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お は よ う ご ざ い ま す。ひ で だ ん で す。
ポ ッ ド キ ャ ス ト 始 め て い き ま す。こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で は、 お 金 時 間 健
康 を テ ー マ に 自 由 な 暮 ら し を 目 指 すヒ ン ト を お 届 け し て お り ま す。
皆 さ ん の そ れ い い ね が 増 え る き っ かけ に な っ た ら め ち ゃ め ち ゃ 嬉 し い で
す。は い え え と 今 週 1週 間、 今 日 で。
金 曜 日 な の で ラ ス ト に な り ま す が、 昨日 で す ね。
お 気 づ き の 方 は い ら っ し ゃ る か と 思い ま す し、 気 づ か な い 方 は ま あ そ り ゃ
そ う だ よ ね っ て い う こ と な ん で す けど、 木 曜 日 の 配 信 を し て お り ま せ ん。
は い、 昨 日 は で す ね え え 一日 寝 て お りま し た。
体 調 不 良 に よ り で す ね え え 一日 寝 る とい う こ と で ま あ 一日 本 当 丸 一日 24時間 の
う ち 15時間 は 寝 た ん じ ゃ な い か と い うぐ ら い 寝 て お り ま し て。
ま あ、 ち ょ っ と で す ね え え、 体 調 不 良風 邪 か な と 熱 は 測 る け ど、 37度 う ん 微
熱 う ん、 イ ン フ ル だ っ た ら ね。八 度 九 度 出 ま し た し ん ど い 病 院 行 こ
う っ て な る ん で す け ど、 37度 で 喉 が 痛い。
ち ょ っ と 喉 が 痛 い。ち ょ っ と 体 が だ る い な ん か 本 当 あ 合
わ せ わ ざ わ り 技 技 あ り 三 つ で。な ん か 勝 ち ま し た み た い な 技 あ り 優
勢 技 あ り 一 本 ど れ 一 番 今 も う な く なっ た の か な？
柔 道 で ね 有 効 か 効 果 効 果 有 効 技 あ り一 本 の 効 果 三 つ み た い な そ ん な 感 じ
で す け ど ね。は い、 や は り 体 調 不 良 に よ り 例 え が 例
え の 切 れ 味 が あ ま り よ く あ り ま せ んの と、 ち ょ っ と え え、 喉 が 痛 い の で 声
の 出 し よ う が 難 し い っ て い う。そ ん な 中 で お 届 け し て お り ま す。
ま あ、 昨 日 え え 配 信 で き な か っ た んで、 今 日 は ね え え ま あ ど う し よ う。
今 週 も な し で も い い か な と 思 っ た んで す け ど、 い や、 ち ょ っ と こ れ は な ん
か お 届 け し な け れ ば と 思 い、 一 応 ええ、 マ イ ク を オ ン に し て み ま し た。
ま あ、 今 週 の 振 り 返 り と い う こ と で はい。
そ う ね。ま あ 病 院 に 行 く ほ ど で も な い し、 さ っ
き も 言 っ た イ ン フ ル で も な い し え じゃ あ コ ロ ナ な の っ て い う と コ ロ ナ っ
て 何 っ て。コ ロ ナ の 症 状 っ て 何？
っ て 微 熱 で も こ れ ま あ 37度 5分 以 上 がコ ロ ナ と か っ て い う ふ う に 言 わ れ て
た ん で、 七 度 だ っ た ら 大 丈 夫 だ よ ね って い う。
ま あ 自 己 判 断 な ん で す け ど、 一 番 怖 いや つ よ ね。
あ の、 よ く あ の 会 社 と か 学 校 で こ う 席し な が ら こ の 席 大 丈 夫？
あ の 映 ら な い や つ だ か ら っ て い う なぜ お 前 が 判 断 す る っ て い う ね。
謎 の こ う 自 己 判 断 に な っ て お り ま す。は い。
そ れ で 行 け ば 私 は コ ロ ナ で は な い イン フ ル で も な い ん じ ゃ な い か な と い
う こ と で、 ま あ え え や っ て え え や っ てお り ま す。
は い、 ま あ、 た だ、 こ れ か ら ま た ね、 悪く な っ て。
で も こ の ま ま 良 く な っ た り す る の かわ か ん な い で す け ど う ん 安 静 に し て
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お き た い な と う ん 思 い ま す。ま あ こ の 時 期 ね、 う ん、 年 末 で お 仕 事
さ れ て い る 方 な ん か も 最 後 で 追 い 込み で ね。
ち ょ っ と 多 少 熱 が 出 た か ら っ て 言 って ね。
会 社 な ん か 休 め な い よ っ て 多 分 会 社員 だ っ た ら 37度 の 熱 だ っ た ら 会 社 行
っ て た と 思 う ん で す よ ね。う ん。
七 度 5分 出 な け れ ば セ ー フ だ と か 出 てて も、 う ん ぱ っ と 見 大 丈 夫 だ っ た ら 大
丈 夫 み た い な。そ ん な 感 じ で や り く り し て ま し た け
ど ね。本 当 も う あ の 大 変 だ っ た。
大 変 だ と 思 い ま す よ。熱 が 出 て て も 休 め な い っ て い う ね う
ん。今 は 休 ん で も 大 丈 夫。
も う 学 校 も 昨 日 で 一 昨 日 で 終 わ っ たの で、 う ん、 も う 休 め る っ て い う 環 境
だ か ら こ そ、 な ん か 体 も ね。熱 出 ち ゃ え と か。
ま あ 熱 出 た ら ち ょ っ と 寝 よ う か み たい な あ あ 寝 た ら ち ょ っ と 楽 に な っ た
か ら、 も う ち ょ っ と 横 に な っ て み よ うか み た い な 感 じ に ね な る ん じ ゃ な い
か な と 思 い ま す。や っ ぱ り 人 間 は 環 境 の 生 き 物 だ と 言
わ れ て お り ま す が、 は い 本 当 あ の 過 酷な 状 況 だ と や っ ぱ り 過 酷 な 状 況 の 中
で 自 分 も 律 す る こ と が で き る ん で しょ う し。
そ う い う の が な け れ ば ね う ん へ べ ーと ぬ べ ー と な っ て し ま う ん じ ゃ な い
か な と 思 い ま す。ま あ、 そ れ で も や っ ぱ り 体 に 無 理 が 来
る よ う で あ れ ば ね。体 が 悲 鳴 を 上 げ て ダ ウ ン し た り 倒 れ
た り す る ん じ ゃ な い か な と 思 う ん で、ま あ そ こ に な る ま で に は ね。
早 め に 気 づ い て え え 休 養 ね。安 静 に し て お き た い な と 思 い ま す。
ま あ と は い え、 私 の 場 合 は 何 も な い 中で ち ょ っ と 体 調 が。
良 く な か っ た の で、 え え 休 ん で た と いう そ の 程 度 で ご ざ い ま す の で は い、 大
丈 夫 か な と 思 い ま す。は い で え っ と。
ま あ ち ょ っ と ね。た だ、 あ の あ ん ま り こ う こ う な っ て く
る と 人 に こ う ね。人 の 集 ま り の と こ ろ は 行 き に く い な
と い う の が 正 直 な と こ ろ で あ り ま すん で、 う ん や っ ぱ ね う ん、 ま あ ね 嘘 ま
あ い い イ ン フ ル な の に 嘘 つ い て い くと か。
ま あ そ れ は あ り え な い で す け ど、 逆 にね。
う ん、 気 を 使 わ せ な い た め に ち ょ っ と風 邪 ひ い て る っ て 言 っ て 休 む っ て い
う の も う ん、 優 し さ と い う か。ま あ う ん 必 要 な 嘘 な ん じ ゃ な い か な
と 思 い ま す。う ん は い。
と い う こ と で、 皆 さ ん も 体 調 管 理。え え、 お 気 を つ け て い た だ き た い な と
思 い ま す で え え と 今 日 の 本 題 と い うか、 全 然 台 本 も 考 え て な い ん で す け
ど、 今 週 の 振 り 返 り を ね え え し て い きた い な と 思 い ま す が、 今 週 ま あ 1週 間
ね。え え と ま あ ク リ ス マ ス も あ っ た し、 学
校 も え え、 今 週 で 終 わ り ま し て、 今 週で 今 年 の 分 の え え が 終 わ り ま し た ん
で ね。う ん、 ま あ、 一 年 間 お 疲 れ 様 で し た と
い う こ と で す ね。は い で あ と 今 週 の 話 を し た の を 振 り
返 ろ う と し て、 今 や り く り え え。見 返 し て お り ま す。
今 年 買 っ て よ か っ た も の で ね。う ん、 ま あ 全 然 も の を 買 っ て な い よ と
い う こ と で は、 い ま あ、 年 末 年 始 の 大掃 除 も そ う で す け ど、 も の が 少 な い と
ね。も う こ ん な に も 買 う の も 少 な い し、 な
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ん か 捨 て る 捨 て な い の ジ ャ ッ ジ も 少な い し、 う ん、 掃 除 も 簡 単 だ し っ て い
う の は い い こ と ず く め で す ね。人 生 楽 し い の っ て 思 わ れ る か も し れ
な い ん で す け ど、 欲 し い も の っ て い うの は も う 圧 倒 的 に 今 ま で だ っ た ら 三
40 点 欲 し か っ た も の を 買 っ て た の が今 だ っ た ら 80 点 以 上 し か 買 わ な い っ
て い う。う ん な ん か こ う 基 準 を 設 け て い る の
で、 め ち ゃ め ち ゃ 買 い 物 が 楽 も う 自 分が 欲 し い と 思 っ た も の は ノ ー ル ッ ク
で 買 え る。し ま あ そ れ に 満 た な い も の は も う ノ
ー ル ッ ク で 買 わ な い し っ て い う は い、そ ん な 感 じ に な っ て い る の で ね。
は い、 買 っ て よ か っ た も の ね。う ん ア イ フ ォ ン で す ね。
は い で 今 年 売 っ た も の と し、 手 放 す もの は キ ン ド ル 電 子 電 子 書 籍 ね。
も う ア イ フ ォ ン に 集 中。で す ね。
は い。キ ン ド ル ア プ リ も ア イ フ ォ ン で み よ
う と い う こ と で、 ま あ そ う な っ て く ると ね ア イ フ ォ ン ね。
で っ か い 画 面 の 方 が い い ん じ ゃ な いか っ て い う の も 少 し 思 う ん で す け ど
ね。ま だ ま だ 三 40 点 か な？
今 の で 言 う と う ん な の で、 こ れ が 本 当に 80 点 ぐ ら い 欲 し い よ っ て な れ ば 次
回 ア イ フ ォ ン は ね で っ か い や つ に しよ う か な と 思 い ま す。
そ う な る と プ ロ が い い か な と か プ ロの マ ッ ク ス だ と も っ と 高 く な る か ら
な と か っ て、 い ろ い ろ こ う。そ う い う の を 考 え る の も ま た 好 き な
の で、 い ろ い ろ 選 択 肢 を 増 や し て 考 えて い き た い な と 思 い ま す。
は い で あ と は コ ス ト コ の ミ ッ ク ス ナッ ツ ね あ、 こ れ も 今 年 買 っ て よ か っ た
も の か な ア イ フ ォ ン と コ ス ト コ の ミッ ク ス ナ ッ ツ ね。
本 当 に 美 味 し い 本 当 に 美 味 し い う んあ の 味 覚 は ね。
そ ん な に 鋭 く な い ん で す け ど、 ミ ッ クス ナ ッ ツ で 一 番 う ま い の は？
っ て 言 っ た ら、 も う ぶ っ ち ぎ り で コ スト コ の ミ ッ ク ス ナ ッ ツ な ん で ね は い
ぜ ひ 皆 さ ん も あ の 無 縁 の タ イ プ で。う ん で あ の 量 が 多 い よ っ て い う 人 は
ね。1キロ が こ う 袋 に 入 っ た の が ち ょ っ と
い い よ っ て い う 方 は ね。ぜ ひ 小 分 け の も の を 買 っ て い た だ け
れ ば。45g が 21 袋 入 っ て 900g か な は い で、
こ れ で 2千2 3百円 で す の で は い え え、 非常 に コ ス パ が い い か な と 思 い ま す。
は い、 概 要 欄 に リ ン ク は え え、 今 日 も貼 り ま せ ん。
は い で す。で あ と は 年 末 年 始 の 過 ご し 方 か は い
で す ね。ま あ、 ミ ニ マ リ ス ト だ と も の が 少 な い
の で、 片 付 け も 大 掃 除 も そ ん な に 必 要あ り ま せ ん。
改 め て こ の 一 年 の も の を 振 り 返 っ ても、 ま あ ク ロ ー ゼ ッ ト も ね。
あ ん ま り 正 直 変 わ っ て な い。増 減 も な い の で う ん。
た だ 最 近 思 う の が 服 の 捨 て る ハ ー ドル が ね、 本 当 あ の 学 校 も そ う な ん で す
け ど、 汚 れ て も い い 服 っ て い う の が なん か こ う 日 常 使 い に な っ て い る の で。
今 ま で だ っ た ら ち ょ っ と 破 れ た り、 ちょ っ と 汚 れ た り、 ち ょ っ と よ そ に 着 て
い く の は 難 し い な っ て い う も の も 一軍 と し て 残 っ て る ん で す よ ね。
う ん だ か ら 学 校 で 着 る 作 業 着 と か ねう ん。
DIY に 行 く 時 に 着 る 服 と か ね っ て なる と も う 捨 て る タ イ ミ ン グ は も う な
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い で す よ ね。も う お 尻 が 丸 ご と 空 き ま し た ぐ ら い
だ。膝 す り む い た ぐ ら い の こ う 空 き じ ゃ
全 然。使 え る ん で ね。
本 当 あ な た お 尻 丸 出 し で す よ と か ね。首 入 れ る と こ ろ が も う あ の 避 け て ま
す よ と か う ん、 そ の レ ベ ル じ ゃ な い と本 当 に 捨 て ら れ な い な っ て い う ね。
な の で ま あ 学 校 が 終 わ れ ば ち ょ っ と学 校 終 わ っ た ら 捨 て る ぞ っ て い う 服
が ね 四 五 着 あ る の で、 う ん、 学 校 が 終わ る。
あ と 一 ヶ 月 後 で す ね。は い に は ま た あ の う ん ク ロ ー ゼ ッ ト
の 中 が す っ き り し て い く ん じ ゃ な いか な と 思 い ま す。
ま あ、 今 日 常 使 い し て い る バ ッ グ な んか も そ う で す。
通 学 バ ッ グ ね。う ん な ん か も そ う で す け ど、 学 校 が 終
わ れ ば う ん、 そ の カ バ ン と も う ん お さら ば と か、 ま あ 卒 業 な ん じ ゃ な い か な
と 思 い ま す い う こ と で、 今 は 若 干 も のが 増 え て る か な う ん で す か ね。
メ ル カ リ で 最 近 ち ょ っ と 電 子 書 籍 と合 わ せ て 物 理 的 な 本。
図 書 館 以 外 に メ ル カ リ で も ね な ん かあ の 電 子 書 籍 に な っ て な い も ん も の
の 本 を 買 っ た り し て る の で、 そ う い うの が ま あ 若 干 増 え て き て は お り ま す
が、 ま あ も の を 増 や し た く な い か ら って 言 っ て 本 を 選 ぶ 基 準 が ね う ん な ん
か ブ レ る と い う か、 う ん、 変 わ る っ てい う の も 嫌 だ な と 思 っ て。
だ か ら ま あ 紙 の 本 で し か な い も の は紙 の 本 で 買 お う と い う、 な ん か そ う い
う う ん、 ま あ 読 ん だ ら 読 ん だ で ね、 売る な り 見 る な り 焼 く な り 捨 て る な り
ね。メ ル カ リ で 売 る な り し て い き た い な
と 思 い ま す。は い で す ね は い。
と い う こ と で、 ま あ、 今 週 あ と ま あ 何日 か あ る の で、 家 の 物 置 と 押 し 入 れ か
な。は い、 こ こ を ち ょ っ と 片 付 け て い こ う
か な と 思 い ま す。ま あ、 共 有 部 分 な ん で ね。
細 心 の 注 意 を 払 い、 ま あ 自 分 の こ う 治外 法 権 と い う か、 自 分 の 法 律 が 適 用 さ
れ な い 部 分 な ん で ね。そ の 辺 は ち ょ っ と こ う。
自 分 の エ ゴ が 出 す ぎ な い よ う に、 家 族の 共 有 の 場 所 な ん で ね う ん。
自 分 の 判 断 で 行 く と 物 置 と 押 し 入 れ丸 ご と い ら な い ん で す け ど ね。
ま あ、 そ う い う わ け に は い か な い の では い そ の 辺 は こ う 意 見 交 換 し な が ら
は い、 あ の う ん 気 持 ち よ く ね え え、 片付 け を し て い き た い な と 思 い ま す。
は い と い う こ と で え え、 今 日 は 以 上 とな り ま す。
ま た、 来 週 も。宮 塚 は ポ ッ ド キ ャ ス ト や る と 思 い ま
す の で は？い お 楽 し み に し て お い て く だ さ い。
ま あ、 こ ん な こ ん な 感 じ の 話 に な る かと 思 い ま す け ど、 は い ま あ 体 調 は も う
ち ょ っ と ね 良 く な っ て え え お 話 し でき れ ば な と 思 い ま す。
と い う こ と で 今 日 は 以 上 と な り ま す。で は ま た 次 回 お 会 い し ま し ょ う。
