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はい、紳士くじらのくじラジオ、 今回も放送していきたいと思います。
収録で放送しているので、 ぜひ1.5倍速で聞いていただければ、
聞いているだけでノートルになるという、 画期的な配信をしております。
はい、ぜひご利用ください。
というわけで、本日もくじラジオ、 やっていきたいと思います。
収録している日時が、
ちょっと待ってください。
2026年の4月の17日、 金曜日ですね、今日は。
北海道、羽田市、外の天気は バッチバチの晴れでございますね。
いいですね。
時刻は7時41分ということで、 今夜20時、21時近くですね。
新月になりますね。 切り替わりの時になります。
もし体調、大体新月満月で重力の影響で、
ちょっと心身に影響が出やすい かったりもするので、
眠いなとかだるいなとかある人は、 水分補給してしっかり整えてもらって、
それで睡眠いつもより長めに、 15分とか30分長めにとってみるとか、
お昼休みとか、ちょっと10分目をつぶるだけでも だいぶ楽になりますので、
それでリセットしてもらえればいいと思います。
というわけで、やっていきたいと思います。
今回のテーマなんですけれども、
時間がないに対する3つの特効薬。
というわけで、やっていきたいと思います。
これ一個一個も強力なんですけど、 組み合わせるとめっちゃ強力なんですよ。
しかも速攻性と遅攻性って言うんですけれども、
後から効いてくるよっていうものを 組み合わせてやっております。
なんで今回この話題やろうかなと思ったら、
ちょっと数日前から、僕結構投稿してるんですけれども、
いろんなどの手この手でみんなの役に立てるように 読書啓蒙を活動してたんですよね。
読書するとこんな良いことあるよとか、 この本おすすめだよ、
みんなどういうふうに関心持ってるんだろう っていうテストも兼ねてやってるんですけれども、
今、時間がないっていう人に押す10冊を まとめて出したところ、結構伸びてるんですよね。
今70いいねぐらいついて、 絵面も今順調に伸びてるのと、
再投稿もしてくれてる人いるんで、 結構わかるっていうのが、
コメントもくれている方もいるんで、 この中のこの2冊めっちゃ良かったですとか、
これね、もうこの他おすすめです っていう熱量込めてやってくれてる人いるんで、
本当、多分ビジネスマンというか社会人になってから、 多分子供でも言ってるんですけど、
時間がないっていうのは、本当万人共通の 悩みになってくると思うんですよ。
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で、僕こう言っちゃうんですけど、毎日毎日、 すごいもうマルチタスクに見えるような、
超高速シングルタスクの切り替えやってる人間なんで、 時間がないを日々乗り越えてきてる人間なんですよね。
本当、秒単位で動いてる人間なので、 時間対策めっちゃやってます。
時間対策ってやってるとRPGの時間魔法に対する 対策みたいな感じに聞こえるんですけど、
それは置いといて、時間がない時の3つの特効薬っていうのを、
今回皆さんにこの10分、今3分50秒ですよね。
10分の枠の中でご提供できたらなっていうのと、 知ってるよっていうのもあるかもしれないですけど、
改めて見直してみると、 さらに飛躍的に時間対策が伸びます。
これ結構、企業家の人もお勧めです。 結構相談されるんですよね。
林さん、そんなに時間ないのに、 どうやって時間作ってるの?っていう。
これね、3つ目がめっちゃ重要なんですよ。
で、これもうやり方次第なんですけど、そこはね、 まず速攻性のある2つの要素いきます。
1つ目なんですけども、まず紙に今やることと、 やってることを紙に全部書き出してください。
なるべくなら1枚に収めた方がいいんですけども、 もう2枚、3枚に渡ってもいいです。
できればA4用紙以上、僕A3用紙使ってます。
ホームセンターとか、あと文房具屋さんとかで、 A4の用紙100枚束とか200枚束、
僕買ってきてダーンとやってます。
それぐらいのペライ、コピー用紙のやつで構いません。 それを使ってもらえるといいです。
で、習慣になってきたらちょっといいなっていう、 書いてて心地いい紙に変えると、
僕繊細さんなんで、紙の書き心地結構気にする人間なんで、 そっちに切り替えて、
ノート、ペライやつですね。ペライやつじゃないな。 マルマンっていうやつなんですけれども、
使ってやっています。まず書き出すのめっちゃ大事です。
何でかっていうと、これ書き出すことで、 言語情報としてやること、タスクがどんどん、
あと雑多な感情も一緒にズルズルって頭の中から 書き出されるんですよ。
そうすると頭の中でどんどんワークスペースが 空いていくんですよね。
いわゆる机の上を整理している状態。 ごちゃっといろんなものが乗っちゃっている状態なんで、
全部一回、もう片す。上を片すっていうのは、 もう無くしていくっていう状態。
まず空きを作っていくっていうのが 必要になってきます。
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そこからタスクに期限をなるべく設けてください。 いついつまでに。
今日中にやらなきゃいけないものは、 もう僕は赤丸とかつけて、
今日中にやるっていうのでやっていったりしています。 1週間以内だったらスタンカーとかつけてます。
それ以上のものだと、長くて重要なものとかだったら、 何日までには手をつけたいっていう始まりの締め切りを設けて、
その隣にもう一つ締め切り、 ここまでにやらないとまずいっていう、
いわゆるケツカッチンってやつですね。 を用意しておきます。
2つの締め切りを用意するっていうのが、 実はポイントになってきます。
これが紙に書き出すというところになってきます。
はい、ここから2つ目。
これ結構ね、僕日々積み重ねだと思ってるんですけども、 2つ目、今度やることを捨ててください。
この中で、今日絶対やらなければいけないっていうのを、 できれば1つ。
選べなかったら3つまで選んでください。
はい。
3つ選んだら、もう項目だけでいいです。
ここまで来たらポストイットとかでいいです。
書き写してください。
そしたらあとは、僕は思い切って捨ててます。
頭の中に実はもう整理されてあるんで、 僕の場合は。
もう僕は捨ててます。
けれども、思い出せないと困るっていう人は、 引き出しとか保管箱を作ってもらって、
設けてもらって、机の上には置かない。
机の上はワークスペースなので。
はい。
なので、保管スペース、本棚。
僕は本棚のそういう書類入れのファイル作って、 その中に入れてます。
か、スマホで撮って、写真で後で、
今日1日とか1週間のやつなんで、 すぐ遡れるじゃないですか。
それで保管してもらえるのがOKです。
っていうのが捨てる段階。
捨てるってすごい大事なんですよ。
皆さん、時間がないんですよね。
時間がないっていうことは、 絶対にそれ全部やり切るっていうのは、
ほぼほぼ、もう崩壊してるんですよ。
なので、あえて3つまでに絞りましょう。
そうすると、せめてこれだけはやらないと、 今日1日終わらないっていう状態を作ってもらえれば、
やり切れます。
というわけで。
時間も迫ってきたんで、
この3つ目が、長く険しい道になってきます。
3つ目、読書をしましょう。
僕ね、いろんなところというか、
特にすれず何回も言ってるんですけども、
時間がないから読書ができないっていうのではなくて、
読書をしないから時間がないんですっていうのを、
僕何回も言って、結構哲学的な感じに言って、
結構反応されてる一文なんですけども、
皆さん読書しないからどんどん時間なくなっていくんですよ。
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っていうのを言いたいです。
なぜかっていうと、
まず読書って何でするかっていうと、
先人の知恵が凝縮されて、凝縮されて、
要は抽出されてるんですよね。
コーヒーとかでドリップしてる状態。
くすりついているところの植物から有効成分を ギューッと絞り出した状態なんですよ。
これ効くよっていう成分を絞り出して 生成している状態なんですよね。
それを扱わずしてどうやって時短するんだっていう。
時代にあったもの、
時代背景にあったものとか条件にあったものっていうのを、
要は探し出していかなきゃいけないし、
自分って何に困ってるんだろう、
何を解決しなきゃいけないんだろうっていうのを、
言語か言葉にするためには読書が必須になってくるんですよね。
これ結構時間かかるんですよ。
時間を重ねれば重ねるほど多く札数読めるようになってきます。
これ同じ問題だとか、
同じ事例だねって読み飛ばせるようになって、
次の議題とか深く読み進めたい時は深く読み進めたりとか、
引き直したりとかすることができるようになります。
これが僕の現在になってきます。
だから時間を作れるようになって、
次何しようかなっていう見立てを立てられるようになります。
どこに時間かかるのかなっていうのも、
僕さん失敗しますよね。
僕いっぱい失敗してきました。
これが僕の時間対策の最強の対策3つ目です。
なおかつなかなか聞くのに時間がかかってくるので、
1冊でももちろん聞くものあるので、
それが時間がないよっていう人たちに
おすすめの10冊っていうので紹介してたりはするので、
もし気になる方はコメント欄とかで、
あとお便りとかで聞きたいですっていう人に聞いてもらえれば、
ちょっと取り上げようかなと思いますんで。
よろしくお願いします。
世の中に本屋さんとかに並んでる、
時間っていう単語が入っている本には、
だいたいちゃんと有効性があるんで、
そこはご安心ください。
というわけでやっていきました。
いかがだったでしょうか。
クジラジオでは皆さんの人生を前におすすめる情報ですとか、
背中を押すお話だったり、
僕の経験談をお話ししています。
YouTubeの方では読書処方室ということで、
あなたの悩みに聞く1冊を処方している、
今番組をやらせていただいてますので、
ぜひ紳士クジラの読書処方室、
気になる方は見ていただければ幸いでございます。
というわけで本日のクジラジオは以上になります。
それでは皆さん良い一日をお過ごしください。
紳士クジラこと早藤たけしがお送りいたしました。
それではまた。
