00:05
第67回のポッドキャストです。今回のテーマですけれども、燃え尽き症候群ということでですね。
前回までですね、100年時代にやるべきことということで、長いテーマ全15回ですね。
健康というカテゴリーで、歯、睡眠、運動、食事、ストレスフリーですね。
2章目がお金ということで、管理、見直し、断捨離、増やす、それから稼ぐですね。
第3章が時間ということで、週間、スペース、時間短化、有形資産と無形資産。
で、浪費、消費、投資ということで、ライフシフトという本を読んでですね、人生が100年時代になりますよということで、
よっしゃラッキーというわけにもいかなくてですね、私は42歳なんですけれども、100歳ぐらいまで生きる可能性というのはかなり増えてきてますよと。
もともとですね、生まれた頃はまあよくわかんないんですけど、まあだいたい7、80年ぐらいの人生だよ。
その前は60年ですよ、戦国時代だと50年ですよというふうに、まあ伸びてはきてるなと思ったんですけど、結構急激に伸びてきてるなということで。
100歳まで生きるとなると65で例えば定年を迎えてっていうライフスタイルもですね、そこから35年間。
まあ65って言っても今の65歳ってかなり若いというかアクティブな65歳ですので、まあ昔のような
磯野家のですね、奈美平さんみたいな感じ、あの人でも定年前ですので50代、あれでも50代60前後ぐらいだと思いますので、
もしかしたらもっと若いかもしれないんですけれども、まあそんな時代から今はもう65歳、70とかでもですね、車もバリバリ運転してるしっていう
時代、まあ今から一層それが加速してですね、70、80代ぐらいでも、もしかしたら運動してるような感じ、まあ今でもいらっしゃいますけれども、そういった時代が来るのかなと。
もちろん健康面もそうですし、お金の面ですね、そういったところとか、あとは考え方、生き方ですね。
そこに向けて、今私42歳ですけれども、そういった生き方、まあ20代の方であれば、もしかしたら人生120年とかっていう言われ方をするような形になるかもしれないですし、
そうなってくるとですね、まあ社会の在り方とか、まあそれに合わせて時代が在り方とか社会の在り方に合わせて自分の生き方っていうのも考えていかないといけない。
徐々にシフトしていくので、その間にですね、自分の人生を考えていかないといけないと思うんですけれども、そうやってまあ大きい課題もありつつ、
じゃあ何をすればいいのかというと、日々の1日1日ですね、やるべきこと、例えば健康であれば歯磨きとかですね、
食事をしっかりとるとか睡眠をしっかりとるとか、まあ仕事とかでもですね、ストレスをため込まないようなストレス解消法とかですね、
読書とかで勉強するとか、そういった日々の積み重ねっていうのが大事になってくると思いますので、ここらへんと、あとまあ給料とかをしっかり貯める、それから増やしたりですね、
03:10
また副業とかで増やし稼ぐっていうところも大事になってきますし、まあ時間の使い方ですね、さっき言った習慣とかの時間ですね、習慣でこううまく時間をコントロールしたり、まああとはスペースの問題ですね、
あとは自分の時間短化を考えて、無駄な労働とかですね、無駄な高速時間にとらわれない、あとは有形資産無形資産ということで、まあ価値あるお金的な資産もありますし、まあ友人とかですね、交友関係とか、まあ自分の中の価値観というのも無形ですけれども、これも資産になりますよっていうところで、
労費と消費と投資をしっかり使い分けていきましょうという、まあこう大きいタイトルでやってきたんですけれども、まあこれが一つ終わってですね、これのまとめをして、まあちょっと燃え尽きましたよということで、もう今回のタイトルで燃え尽き商工軍ということでなっております。
まあ今後の流れとしてはですね、今までと同じようにですね、このまま100年時代を生き抜くために何をしていかないといけないのかということでですね、まあいろんな価値観、まあ特にですね、私もそうですけど、サラリーマンでできる資産形成というところですね、
まあやっぱりお金のところっていうのが一番大事になってくる。お金がすべてじゃないんですけれども、お金があることによって時間の自由ができる。時間の自由ができると心も豊かになるということですね。お金がすべてじゃないですけれども、お金で結構なことが解決できたり、心の豊かさも得られるというところですね。
お金があれば仕事もしなくてもいいというところであれば、お金をしっかり稼いだり増やしたりしていくっていうところをベースで築いていくと、あとは割と楽な人生になるんじゃないかなというふうに思います。まあそれは例えば1億持っていれば大丈夫というわけじゃなくて、毎月100万円入ってくる収入があれば、もうこれ楽勝ですけど、そういった形でドンとお金があるんじゃなしに動くお金を作り出すというところですね。
例えば月30万でもいいですね。もう勝手に入ってくるのであれば、安定的に入ってくるのであれば、もうサラリーマンとしてやる必要もないですし、その間ですね、好きなことをやっていく。ただただのべーと暮らすんじゃなしに、ゲームばっかりするんじゃなしにですね、自分の好きなしたいことをする。それでさらにお金、例えば月20万円の給料が勝手に入ってきます。
じゃああともう10万円、自分が好きなことをやって稼げれば、それは最高の人生じゃないかなというところですね。ですので1億円当てるぞというよりは、月30万円、40万円、50万円とかですかね、税金とかを考えると月50万円稼げるようになれば、かなり楽勝になるかなと思います。それに少しでも近づくためにですね、やっていくということで、普通のサラリーマンでもできる資産形成ということで、増やすと節約貯めるというところですね。
06:02
武器と防具というところでよく例えるんですけれども、増やすであればサラリーマンとかですね、自営業の方もそうです。給料、これを増やす。これはなかなかですね、難しいなと年功序列で徐々に上がっていったりするんですけど、急に倍になったりですね。もちろん半分になることもないんですけども、そういった給料のところ、これでもやっぱり生活のベースになっていきます。
その資産運用ですね、その後に来るの資産運用ということで、余ったお金を積み立てたりですね、積み立て貯金とかですね、提供金もそうですけれども、株式投資ですね、ニーサとかイデコを使った株式投資の資産運用、それから資産投資ということで、再建とかゴールドとかですね、こういったものを買っていく。少しずつ増やしたり、自分の資産を積み上げると。
円、日本円、我々日本で生活しているんですけれども、円じゃなしにドルの方がいいよとかユールの方がいいよとかいうことも考えて、資産の分配とかですね、かなりお金を持っている方っていうのは資産の配分をしていたりする。
私なんかはもう100%円なので、円が破綻すると、それと同時に破綻するというところですけれども、まだまだ今のところは大丈夫というか、1億2億あったらですね、考えるべき内容じゃないかなと思います。
次の増やすということで、自己投資ですね。すぐにお金は繋がらないんですけれども、スキルアップとかですね、健康管理もそうですね。そういったところとか将来の目標とかに向けての勉強をですね、合格の勉強だったり、スキルアップだったらライティングとかですね、ブログラミングとか、本とか読んで、ブログやる、YouTubeやる、ポッドキャストやるとかっていう、
そういうスキルアップのためにですね、時間を費やすっていうのも大事なんじゃないかなということで、その次が事業投資ってことで、さっきも言いましたね、ブログ、YouTube、SNS、で、正道理とかですね、物販ですね、物品販売、ライティング、プログラミングですね、あとは不動産投資とか、あとは自分でこう事業を小さなマイクロ法人を作ってですね、事業を起こすというような感じで、給料とかですね、
資産運用、資産投資、事故投資、事業投資、これが増やす内容でですね、今度は防具の方ですけれども、節約ということで、支出をですね、ゼロにはできないので、大きく分けて、1、2、3、4、5、6個ですね、マイホーム、マイカー、保険、スマホ代、固定費、節税とか、ちょっと偏っているんですけど、マイホームというか、住居環境ですね、賃貸にするのが持ち、賃貸にするのか、持ちにするのか、
っていうのがテーマなんですけれども、私の場合ですとバリバリ35年のフルローン、フルローンじゃないな、3000万円の2000万円、3000万円のうちの頭金1000万円で2000万の35年ローンということで、若干買い、繰上げ返済とかをしたんですけれども、そういったところですね、マイホーム、損しますよとかってよく言われますけれども、買ったものはしょうがないということで、今からできることですね、
09:24
繰上げ返済はしないですね、金利の交渉とかですね、借り替えとか、そういったものとかですね、やっていったり、賃貸であればですね、今から考えればじゃあ例えば1500万円で中古の区分マンションを買って、1500万円の住宅ローンを組んで、それを賃貸に出す、もしくは自分が住む、その選択肢で行くのか、
そういうのがいいんじゃないかなと、住まなければ貸せばいいし、住みたければ住めばいいしっていうのを、それをマイホームローンで、住宅ローンで借りられるので、これが一番いいんじゃないかなと、この10年で見るとですね、1戸建ての下落よりもですね、マンションなんかの区分、マンションなんかはもう値上がりしている、1.3倍から1.5倍ぐらいまで値上がりしているので、これがこの10年でいくと正解だったということでですね、これも株と同じですね、
その先行き、今後の10年というのもやっぱりわからないので、この辺は自己管理でやっていけばいいなと思います。しっかりビジョン見据えるということですね。マイカーですけど、私2台持ってますけれども、基本的には無しの方がいいかなと思います。
無しで生活できるライフラインの生活、公共交通機関の整ったところで生活するのがいいかなと。で、車買うのであれば中古だったり、リセールバリューの高いものですね。200万円で5年乗っても180万ぐらいしかならない、落ちないよとか、新車で300万買って5年乗ったら100万円ですよっていうようなことにならないようにですね、こういったところを見て、見直ししていった方がいいと思います。
あと保険ですね。保険は生命保険、医療保険、基本的には不要ですね。私も全部切りました。で、サラリーマンであればですね、社会保障制度、しっかり見ていけばですね、かなり世界的に見てもですね、かなり保障のできている国でありますので、プラスアルファでいるのであれば2,000円、3,000円ぐらいのかけ捨ての生命保険ですね、死んだ時にもらえるっていう、ズバリもうそのぐらいですかね。
あと、車の自動車保険もですね、ネットで一番安いところ1年更新でしていけばいいかなと思います。スマホとかの保険もありますけれども、基本的にはですね、かけ金が全部元に戻ってくるなんてことはないですので、確率論でいけばですね、100人に1人当たるってことは、それだけ不幸だったっていうことで100倍とかもらうんですけども、100倍以上のですね、ダメージは受けてますので、
12:05
それであればですね、そのお金はしっかり貯金して、別の投資の方でですね、先の増やすの方に回した方がいいかなと思います。で、スマホ代は年間10万以上の固定品、今なってますので、だいたい8,000円から1月1万円前後ですかね、大手3キャリアで買うとそれぐらいかかります。本体代も入れると1万2,000円ぐらいになっちゃいますので、それを格安支部にして、
中古端末だとか、新品端末でもいいですけども、それを3,4年使えばですね、月々4,000円、高くても5,000円ぐらいまでに収まると思いますので、半額となればですね、年間5万円の貯金できます。
年間5万円だったら10年で50万円ですね。2人であれば100万円。
家族4人であれば200万円かになりますので、バカになりませんので、格安支部にしたところですね、ランチタイムにちょっと遅くなったり、夜遅くなったりしますけど、家にWi-Fiがあればですね、その辺もプールして込みで考えれば、かなり安く抑えられるんじゃないかなということですね。
あと固定費、電気水道ガスありますけれども、あんまりケチケチせずに楽に落とせるものから落とすというところでいけば、やっぱり効果が高いのはマイホーム、マイカー保険、この辺がですね、だいたい2,000,000,000円ぐらいかかります。
スマホ代もそれにちょっと近づいてきているイメージがありますので、この辺、スマホ代と家のネット環境ですね、この辺も込みで考えるとかなり良いと思います。
まあですので節約の部分ですね、食費とかっていうのは知れているかなと思います。毎日外食を自炊にすれば効果は出るんですけど、この辺時間単価はちょっと絡んできますので、なかなか一概にお得とも言い切れないところもあると思います。
あと節税ですね、2歳入れ子ふるさと納税、この辺も節税になりますので、ここら辺のお話も今後していければいいかなと思います。私の経験からですね、さらに今20年やっておりますので、この辺の経験ですね、20年でマイホームもマイカーも買っちゃった、保険もいっぱい入っちゃったというところからですね、改善していくというお話を今後もできたらいいなということで、
今回はですね、人生100年時代のお話を終えた後でですね、今からサラリーマンがやるべきことのお話をしました。ではまた次回。
