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こんにちは、いろはあやです。 なんかお久しぶりの配信になりましたが、
今日ですね、3月31日なんですけど、 通っているジムのオープンから私は入会しているので、
その時から スタッフで入ってくださっていた方
がたが 何名かと、あと途中から入られた方何名かで
全部で6人かな。 移動になったので、その一番仲良かったっていうか、よくしてくださった方が卒業で、その卒業イベント
に出てきました。 なんか寂しいけど、みんなプレゼントを差し上げたりとか、お花差し上げたりとかして
たんですけど、私は何かあえて 何も持っていかなくて、
あげたいものがあるから、また今度ねって言って、 なんていうんだろう、もう会えないみたいな感じにしないようにしました。
往生際が悪いとも言うかもしれないけど、 でもいなくなっちゃうわけではなくて、違うところにいらっしゃるので、
ちょうど4月から法人会員に変わったので、 他のジムにも無料で行かれるようになったんですね。
だからちょうどいいから、 いろんな方が違うところに移動されたんですけれども、ちょっと遊びに行こうかなって思ってます。
それを楽しみにまた運動していこうかなって思ってますね。
その方は天秤座なんですけど、 天秤座の方って自分が器、
天秤座の方って自分が器になるって言われているようで、 バランスをとって
人のために何かをしたりとか、 あと基本キラキラしてるんですよね。
自分を出していくっていうか、 表現が上手いのかなぁ。
自分のキャラをどんどん出していって、 そこが尖ってくると輝くみたいな感じみたいです。
だからすごく素敵な方で、引きつける魅力があるんですね。
これ後から知ったことなんですけど、 天秤座の方って魔法が上手いっていうか、
形があるものを同じようにするのが上手いんですって。 よく見たらその方も
全てが決まってるんですよ。 決まってるって、かっこいいっていう決まってるね。
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だから仕草一つ一つがかっこいいんですね。
動画を見て、インストラクターの方も 勉強されてるんだと思うんですけど、
その動きがすごくかっこいいんでしょう。 動画をちょうど見せていただく機会があったんですけど、
同じようにされて、ただ決めるところは決める、 みたいな感じでやってらっしゃるんですけど、
とにかくね、バランスがいいっていうか、 全ての決めのポーズとかキレがいいし、
すごくわかりやすいし、
見てると次どうしたらいいのかとか、 あと力を入れるところと入れなくていいところとかのメリハリとかも指導してくださるんですよ。
だから彼女のレッスンに出ると、 ものすごい他の方よりも汗かくし、
運動量が多くなるんですよね。 ここは決めどきだから頑張って、みたいな感じで言ってくださるんですけど、
指導される方の、何て言うんだろうな、 指導法みたいなものによって受ける側の燃焼されるエネルギーが違うっていうか、
ということがあるんだなーっていうのに気づいたりとか、 なんでその方に出るとすごい激しいんだろうねってみんなで今日言ってたんですけど、
やっぱり決めるとこ決めてるとか、動くときは動くとか、 あとどこに効くかっていうのを
喋りながら、動きながら教えてくれるんですよ。 これだとここに効きますとか、ここに効いてたら正解みたいな
ことを言ってくださるので、 なんかそこを意識するっていうのもあるのかなって思いました。
最近、体使うとどこに意識が向いていて、 そこを意識するとそこが使えるとか、
そういう意識の使い方がすごくあるなーって思ったり、 今日もその最後のレッスンを2つ受けたんですけど、
1つはイベントで、1つは普通の通常の彼女がやってらっしゃる レッスンだったんですけど、最後って思うと涙が出てきちゃうんですよ。
なので、なるべく最後と思わないように、 ただ彼女の動きを覚えておかないと、 次やるときに見る人がいなくなっちゃうから、
同じ動きをしたければ覚えておく必要があるので、 ここはこうしてたなっていうイメージを頭の中に植え付けながら
見てたんですけど、今まで気づかないこととかも分かったんですよね。 今までそこまで意識して見てなかったんだと思うんですよね。
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それがもういなくなっちゃうって分かったら、 その時間中に吸収できるものは吸収しようという自分の意識が多分変わったんだと思うんですけど、
どういう時にこういう動きしているのかとかいう、 自分の見方が変わって、
手の向きがどうなっているかとか、引いた時どうしてるかとか、 足が上がっている時、手がどうなっているかとか、 すっごい細かく自分が見てるのに気がついて、
通常見ても全体をパッて見たりとか、 あと顔を見たりとか、見るところも結構違うんですね。
人がやってるのを見るにしても、自分がどこを見てるかによって、 入ってくる情報が同じ人なのに変わってくるなぁって思って、
なんかその意識がすごく、 なんていうんだろうな、なんか45分なんですけど、
一つ一つの動きをずっと見てるからすごく長く感じたんでしょう。 一回やったら次反対でやったりとか、
またその繰り返しを何回かやってくれるので、 同じところを見ようとするんですよね。
見れなかったり、自分がやってみて、自分も鏡で見てるんですけど、 やってみて、合ってなかったら、あれこれどうやってやってるんだろう、 みたいなのを考えながらやっていて、
考えながらやると間違えるっていうか、 ついていくのが遅くなるんですよね。
見たままパッて動くと、体が勝手に動くので、 スピードが音楽に多分合ってるんだと思うんですけど、
ずっと見てその通りにやろうとすると、ちょっとだけ遅れるんですよ。 で、今日なんかその遅れを感じながらやってたので、
見ながらやってるんだなっていう自分の意識もあったりして、 なんかここに集中するってそういうことなのかなって思ったりもしました。
本当に、そこで起きてることに全部集中してるので、 自分が同じように動けてるかとか、どういう動きしてるか、
手がどうなってるか、足がどうなってるか、ジャンプした時の高さとか、 一個ずつをすごいよく見てたんですよね、今日。
で、それに集中することによって、いなくなっちゃうとか、 そういうことを考えないようにしてたんですけど、泣いちゃうから。
そう、だったんですけど、なんかそれでいい時間だったなって思いました。
で、今日ちょうどね、通常レッスンの方は真前だったんですよ。 私撮れた場所がね、偶然。
いつも端に寄って斜めから見た方が見やすいんですけど、 今日その真ん中のところしか撮れなくて、真正面だったので、
よく顔も見えたし、なんか嬉しかったなって思いました。
あの真正面に来るとね、実はインストラクターの人って反対向いてやってるので、 私が間違えちゃうんですよ。
その人の動きになっちゃうから、間違えるから真ん中に行かないようにしてるんですね、通常。
で、端から見た方が自分も鏡で見えるし、自分のことを。
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で、人を斜めから見ることによって、同じ向きにはならないんですけど、 今日はなんか正面しか撮れなかったけど、
それはそれで、なんか近くにいられたから良かったなって思いました。
なんか学びって面白いなって思って。
で、自分の頭の中で起きていることとか、感情とか、 なんかすっごく一つずつ全部をこう味わいながら過ごした時間だったなって。
今日全部で2時間ぐらいだったんですけど、
受けたのはね、最後のが1時間で最初のが45分だったんですけど、
その1時間の方も結構激しいのできついんですけど、
なんかあそこまで飛べるんだっていうのを見て、 自分がもうちょっとジャンプ高くなりたいと思ったりね。
ジャンプって多分練習すれば高さ上げられるようになると思うんですけど、
きっとどっかをクッションみたいに使って動いてるんだろうなとか、 それは聞いたことがないんですよね。
どうしたらジャンプが高くできるかとか。
跳躍とかやろうと思ったことがないので、 なんか面白い気づきでした。
こういうことをしたいと思うんだとか。
なんか飛ぶのは好きっていうのは、 ジムで運動するようになって気がついたんですけど、
その飛び方まで考えるようになるとは思わなかったんですよね。
意外と体を動かしてみると、 自分がその動かしている部分のうち、
何が好きなのかっていうのがまた、 それぞれが違うんだなって思いました。
今日本当動いたなって思うし、
なんか最後だと思うと、 手抜かないでやろうと思ったので、
なんかすごくよく動きましたね。
で、最後でみんなで写真撮ったりとか、 一緒に写真撮ってもらったりとかしながら、
なんか思い出話とかしながら、 ちょっと時間を過ごして、
名残惜しく帰ってきたんですけど、
そう、なんか、
こういう時に、 私あんまり泣かないかなって思ってたんですけど、
よく考えたら、よく泣くんですよ。
なんか人が話してて感動すると泣くし、 テレビとか見ててもすぐ泣くし、
運動、スポーツを見ると必ず 勝手に涙が出てくるっていうか、
そうなんですよね。
でもなんか自分にあんまり、 エモーションになるような要素がないと思ってたから、
これはどっから来ているのかな? 私、水、あ、でも水、サソリ座があるんだよな。
そっから来てるのかな?
で、全部星にくっつけてるんですけど、最近。
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ねえ、そっから来ているのかな? 水要素あんまりなかった気がするんだけど。
はい。
で、心の、自分の潜在意識の中がどうなっているのかなって気になったりして、
最近ずっと感覚とか感情とかそっちにフォーカスをして、 思考にフォーカスしないようにしてずっと過ごしてるんですよね。
なんか本当にそれが習慣になってきたんですけど、
すごい思考を使う癖があるので、 思考を手放せないかと思ったんですけど、意外と大丈夫だった。
ただ分析しちゃうので、やっぱりそれは思考を使ってるんだと思うんですよね。
なるべくしたくないんですけどね。
これはなんか無意識にやってるから、 なんか無意識に思考が動いてるっていうのがまた潜在意識なのかなんだかよくわかんないみたいな感じで面白いですね。
で、自分の心の中とかどう感じてるかとかを知ったりするために瞑想とか、あと誘導瞑想を聞いてよくしてるんですけど、
すごく感じやすいというか、わかりやすい自分にとってね、
どういう意識、こういうふうに思ってるんだとかいうのを感じることができるので。
この前の収録は、実は昨日したんですね。3月31日で話している途中に旦那さんとお友達が来てしまって途中になりました。
で、今聞いてみたんですけど、何を話そうと思っていたのかあんまりよくわかんないんですけど、
たぶん、さっきあかりの種立ちチャンネルの方で話したんですけど、
ヒプノセラピーの勉強を今月からすることになりましたと言っても、そんなに何回もあるわけではないんですけど、
その勉強をすることによって、もうちょっと深く潜在意識について知れるかなとか、
結局、催眠療法って誘導瞑想だと思うんですよね。
それで、海外だと治療に使われてますけど、日本ってどうなのかな?
日本はあんまりよく私も知らないんですけど、そこは勉強した方がいいですね。
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イメージ的にヒプノセラピーって、前世を見るとか、そういう感じじゃないですか。
やってる人がそういう人が多いのかな。話を聞くとそういう印象があります。
でも私が学んだヒプノセラピーって、前世療法とかそういうものではなかったですね。
十何年前かにアメリカの先生から教えていただいたものも、そういうのではなく、どちらかというと治療に関しての説明でしたね。
私が思っているのは、自分の中のブロックとか、
あと結構、自分の覚えていることとか印象に残っていることって、勘違いしていることって多いと思うんですよ。
例えば親に言われて、何か言われた時に、親もイライラするじゃないですか、人間なので。
イライラしててカチンと来て何か言ったりとかっていうのまで、全部多分子供って受け止めてる結果、
それを何か自分のその時に思った感覚のまま記憶してるんだと思うんですよ。
だから結構勘違いとか、あと思い込みがすごく多いんじゃないかなって、今考えるとね思うんですけど、
そこを正してあげるっていうか、そこ勘違いなんだよとか、気にしなくていいんだよっていうことを言ってあげるみたいな感じのことができたりとか。
あとは何だろうな、ちょっとまた勉強してくるので、した結果どんな風にできるかとかね。
でも私どっちかっていうと、そのヒプノセラピーをするっていうよりも、日常のこの会話の中にそういったエッセンスを入れられるようになったら、
普通にこれからしようと思っている、前も問題解決とかのセッションしてたんですけれども、
そういう時に使う言葉の選択とかが、もう少し効果があるような話の仕方とか、
あと問いが、受けてくださる方がもうちょっと考えたりとかピンとくるとか、何か思い浮かぶような言葉のチョイスになったらいいなと思って、
そういうところもあって受けようと思ってます。
はい、なのでとっても楽しみなんですけど、前半の話と全然違いますけどね、
前半はジムに行って、結構なんか焦心状態のままお話をしていたので、結構感情的になって喋ってるなって思ったんですけど、
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なんかこれはこれでいい思い出なので、ロックオンして撮っておこうかなって思いました。
はい、ということでなぜか3月31日と4月1日に渡っての収録になりましたけれども、
はい、お聞きいただきましてありがとうございました。
良い日をお過ごしください。バイバイ。