時間を作る３つのコツ

時間を作る３つのコツ
①時間の見直す
②やめることをきめる
買い物、テレビ、
③スキマ時間の作業
10分×5回で25時間の時間を作れる
お風呂溜める、ゴミ出し、通勤時間

■心の余裕が生まれる必読書
やめる時間術(著者:尾石晴)
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https://note.com/untouchable/n/nb661a5c

■合わせて聞きたい
「目指したいライフスタイルを具体的に持つ３つのコツ」を過去に配信しております。
https://anchor.fm/u68eeu53e3u77e5u5bdb/episodes/ep-e16a2n2 Twitter: https://twitter.com/tamehirodesu
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