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ミキティのBe Happyチャンネル。 今日は、自分の成長を認められた時、というテーマでお送りします。
最後までお付き合いいただけたら嬉しいです。 このチャンネルは、日々の小さな喜びや楽しみから幸せを感じ、
ウェルビングの築きや実践法をシェアするチャンネルです。 今日は、自分の成長を実感できた瞬間についてお話ししていきます。
そして皆さんが同じように、自分って成長しているな、と感じられるために、 ちょっとしたコツもシェアしたいと思います。
私が成長したと感じたのは、スタンドFMやっているから良かったら聞いてみて、と自然に言えた時でした。
以前の私は、自分がやっていることを人に伝えるのが苦手で、 こんなこと言ったらどう思われるかなぁとか、
まだ自信がないなぁって躊躇してたんです。 そして、自分が何を考えているのか、
それを人に知られるのがすごく嫌だ。 そんな気持ちがあったんですね。
特に自分の顔見知りの人にはあまり知られたくない。 そんな気持ちがありました。
でもスタンドFMで発信を続けていくうちに、私の思いを届けたいっていうふうに、 心から思うようになったんですね。
友達とか、知らない人とか、
みんなに私はこういうふうに思っている、 こういうふうに考えますっていうことを言いたいなっていうふうに思ってきたんですね。
そしてある日、友達の会話の中ですごく自然に、 スタンドFMやってるから良かったら聞いてみてっていうふうに言えたんです。
その時は何とも思ってなかったんですが、 少し経ってから、
あ、私、すごく自然に自分のことを、
自分のやってることを友達に言えたな、 今の私は前よりも一歩前に出られてるなっていうふうに
感じたんですね。 ああ、なんか私、
一つ階段を登ったな、
目の前がすごく開けたような、そんな感じがしました。 誰かに認められたいとかそういうわけじゃなくて、
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自分自身の変化に気づけたことがとっても嬉しかったんです。
ではどうすれば皆さんも自分成長したなって感じられるようになるのか。
私が感じたのは次の3つのポイントです。 小さな挑戦をしてみる。
完璧じゃなくてもいいからやってみること。 私のこのスタンドFMの配信も完璧じゃないんですよね。
いつも考えながら試行錯誤して、 もっといい配信ができないかなっていうふうにいつも考えています。
でも毎日毎日コツコツ、 配信していくことだけを考えて、
今はやっているところなんですね。 だから完璧じゃなくてもいいから小さなところからやってみる。
挑戦してみる。これが大切ですね。 そして第2番目に、
その変化に気づくこと。 毎日ちょっとでも昨日の自分と違うなぁとか感じることがあったら、
それは成長。 日記に書いたりスマホにメモしたりとか記録をしていくのもおすすめですね。
3番目に自分をねぎらうこと。 よくやったねとかちょっと成長したねって自分で自分を褒めてあげること。
誰かに認められなくても自分が自分で認めることが大切だと思います。
私も毎日配信できてるね。 偉いねっていうふうにいつも言ってます。
最後まとめなんですが、自分がやっていることを自然に伝えられた瞬間、 私は成長できたなと感じました。
そしてその成長は、日々の小さな挑戦と自分の変化に気づいてあげることから始まりました。
今日の放送を聞いて、 自分もちょっとずつ成長しているかもって感じてもらえたら嬉しいです。
そしてぜひ皆さんの最近ちょっと成長できたこともコメントやレターで教えていただけると嬉しいです。
最後まで聞いていただいてありがとうございました。 いいねで応援していただけると嬉しいです。フォローもよろしくお願いします。
では今日もウェルビングな一日を!
