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ミキティのBe Happyチャンネル。今日は、目の前の壁を乗り越える！決める力と集中で掴む自信というテーマでお送りします。
最後までお付き合いいただけたら嬉しいです。このチャンネルは、日々の小さな喜びや楽しみから幸せを感じ、
ベルビングの気づきや実践法をシェアするチャンネルです。では始めていきましょう。
今日、私がまさに仕事で体験したばかりのある学びについてお話ししたいと思います。
それは目の前の大きな壁をどう乗り越えるか、そしてその時にいかに決める力と集中することが大切だったかということです。
みなさんも仕事で、うわ、これ私にできんのかな、ちょっと面倒だなと感じるような初めてのちょっと手強いタスク、急に降ってきたりした経験ありませんか?
実は私も今日まさにそんな1日だったんです。
そして今日一番お伝えしたいこと、それは突如現れる手強い仕事も、これを今日やり切ると覚悟を決めて、他のすべてのことを一旦脇に置いて、目の前の一点に集中すること。
そして周りに助けを求める勇気を持つことが困難を乗り越え、結果を出し揺るぎない自信を築くための最もパワフルな方法だということです。
今朝私はまさにあっちゃーっと頭を抱えるようなことがありました。
自分にとって全く初めてのタイプの仕事が急に目の前に現れたんです。
えー、これやるの難しい、私にできるのかなーって思いました。
しかも今日は他にやりたいことが山ほどあって、デイリー業務もできなくなるなーっていうふうに思ったんですね。
もう正直言うと面倒だという気持ちと、できないかもしれないという不安、頭の中ぐちゃぐちゃでした。
本当に頭抱えました。
その後もまずガイダンスを呼んで、質問に答えようとするんですが、焦るばかりで先に進まないんです。
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全く内容が頭に入ってこず、時間だけが刻々と過ぎていく。
今日中にやっておきたかった仕事もある。
どんどん後ろ倒しになっていく焦り。
でもそれをやるには目の前のこの仕事を片付けてからではないと取り掛かれないんですよね。
とにかく今日のそのタスクは、第一優先、最も重要だと思われる仕事だったんです。
まさに袋工事に入ったような気持ちでした。
そんな時にふと、いや待てよと思ったんですね。
どうせやるならこれを今日中に完璧に終わらせるぞ、というふうにその場で決めたんです。
他のことは一旦考えるのをやめよう。
今日はデイリー業務もやらない。
それはこれが終わってから考える。
とにかく今この急に飛び込んできた初めての仕事に、
今日の私の全エネルギーを注ぎ込む、これを今日中に終わらせる、というふうに決めたんですね。
そしてこれが終わったらきっとまた一つ私の自信につながるはずだ、というふうに信じました。
そうやって気持ちをガラッと切り替えたら、どうなったと思いますか?
まるで霧が晴れたように、これまで全く頭に入ってこなかったガイダンスの言葉がスッと入ってくるようになりました。
そしてなるほどこういうことかって、もちろん完璧に一人でできるわけではないので、
周りの人に聞いたりとかわからないところ、これどうなんですかねっていうふうに教えてくださいって聞いたりして、
そしてやっとのことで、今日中にその初めての仕事、無事に終わらせることができました。
ここで私、今日1日で学んだ学び、
これはまずやる、絶対にやりきると決めること。
そしたら、決めたら他のことを一切考えず目の前のこと一つに集中すること。
このシンプルな2つの行動がいかに大きな力を発揮するか、身をもって体験したんです。
抵抗したり、あれこれと気を散らせているうちは時間ばかり過ぎていきましたが、
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よしこれに集中するぞと腹をくくった瞬間から、脳の働きも時間の使い方も全く変わったように感じました。
もちろん周りの人への助けてくださいという素直な声も結果につながる重要な要素でした。
目の前の困難なタスクを一つずつ集中して潰していく。
そしてそれができた時の達成感と自信は本当に格別です。
では今日のまとめです。
突如現れる手強い仕事もこれを今日やりきると覚悟を決め、
他のすべてのことを一旦脇に置いて目の前の一点に集中すること、
そして周りに助けを求める勇気を持つこと、これこそが困難を乗り越え結果を出し、
揺るぎない自信を築くための最もパワフルな方法だということです。
もしあなたが今目の前にうわと思うような壁を感じているなら、
ぜひ今日の私の体験を思い出してみてください。
決めて一つに集中する、このシンプルだけど強力な力をあなたもぜひ試してみてください。
今日も最後までお付き合いいただいてありがとうございました。
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では今日もウェルウィングな一日を。
