんですけども、いつかいけたらとか、いつかやれたらとか、いつかやってみたいっていうことは、そのやりたいいつかっていうのは
来ないんですよ。
なので、今日からね、そのために小さいステップで全然いいので、前に進むっていうことを大事にすると、後悔しない生き方につながっていくのかなと思っております。
最初からね、完璧を目指そうとすると、その一歩がね、なかなか踏み出せなくなるので、スモールステップですね、要は。小さく一歩踏んでやるっていうのがすごく大事かなというふうに思っています。
はい、ということでね、あの皆さんもやりたいこと、頭の中にあったりとか、いつかできたらって思うこときっとあるかと思うんですけども、まあその人生のね、もし1ヶ月後に人生が終わるとしたら、多分ね、行動
っていうのは変わってくると思います。
はい、まあなのでね、そんな意識を日々持ちながら、人生ね、後悔ないように生きていただけたらと思います。
はい、ということで、本日のテーマ、人生の最後に後悔すること、ということでお話しさせていただきました。
このラジオがあなたの背中を押すきっかけになれば嬉しいです。ぜひフォローお待ちしています。それではまた明日。
