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【暇人モーニング#54-3】「“できた”より、“続いた”を褒めよ」	ジェームズ・プロチャスカ(心理学者)【暇人モーニング#54-3】
2026-05-27 04:05

【暇人モーニング#54-3】「“できた”より、“続いた”を褒めよ」 ジェームズ・プロチャスカ(心理学者)【暇人モーニング#54-3】

いろんな生き方があっていい。いろんな遊び方があっていい。 二人の暇人が、自分らしさと余白について語り合うラジオ。

ここには答えはありません。あるのは、ゆるい対話と、ちょっと変わった人たちの環世界。

境界を持ちながら、お互いを尊重する。そんな世界観をお届けします。


【パーソナリティ】

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サマリー

このエピソードでは、「できたこと」よりも「続いたこと」を褒めることの重要性について語られています。心理学者のジェームズ・プロチャスカ氏の名言を引用し、継続することの難しさと、それを支える仕組み化や努力、そして時には他の活動を取り入れることの有効性について考察しています。また、番組自体も1年継続したことに触れ、リスナーや先人たちへの感謝を述べています。

「できたこと」より「続いたこと」を褒める
毎日が日曜日、暇人モーニング。略して、暇人ラジオ。毎日、素敵な誰かの名言から、朝を始めましょう。
本日の名言は。本日の名言は、できたより続いたを褒めよ。ジェームズ・プロチャスカさんですね。心理学者の方です。
そうですもんね、これやっぱ。ほんと、何の、何につけても続けるの難しいですよね。
そうですね。なんか、一家制でできるっていうことより、やっぱり続けるってことの方が圧倒的に難しいですよね。
難しい。なんか、やっぱ、一回当てるとか、なんかまあ、それはもちろん大変なことだと思うんですけど、なんでもですね、一回。
それが続いていくのって、ほんとやっぱり、なんか継続する努力とか、それをするためのなんか、仕組み化とか、なんか、頭使って、体使って、やっぱ、なんか、しますよね。なんか、エネルギーも使って。
継続する努力と仕組み化
なんか、共通のね、知人でなんか、前にも話しましたけど、あの、ドローパンツっていうね、プロダクトを作られてる、中川さんって方がいるんですけど、この方はなんか、一人でね、ずっと、なんか、人って働けないみたいなこと言ってて、一人でなんか、で、パンツ履かないで、ノーパンで履くズボンみたいなやつとかをね、ずっとなんか、ブランディングして売り続けてますけど、なんか、あの人もすごいですよね。
ほんとずーっとほんとに、サウナを出た後に履くあのパンツですよね。
そうそうそうそう。
ノーパンでオッケーなパンツ。
うん。
ずっと売られてますよね。
ずーっと売ってますもんね。
うん。
いや、すげえなと思ってなかった。クラファンをこの間もなんか、もう一瞬で売れたらしいですよ。
へえ。
うん、すごいな。だからやっぱ、すごいなって思いますもんね、そんな。だから、できたっていう話。その、プロダクト作っただけでも結構すごいのに。
うん。
ずーっとやり続けて、売り続けてやってる。なんかすごいですよね。なんか心折れそうになるみたいな、なんかブログみたいなの書いてましたけど。
いや、なりますよね。それはそうだと思います。
いや、やるなと思って。でも最近彼はなんかテニスを始めて。
へえ。
うん。なんかそれモチベーションだったみたいですけど。
へえ。
うん。なんかそういう続けるっていうのの、継続のコツはなんかそれだけじゃないこともするみたいなのもあるのかもしれませんね、もしかすると。
いや、ほんとそうですね。なんかそれだけじゃない自分をなんか構築しとくと、これのために頑張れるみたいなのはあるかもしれない。
あるですよね。うん、確かに。だからやっぱ好きとかそういうのは強いですよね。やっぱりその、続けるっていうことに対する好きもあるし、好きなものをすることによってその他のものにストレスっていうかですね、なんかまた逆に集中できる環境をするっていうか。なんかね、いいですよね。
うん。
継続を支えるものと感謝
でもほめてあげたいですけど、やっぱ続けてるのはってほんとすごいから、やっぱりなんかね、お子さんとかいらっしゃる方とかは特にそうだと思いますけど、コツコツやってるのをなんかね、評価してあげてほしいですね。
そうですね。人の続けてるところをちょっと見てもいいかもですね。
ね。まああのこのひまじんモーニング、略してひもじんラジオもずいぶんと継続してますけれども。
ようやく1年継続したんじゃないですかね。
すごいですね。
いやーもう自分たちですごいと思います。
いやこれ続いてる、いやこれもうちょっと異常っすよね。
いや異常だと思いますよこれ。
いやもうみなさん、岡田さんをめぎらいましょう。もう俺は岡田さんが、岡田さんが頑張ってくれてるから。
出演してくださってる方のね、みなさんのおかげですから。
みなさんでもそうそう、ほんといいですね。
いやあとこの名言を作ってくれたみなさんにもありがとうと聞いてくれたみなさんにも感謝ですね。
そうですね。これをね、生まれて生きて作ってくださってたこの先人たちにも感謝ですね。
いやほんとですよ、なかったらこんなコンテンツできないんですから。
いやほんと、なんか今日はなんかあれですね、すごい感謝できる回でしたね。
そうですね。
やっぱ続けるってことの大切さがわかりました。
じゃあ今日は、できたより続いたを褒めよう。
ジェームズ・プロチャスカさん、心理学者の方の言葉でした。
それでは今日も元気にいってらっしゃーい。
いってらっしゃーい。
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