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お は よ う ご ざ い ま す。秀 団 で す。
ポ ッ ド キ ャ ス ト 始 め て い き ま す。こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で は、 お 金 時 間 健
康 を テ ー マ に え え 自 由 な 暮 ら し を 目指 す ヒ ン ト を お 届 け し て お り ま す。
皆 さ ん の こ れ い い ね に つ な が れ ば 嬉し い で す。
は い、 こ れ い い ね が ね あ る か な と 思 いな が ら 毎 日 喋 っ て お り ま す。
は い。昨 日 の ポ ッ ド キ ャ ス ト ね う ま く 話 せ
た な と 思 っ て、 自 分 で も う ま さ に 自 画自 賛 昨 日 の ポ ッ ド キ ャ ス ト う ま く 話
せ た な と 思 っ て う ん 5 6回 聞 い や 78回 聞 い た か も し れ な い 残 り 汁 の ね
話。学 校 で 残 り、 ジ ル の 話 が で き た よ っ て
い う。ま あ 残 り ジ リ ス ト 残 り ジ リ ス ト か 残
り ジ ル リ ス ト 残 り ジ リ ス ト な ん か スト ラ テ ジ ス ト み た い な ね。
あ の 経 済 動 向 と か ね。市 場 の こ う ト レ ン ド と か を 読 む ね 分
析 す る ス ト ラ テ ジ ス ト み た い な 残 りジ リ ス ト ね は い を 見 つ け た 話 で す ね。
ま あ、 そ こ か ら 電 車 の 救 助 単 位 の 話 から。
自 分 が あ っ た ね ペ イ ペ イ お ば あ ち ゃん の お た お 助 け 話 う ん せ め て お 名 前
だ け で も っ て い う ね い や、 よ く う ん うん 台 本 を ね 割 と ち ゃ ん と 書 い た け ど、
あ ん な つ な が り 方 を す る か ど う か は話 し て み て、 気 が つ い た っ て い う ね。
あ ん な 流 れ に な っ た の を 話 し て か らわ か っ た っ て い う ね う ん。
も し 昨 日 の 会 聞 い て な か っ た ら で すね。
ぜ ひ 聞 い て い た だ き た い な と 思 い ます。
は い、 間 違 い あ る か ど う か わ か ん な いけ ど、 今 年 一 番 2024年 の MVP モ ン ス ト
ヴ ァ リ ア ブ ル プ レイ ヤ ー な ら ぬ ポ ッ ドキ ャ ス ト な ん で MVP ね う ん じ ゃ な い
か な と 思 い ま す。は い ぜ ひ 聴 い て み て く だ さ い。
と い う こ と で 今 日 は。昨 日 の 振 り 返 り か ら 入 り ま し て 自 己
肯 定 感 高 め な で す ね。自 分 の ポ ッ ド キ ャ ス ト を 自 画 持 参 し
て ス タ ー ト す る と は い い う こ と で です。
で も う 一 個 雑 談 つ い で に コ ー ル ド シャ ワ ー が ね え え、 二 年 目 に 突 入 し ま し
た。パ ン パ カ パ ン パ ン パ カ パ ン パ ン パ ン
っ て 使 い 方 違 う か ら そ う こ れ さ っ きの と こ で 使 う。
や つ で す ね。今 年 一 番 面 白 か っ た お 話 で す。
パ ン パ カ パ ン パ ン パ ン じ ゃ な く て コー ル ド シ ャ ワ ー が 二 年 目 に 突 入 と い
う こ と で は い、 コ ー ル ド シ ャ ワ ー な んぞ や で す ね。
は い え え、 文 字 通 り 冷 た い シ ャ ワ ー を頭 か ら 浴 び る と い う で す ね。
は い え え と ハ マ ン さ ん ミ ル ク さ ん から で す ね え え、 あ の 何 の 共 感 も 得 ら れ
な か っ た で お な じ み の コ ー ル ド シ ャワ ー。
え え、 今 日 久 し ぶ り に え え と 半 年 一 年ぶ り か。
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ま あ そ う ね。う ん、 今 シ ー ズ ン 初 め て で す ね。
ま あ、 夏 場 は や ら ん の ん か い に 対 し ては 夏 場 は や ら な い で す ね。
は い、 こ の ク ソ 寒 い 時 に 頭 か ら 真 水 を浴 び る と い う で す ね。
は い、 も う 絶 望 を 朝 か ら プ チ 絶 望 を 味わ う と い う で す ね。
何 の 所 行 だ と 思 い 思 う か も し れ な いん で す と、 こ れ が で す ね、 割 と こ う ピ
ッ と こ う ま あ 頭 は 冴 え ま す よ。で 自 己 肯 定 感 も 上 が る し、 免 疫 力 も 上
が る と。え え、 言 っ て お き な が ら、 前 回 の シ ー
ズ ン の ラ ス ト 多 分 コ ー ル ド シ ャ ワ ーで 風 邪 引 い た ん で す よ ね。
で そ こ か ら ま あ ぬ る っ と 終 わ り。ま あ、 今 シ ー ズ ン 今 日 も で す ね。
は い。あ の ま あ じ ゃ そ ん な 体 調 バ ッ チ リ じ
ゃ な い で す け ど、 な ん か 久 し ぶ り に やっ て み た い な と 思 い ま し て。
え え、 や っ て み ま し た。は い ま ご う こ と な き え え、 絶 望 で す
ね。も う 頭 の 上 か ら 頭 か ら で す ね。
ま あ 水 を か ぶ る も う あ の。心 臓 が ハ ワ ハ ワ す る 感 じ ね う ん、 懐 か
し い っ て い う ね。は い ま あ 多 分 や ら な い で し ょ う け ど、
も し 気 に な っ た 方 は で す ね え え、 一回や っ て み て く だ さ い。
ぬ る ま 湯 で も い い の？と か、 ま あ お 湯 で い い ん じ ゃ な い の？
っ て 思 う か も し れ な い で す と い え、 真水 で す と は い。
誰 が や っ て て 始 め た か と い う と、 ま こな り 社 長 で す ね。
は い、 ユ ー チ ュ ー バ ー さ ん で す は い。そ れ 影 響 を 受 け や す い ん で す ね。
は い で、 さ ら に お 金 が か か ら な か っ たり、 な ん か 人 と 一 緒 に と か じ ゃ な く
て、 個 人 で 朝 か ら で ゼロ 円 で 始 め ら れる。
こ れ が で す ね。私 の な ん か ス イ ッ チ ポ イ ン ト な の か
な と 思 い ま す。で ま あ ま た 継 続 ね こ う や っ て 習 慣 に
な っ て い く ん で し ょ う ね。ま あ、 習 慣 に な っ た ら ま あ そ の 状 況 報
告 ね、 メ リ ッ ト と か や っ ぱ り 風 邪 ひ いた よ っ て い う の を お 話 し し て い き た
い な と 思 い ま す。雑 談 2個 え え、 話 し し た ら 5分 経 過 し た
の で 今 日 の え え メ イ ン ト ー ク は ち ょっ と え え、 シ ン プ ル に 行 き た い な と 思
い ま す。会 社 員 じ ゃ な く な っ て 変 わ っ た こ と
と あ あ い う こ と で、 ま あ、 今 年 の 3月、4月 か ら で す ね。
会 社 員 で は な く な っ て、 ま あ 一 年 え え過 ご し ま あ 一 年 が 終 わ り か け か な。
ま あ、 丸 一 年 と い う か 2024年 に 辞 め たの で、 ま あ 今 年 ね ま あ あ と 一 ヶ 月 で す
の で ま あ。な の で こ う 何 が 変 わ っ た の か ね。
お 話 し し て い け た ら い い な と 思 い ます。
で、 ま あ、 変 わ っ た こ と は ね。ま あ、 昨 日 な ん で す け ど、 子 供 が ま あ
熱 を 出 し て、 ま あ 学 校 な ん で ね。ま あ、 平 気 で 休 め る っ て い う う ん、 ま
あ 会 社 員 だ っ た ら こ う は い か な い です ね。
ま あ、 休 み ま す よ う ん 休 み ま す け ど、な ん か ね、 い ろ ん な 人 に 会 社 だ っ た り
ね。な ん か 取 引 先 だ っ た り ね。
そ う い う と こ ろ ま あ。う ん、 連 絡 し な い と い け な か っ た り、
な ん か こ う 申 し 訳 な い な。ま あ 学 校 も 申 し 訳 な い ん で す け ど も、
ま あ そ れ よ り も や っ ぱ り こ う 時 間、 自分 の こ う 自 分 が 今 日 い け い け な い っ
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て い う と こ ろ に 申 し 訳 な い な と い うの は ね う ん な か な か 休 み に く い う ん。
と こ ろ が ま あ 全 然 平 気 で 休 め る っ てい う ね う ん っ て い う 急 遽 の ス ケ ジ ュ
ー ル 変 更 も で き る。し ま あ あ と 行 き た い イ ベ ン ト と か に
ね、 サ ク ッ と 参 加 で き ま す ね。最 近 ち ょ っ と 鼻 が ま た 詰 ま り 出 し ま
し た が、 は い、 鼻 う が い は や っ て お りま す。
は い で 行 き た い イ ベ ン ト に こ う サ クッ と 参 加 で き る。
え え と ね。空 き 家 の 再 生 の DIY。
ま あ こ れ 土 日 な ん で す け れ ど も、 こ れだ っ た り ね ア ッ プ ル と か の サ ポ ー ト
オ フ 会 み た い な ね う ん グ ー グ ル と かう ん グ ー グ ル ド ラ イ ブ と か ね ア イ フ
ォ ン の 使 い 方 サ ポ ー ト み た い な オ フ会 に 行 け た り と か、 ま あ AI の 勉 強 会
だ と か。ま あ、 た だ 単 に 行 く ラ ン チ 会 と か ね。
ま あ 実 家 も そ う で す け ど う ん い い よね。
う ん、 そ う い う の。実 家 に ふ ら っ と 行 け た り す る っ て い
う の も い い ん じ ゃ な い か な と 思 い ます。
は い う ん。ま あ、 昨 日 も あ の 電 気 料 金 の 見 直 し サ
ポ ー タ ー と い う の に、 ち ょ っ と ま あ 任命 と い う か、 あ の ち ょ っ と こ う や っ て
く れ な い っ て い う こ と で、 え？サ ポ ー タ ー に な っ て、 ま あ 平 日 な ん で
す け ど ね。ま あ チ ャ ッ ト で あ の 話 を す る の で 全
然。ま あ そ ん な サ ラ リ ー マ ン で も 会 社 に
も 全 然 問 題 な く で き る ん で す け ど、 そう い う の も も う あ の フ ラ ッ ト に い ら
れ る っ て い う の が い い の か な と 思 いま す。
は い で あ と ま あ 好 き な も の を ま あ、 お昼 ご 飯 と か も そ う で す け ど ね。
好 き な も の を 好 き な 時 に 食 べ ら れ る。も う こ れ も 結 構 自 由 な。
だ か ら 時 間 が や っ ぱ り 自 由 に な っ たっ て い う の が 一 番 で す ね。
う ん は い で す の で、 ま あ ち ょ っ と うん、 会 社 員 や め た ら？
暇 に な る だ ろ う な っ て 言 わ れ る 方 は、ま あ も ち ろ ん そ う ね。
時 間 を 持 て 余 す っ て い う 可 能 性 も ある し、 自 分 が こ う 選 ん だ 時 間 の 使 い 方
が で き る っ て い う う ん の が ま あ 変 わっ た こ と じ ゃ な い か な と 思 い ま す。
ま あ、 そ う ね で あ と 逆 に 会 社 員 じ ゃ なく な っ て わ か っ た こ と っ て い う の は、
や っ ぱ り 自 分 の 苦 手 っ て あ ん ま 変 わん な い な と 思 っ て、 会 社 員 の 時 に 苦 手
だ っ た こ と っ て や っ ぱ り 今 も 同 じ ね。会 社 員 辞 め た か ら っ て 言 っ て 苦 手 は
克 服 で き る わ け で は な い で す ね。は い、 人 間 関 係 あ、 こ う い う 人 タ イ プ
の 人 は ち ょ っ と や っ ぱ 苦 手 だ な っ てい う 学 校 行 っ て て も 思 い ま す し ね。
う ん あ、 こ の 人 ち ょ っ と 合 わ な い な って 言 う と、 や っ ぱ り い ま す。
う ん、 ま あ、 そ う い う 距 離 を ね 取 れ るん で 全 然 い い ん で す け ど、 は い っ て い
う の と ま あ そ う ね、 意 外 と つ な が り って 大 事 な ん だ な と 思 い ま す。
学 校 行 っ て、 こ う ま あ 昨 日 も 言 い ま した け ど ね。
あ の 話 し し た り す る 友 達 が 友 達 と いう か ね、 雑 談 で き る つ な が り っ て い う
の も や っ ぱ あ り が た い な と 思 う し、 街で 出 会 う 人 も そ う で す し ね。
電 車 で ま あ も し 話 す 機 会 が あ っ た ら、そ う い う つ な が り も 大 事 な ん だ な っ
て 思 い ま す。う ん で す。
ま あ、 毎 日 こ う か っ ち り だ と ね う ん かっ ち り か っ ち り 生 活 し て い る と 疲 れ
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ち ゃ う の で。ま あ、 今 だ と 月 金 で ね、 学 校 行 っ て る
ん で、 土 日 は ま あ チ ー ト デ イ ね。人 か ら よ く 聞 き ま す け ど、 地 味 に チ ー
ト デ イ な か っ た な と 思 っ て コ ツ コ ツや る の は 割 と あ の 好 き だ な と 得 意 だ
な と 思 っ て た ん で す け ど、 チ ー ト デ イっ て ね。
な ん か あ ん ま り 儲 け な い な と だ か らで し ょ う ね。
ち ょ っ と 反 動 が 時 々 来 る 時 が あ る ので、 本 当 こ う チ ー ト デ イ ね 作 っ て み た
い な と 思 い ま す 本 当 16時間 断 食 と こ うや っ て や っ て ま し た け ど ね。
チ ー ト デ イ っ て 本 当 に い な く て、 普 通に ち ゃ ん と や っ て ま し た け ど ね。
ど っ か で し ん ど く な る ん で し ょ う ねう ん。
と い う こ と で 今 日 は 会 社 員 じ ゃ な くな っ て、 え え、 変 わ っ た こ と わ か っ た
こ と で す ね。は い ま あ 時 間 の 自 由 が 得 ら れ る っ て
い う の と、 や っ ぱ り 人 と の つ な が り って い う の は、 ま あ 人 間 本 来 の こ う 欲 求
な ん で し ょ う ね。人 と つ な が り た い っ て い う ね。
は い で あ と ま あ 生 活 習 慣 ね う ん ま あな れ る っ ち ゃ な れ る け ど。
う ん な ん か 慣 れ 方 も ね、 人 そ れ ぞ れ かな と 思 い ま す。
は い う ん、 ま あ 自 分 で こ う 選 ん だ 感 がや っ ぱ り い い な と 思 い ま す。
ま あ、 そ れ が あ っ て る と か あ っ て な いと か 正 解 と か ね う ん、 こ っ ち の 方 が い
い よ っ て い う の は ぶ っ ち ゃ け ど う でも い い ん で す ね。
自 分 で こ う 選 ん で る っ て い う ね う ん、そ こ が 一 番 大 事 な ん じ ゃ な い か な と
思 い ま す。う ん a ラ ン チ B ラ ン チ C ラ ン チ。
え 三 つ の 中 か ら し か 選 べ な い の じ ゃな く て、 そ の B ラ ン チ に ね し た い。
今 日 は と ん か つ は 食 べ た い 気 分 っ て言 っ て 選 ぶ こ と が 大 事 な ん じ ゃ な い
か な と 思 い ま す。実 は 唐 揚 げ 定 食 の 方 が コ ス パ が 良 か
っ た り ね。実 は 美 味 し か っ た り す る か も し れ な
い で す け ど、 そ ん な の は ど う で も い いと 自 分 が と ん か つ が 食 べ た い と 今 日
は 豚 の 気 分 揚 げ 物 の 気 分 っ て な っ たら、 そ れ が 一 番 は い で す。
な ん で ま あ 自 分 で 選 ぶ と ね 自 己 肯 定感 が も う 半 端 な く ア ッ プ し ま す の で
は い。ま あ 生 き て い る 感 じ を ね は い え え、 そ
こ で 得 て い た だ き た い と い う。ま あ な ん じ ゃ そ り ゃ の 感 じ で す け ど、
は い え え、 皆 さ ん の え え、 ラ イ フ ス タイ ル は ど う で し ょ う か？
自 分 で コ ン ト ロ ー ル で き て い る で しょ う か。
え え、 そ れ と も え え な ん か 嫌 だ な と 思い な が ら 生 活 し て る で し ょ う か？
は い、 そ の 辺 ね 変 え よ う と 思 っ た ら 意外 と 変 え ら れ る と い う は い と い う こ
と で、 え え、 今 日 は 時 間 に 対 す る え え、価 値 観 に 関 す る お 話 で ご ざ い ま し た。
は い と い う こ と で え え、 何 か 参 考 に なっ た か ど う か わ か ん な い ん で す け ど。
あ、 そ う い う 生 き 方 も あ る の ね。と は い コ ー ル ド シ ャ ワ ー っ て い う の
は あ る の ね と い う の が わ か っ て い ただ け た ら。
え え、 今 日 は え え 御 能 寺 で ご ざ い ます。
と い う こ と で、 今 日 も 最 後 ま で お 聞 きい た だ き ま し て、 あ り が と う ご ざ い ま
す。で は ま た 明 日 お 会 い し ま し ょ う。
