00:00
皆さん、こんにちは。ほぼこめの日々記です。
この番組は、普通のおじさんが、大市街地2027に挑戦する過程をお伝えしていく番組です。
こんにちは。
今日は9月の18日、木曜日。
え? 木曜日?
金曜日。金曜日ですね。失礼しました。
夜の7時頃、マイクを持ち出して、いつもの夜のお散歩トレーニングに出ています。
今日はお休みでした。お仕事がお休みでした。
昼間はちょっといろいろ動きながら、夜にお散歩トレーニングに出ている、そんな今日です。
いくつか今日もお話ししたいなと思って、収録を始めています。
まず、第1番目。
すみません、今日また3日連続で嬉しいことがあったな。
そうだ、3日連続だな。
すみません、グリーンフィールダーさんに今日エピソードをあげていただいたのを見まして、ちょっと鳥肌が立っていましたね。
僕のこの拙い声援機を聞いていただいたことも嬉しくて、それに対してコメントをいただいてすごく嬉しい応援をいただきまして、
すごく励みになります。
聞いていただいて、なおかつコメントを応援いただいて、活力になりまして本当にありがとうございます。
お会いしたこともないし、声援機で交換しているような感じの方というのは、
過去に人生経験がないので、言葉には表せない新しい出会いがあって、
出会いとか場とかというのは、グリーンフィールダーさんもいぶきステーションのヘビーリスナーだと伺っていますので、
これも近藤さんの魔法にかかっているんじゃないかなというふうに思っています。
ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
励みにして、第4回市までの目標を完走できるように、これからも日々の生活を、日常を、トレーニングを、ギアを、計画を、
ここら辺を声援日記にして残していって、自分の生理のためにも日々の日記としても残していけたらなと思っていますので、
03:14
本当に聞いていただいてありがたいなというふうに思っていまして、改めましてありがとうございます。
これが今日最初に言いたかったことです。
変わりまして、今日お休みでしたということで、
日中は大市街地に向けて、あと直近のイガー、ニンジャトレイル、ロングノブに参加するための靴を買いに行きました。
トレランショップというのは、各地にいくつもあると思うんですけども、
近しいところで言うといつもお世話になっているのが、名古屋の伏見にあるランウォークスタイル、名古屋のお店にお邪魔しまして、
ネットで探すとやっぱりわからないなとか、履いた感じとかっていうのが、お靴も当然わからなくて、
前々から履いていた、前トレランで第一線で使っていたのが、
ノースフェイスのベクティブってやつが、この前の何年前だったかな、2年前かな、
名古屋の辿山トレイルラン、山群に落ちたんですね。
雨だったもんで、シングルトラックを走っているときに、ラグがもうなくて、かかとでついたときにすってーんと転んで、
おけつもどろどろになった覚えがあって、トレイルランニングのレースに出るんだったらもうちょっとラグのある靴がないので、
今日仕入れにランウォークスタイルさんにお邪魔しました。
今日選んだのが、僕はもともとアルトラのローンピークを買いに行こうかなと思って、
色とかサイズとかもあるんですけども、いつもワラウチで走っているので、ドロップのない靴がいいなと思っていまして、
一番メジャーどころのローンピークを探しに行ったんですけども、
その隣の隣ぐらいにあった靴が僕を見ていたように思いまして、
ちょっと惹かれてしまった色とかお値段とか、割引になっていたんですね。
06:03
トポのテラベンチャーっていうのを買いました。
ラグはそんなに深くないし、走れる、ビガトレイルランニングにはいいかなと思って、
お値段に惹かれたんですけど、サイズもあって色も僕が好みな感じだったんで、それを今日買いました。
他にも色々と思ったんですけど、
ああいうお店ってやっぱり商品的にいいものが置いてあって、
サングラスとかも欲しくて探したんですけど、
メーカーとしてはグターとオールミルズがありまして、いつか欲しいなって思っていて、
オールミルズはずっとチェックしてたんですけど、やっぱりつけ心地も良くて、ズレなくて、サングラスなのに明るくて、
つけていることを多分忘れるぐらいの感じでいいなと思ったんですけど、
ちょっと順番に行こうかなと思ってサングラスは諦めた次第ですね。
でも今日買った靴、テラベンチャーを履いて、
トレイルの靴なんで、いつも走っている川沿いの河川敷不正地を今歩きながらトレーニングの前の公園日記を残している状態です。
僕は甲が広いので、アルトラとかトポとかのつま先の広い靴が好きで、
サロモンとかオンとかホーカーとかも履いてきたんですけど、
どうも長い距離走ると足の甲あたりがちょっと辛くなるので、
今日は出会った靴を買いまして、これを持ってトレーニングを始めています。
5ミリドロップっていうのは普通かな。
靴っていうのは履いているのを忘れる感じの、その靴の感覚が一番いいんだろうなと。
マラソンで記録を狙うわけでもないもので、プレート入りとかが欲しいわけでもなく、
僕には履いて今1.5キロぐらい歩いてますけど、
もうたぶんしっくり着てきている感じですね。
これが今日トレーニングに入って思っているところですね。
09:11
思い出しました。
昨日作った自分の作ったジャワカレーからグチロー。
カレーが今日1日経ってめちゃめちゃうまくなってまして、やっぱりカレーはスカメだなっていう。
そんなちょっと雑談を挟みながら。
ついでながら、その辛いカレーに合うのがワインでして、
高いワインはあんまりよくわかんないんですけど、
僕はいつもサントリーの2リットルの紙パックのワインがめちゃめちゃ好きで、
ジュースのように飲めるとコスパがいいっていうやつですね。
サントリーの紙パックの大きな紙パックの2リットルだったと思うんですけど、
あのワインはちょっと常備しておきたいなっていう感じで。
きっと奥さんがそれを持った瞬間、減ってるって思われるんだろうなと。
今日奥さんはお仕事で僕がお休みだったんで、先に飲んじゃって。
下の息子が塾のあることを知らず、ちょっと見送りに行ってもらった状態です。
雑談が最近は多くなってますが、トレーニングも一応してまして、
9月の中旬過ぎまして、先月末も8月から配信を始めさせてもらって、
8月末が確か月間走行距離が100キロを超えたぐらいだったかなというふうにお伝えしたような記憶があります。
今日18日、中旬を過ぎたあたりで、先月の走行距離ぐらいを超えているような感じですね。
超えてないかな?それぐらいですね。半分を経過して100キロぐらいかな。
これが無理なくできているのは日々の積み重ねなんでしょうね。
いい傾向なんじゃないかなと思ってます。
1日10キロぐらい距離慣れしてきて、最後にスクワットして帰るんですけども、
足の筋力的なところがだいぶ触った感じ、力を入れた感じが全く走っていなかったところに比べると、
12:10
いい感じには、形状、力を入れたときの感じは戻ってきたところがあるんですけど、
そうは言っても山に行けていないというのは、だいぶ本番をしていないというのはトレイルランナーにとっては心配を追い込むところでは足りていないなと。
そうですね、まだ来月1ヶ月どこかで2回ぐらいは山に行きたいなと考えてます。
思想に行けるかな。
いつものホームマウンテン、辿山でいいかなと。
僕の家から一番近い山なので、そこに行って、思想はいいかな。
一回走ってるしな。山は一回どこかで2回行きたいな。
週末、平日の休みを使って行きたいと思ってます。
月末になったらどこかの配信で、今月の月間のガーミンの数値を見ながら収録をしたいと思ってます。
そろそろ今日も長くなってすみません。
つらつらと雑談が多くなっているのは、自分の油断もあるのかな。
気を引き締めて怪我をしないように、グリーンフィルターさんが言われたように、頑張りすぎないように、自分をリッシュしながら目標を見定めるのを忘れず。
そうは言っても、新しい靴を買ったので、今はだいぶ不整地なんですけど、
河川敷を走って今日のトレーニングをしていこうかなと思って、今日の収録を終えさせていただきます。
今日もありがとうございます。皆さんお疲れ様です。
グリーンフィルターさん、今日のコメントありがとうございました。
15:00
エピソードに残していただいたところもお伝えしましたけど、
すみません、1点お伝えするのを忘れてて、追加でちょっと収録をさせてもらってます。
今週末、50マイルのレースに出られるということを伺ってました。
それをちょっと伺ってて、アンサーができてなかったので、すみません。
恋に行き追加になってます。
頑張ってください。無理なく、怪我なく、目標を達成できるような走りができることを願ってます。
すみません、追加でした。
今日もありがとうございます。
