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ミキティのBe Happyチャンネル、今日は、自我のゆらぎを味方に、海外旅行で潜在意識をアップデートする、というテーマでお送りします。
最後までお付き合いいただけたら嬉しいです。
このチャンネルは、日々の小さな喜びや楽しみから幸せを感じ、ベルビングの気づきや実践法をシェアするチャンネルです。
それではやっていきましょう。
皆さんは、新しい環境に飛び込んだ時、なんだか自分らしさが揺らぐような、そんなふわふわした感覚を覚えたことはありませんか?
転職したばかりの職場、初めての土地での暮らし、あるいはいつもと違う部署への移動。
そんな時、自分の価値観や行動パターンが、今まで当たり前だったと思っていたものが、急にわからなくなるような、そんな感覚。
これを今日は、自我のゆらぎと呼びたいと思います。
このゆらぎって、一見すると少し不安な感じもするかもしれません。
でも実は、ゆらぎこそがあなたの人生を大きく変えるパワフルな魔法になり得るんです。
今日は、この自我のゆらぎの正体と、そのゆらぎを海外旅行という特別な経験を通して活用し、あなたの潜在意識をアップデートして、より豊かな人生を築く方法についてお話ししていきたいと思います。
今日一番お伝えしたいことは、環境の変化によって生じる自我のゆらぎは、決してネガティブなものではなく、あなたの潜在意識をかきかえる新たな自己成長と創造性を促すための絶好のチャンスであるということです。
特に海外旅行は、このゆらぎを適度にもたらし、無意識に制限を外し、あなたの可能性を大きく広げる最高の経験となるでしょう。
私たちは普段馴染みのある環境の中で安定した自分という感覚を持っています。でも一歩その外に出ると、あれ?と思うようなゆらぎが感じられることがあります。
心理学的に見ても、このゆらぎというのは実はとっても面白い現象なんです。
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波の音やロウソクの炎の揺らめき、こもれ火、これらに私たちはなぜか心地よさやリラックスを感じます。
これは適度なゆらぎが、私たちの股間を刺激して脳に良い影響を与えるからです。
同じように私たちの自我も、適度な変化の中で揺らぐことは、学習や成長を促す可能性があるんです。
いつもと同じことばかりしていると、私たちはそれに順応しきってしまって、新しいアイデアも生まれませんし、成長も止まってしまいます。
適度なゆらぎは、停滞した状態を打ち破り、新しい視点や発想、知恵を生み出すきっかけになる、いわば脳の活性化のスイッチを押してくれるようなものなんです。
もちろんこのゆらぎも、度が過ぎると不安感や混乱を引き起こしてしまう可能性もあります。
大切なのは、まさに適度な範囲であること、そしてこの適度なゆらぎを意図的に、そして効果的に自分にもたらす方法が一つあります。
それが海外旅行なんです。
ではなぜ、海外旅行がこの自我のゆらぎを活用し、潜在意識をかきかえるのに適しているのでしょうか。
ではここからはその理由について紹介していきます。
一つ目は、非日常が潜在意識のブロックを外す。
海外では言葉も文化も習慣も何もかもが違います。
普段の日常では当たり前だったことが通じない、こういう状況に常に直面しますよね。
これはまさに自我のゆらぎの真っ只中に身を置くということになります。
この強烈な非日常感が私たちのこうあるべき、自分はこうだという無意識の枠や思い込み、つまり潜在意識のブロックを緩めてくれるんです。
二番目は、五感が刺激されリラックスしながら新しいインプット。
初めて見る景色、初めて聞く言葉、初めて嗅ぐ香り、初めて味わう料理、海外旅行中は五感が常に新しい刺激を受け続けます。
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この刺激が脳を活性化させると同時に、旅行中のリラックスした気分がまさに潜在意識が最も力を発揮しやすい状態を作り出すんです。
そして新しい情報がスムーズに潜在意識にインプットされやすくなるということです。
三番目、できるという体験を積み重ねる。
言葉が通じなくても道に迷っても何とか乗り越えられたという経験は自分にはできる、案外大丈夫だという成功体験になり、潜在意識にポジティブな自己イメージをすり込みます。
これは普段の生活ではなかなか得られない強力な自己肯定感の源となることでしょう。
これらの経験を通してあなたの潜在意識の中にもっと自由でいいんだ、自分はもっと可能性がある、世界は広いし何でも挑戦できる、
といった新しいポジティブな思い込みが書き込まれていくんです。
帰国後、気づけば視野が広がり、以前は諦めていたことにも挑戦する意欲が湧いてきたり、人間関係に対する考え方も変わってきたりするかもしれません。
では今日のまとめです。
環境の変化によって生じる自我の揺らぎは決してネガティブなものではなく、あなたの潜在意識を書き換え、新たな自己成長と創造性を促すための絶好のチャンスでもあります。
そして特に海外旅行はこの揺らぎを適度にもたらし、無意識の制限を外し、あなたの可能性を大きく広げる最高の経験となります。
もしあなたが今何か変わりたい、新しい自分に出会いたいと思っているのなら、ぜひ海外旅行という適度な揺らぎに身を置いてみませんか。
それはきっとあなたの潜在意識を最高の状態にアップデートし、人生をより豊かにすることになるはずです。
今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
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では今日も、ウェルビングな一日を。
