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今日は週末土曜日。 振り返ってみて、週の始め月曜日にはまた一週間始まるのか、早く週末にならないかな?って思っていた人、手を挙げてください。
今日も土曜日、しかももう終わりに近づいていますね。 振り返ってみると、一週間が経つのって早いなって思わないですか。
早く終わってほしいと思っていた一週間が、実際にはあっという間に過ぎていく。 これを毎週繰り返していたら、人生もあっという間に過ぎ去ってしまいます。
私たちは自分の人生を自分で早送りしているのかもしれません。 今日はそんな時間と今を生きることについてお話をしたいと思います。
こんばんは、フジタイサムです。 ゆるどうラジオ、耳から整える言葉の針の時間になりました。
この番組では、ゆるく楽しく自分らしく遊ぶように生きるためのヒントとなるようなお話をお伝えしています。
一週間始まって月曜日。 だいたいね、もうまた一週間始まるなぁと、早く休み来ないかな?みたいに思いがちですよね。
今週月曜日のこの放送では、そういった休みだけが楽しみで、平日は大変だなと、大半を苦行にしていませんか?というお話をしました。
でもね、結局もう今日土曜日、一週間終わっちゃいました。 まぁまぁ明日日曜日ですね。
あっという間ですよ。 嫌がっていた一週間ですら、振り返れば一瞬なわけですよね。
だとしたらですよ、早く終わらないかな?って思っていたら、その日がもったいなくないですか。
早く仕事終わらないかな?早く週末にならないかな?早く夏休み来ないかな?早くこの忙しい時期終わらないかな?と。
ずっとね、もう早く次へ早く次へって思いがちですね。
まぁそれが一つ人間の特性というところもあるのかもしれませんけれども、
そうやってね、早く過ぎて欲しいって思っている時間も、あなたの人生の一部分である。ここはね、忘れて欲しくないんですね。
仕事中も人生、平日いろいろ大変なことをやるみたいなのも人生の一部分。
何気ない一日も全部人生。
それをね、早く過ぎたいと思っている。
映画とかで見ててね、ここつまんないから飛ばしたいなと。
それはできますよね、早送り。
でも人生もね、そうやって早送りをしている。
そんなね、今のさっきの話だと感覚になるわけですね。
そうやって早送り早送りしてたら、気づいたら人生そのものが早送りされてしまうって、
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すごくね、もったいないというか、実は怖いことじゃないかって思うわけですね。
時間というのは取り戻せないものです。
なので、いかにその一瞬一瞬を、
例えば仕事をしている、クレームタイムの大変なところで時間を使っているとかね、
全部それも人生の一部分だというところ。
それをどう過ごすかっていうのはすごく大事なことじゃないかなっていうふうに思うわけです。
特にですね、子供の頃ってね、1年長かったですよね。
小学生の時なんか、小学校の6年間なんかすごく長かったなって私記憶してます。
それがね、大人になるとどんどんどんどんあっという間に過ぎちゃうわけですね。
これよく私も管理さんとお話ししててね、
年始め、また今年もよろしくお願いします。
でもね、また今年もすぐ終わっちゃいますけどね、みたいな話をするとね、
もう今ね、9月ですからね、もう少ししていったら、
もう今年も終わりですね、みたいな挨拶がだんだん近づいてきてるわけですよ。
それだけ早いわけですね。
これね、聞いたことある方も多いかと思うんですけども、
年を取れば取るほど1年っていうのはね、短く、実際に短くなるわけじゃないですね。
時間はみんな平等ですから。
でも短く感じてしまうようになってくる。
これ、ジャネの法則っていうのがあるんですけども、
これは諸説ありますけども、
どうして年を重ねれば重ねるほど1年が短く感じてしまうかっていうのがね、
そういった法則があるんです。
発表されてない、聞いたことありますかね。
5歳の子の1年間、これ5分の1ですよね。
5年の中の1年間。
すごく割合としては大きい。
これがね、50歳の人の1年間っていうのも
50年間の中の1年間でしかないっていうふうな感覚ですね。
そこから1年間というか時間というものが
どんどんどんどん短く感じてしまうというふうに言われています。
だからね、今よりもどんどんどんどん年を取っていくと、
時間はどんどんどんどんもっともっと早く過ぎてしまうよというところなわけです。
またね、大人になると初めてっていうものも減ってしまいますよね。
子供は毎日新しいことを経験していく。
初めての場所、初めての体験、初めて知ること。
それがね、大人になるとまた同じ仕事を繰り返すってね、
また同じ1週間になりやすい。
意識をしていないと日々っていうのが流されていってしまうわけですね。
だからこそ今っていうものを味わうっていう感覚が大事になるわけですね。
先へ先へと未来を見て早く過ぎないかなっていうよりも、
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今この一瞬、私今ね、こうやってマイクの前でポッドキャストで話をしているこの一瞬っていうものを味わうっていうところですね。
振り返ればね、最初にこの収録したときね、何話せばいいかなとかね、
2,3分で終わっちゃいましたけどね、
今もうね、10分近くね、こうやって話せるようになれるようになってきましたけども、
そうやって進歩するわけです。
同じようなことをやっているようでも、
ただね、そういうふうに今この一瞬、これね、
神道で仲間を生きるっていうふうに言いますけれども、
これもね、昔のポッドキャストでテーマで取り上げてお話してますので、
仲間を生きるっていうのを聞いてもらえばいいかなと思いますけれども、
この一瞬を大事にするっていうのがすごく大事だなっていうふうに思います。
ただね、これまた勘違いしてほしくないのは、
人生短いからもっと頑張って1日1日を無駄にするなというつもりもないわけですよ。
短いからこそ焦ってはいけないですね。
短いからじゃあ頑張ってね、結果を出そう、成果を出さなくちゃって言うと、
ゆる度じゃないんでね。
今を味わうっていうのはね、特別な頑張って何かするわけじゃないです。
ご飯を食べてたら、あぁ美味しいなと噛み締めながら、
作ってくれた人に感謝をするとかね、
米を育ててくれた人に思いを馳せるとか、
これね、抽象度を上げていくといいとかっていうのを、
トバメチさんですね、博士が何か言ってたのを今思い出しましたけど、
ちょっと正確かどうか分かりませんけどね、
家族と話をしているとかね、
うちもね、また明日家族と一緒に行きつけの美容室に、
家族全員で行きますけどね、
そういう何気ない1日、仕事をしてね、
なんかこれやったらできたとかね、
単に空を見てね、綺麗だなって思うとか、
ただぼーっとするとか、
そういうのも今を味わうっていうところでいいんです。
なんかね、新しいこと、奇抜なことをね、
イベントをするっていうわけじゃないわけです。
それじゃなくていいんです。
日曜日、先週日曜日の放送ですね、
199回の何もしなかった日を無意味な日にしていませんか?
っていうお話しましたけども、そこにもつながる。
何もしてなくてもその1日を有意義に感じて、
今を味わって生きていくっていうところが、
非常にね、大事だなって思うわけです。
先ほども言いました、その中今に生きるっていうところですね。
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これは神道の考え方です。
私たちは神様から分け身玉というものをもらって、
現世に生まれてきた。
で、その分け身玉を磨いて磨いて、
最後は死んで、また神様のところに戻っていく。
なので私たちの中に神様というのがいる。
神道の神社の御神体にはよく鏡が御神体として祀られている。
これはどうしてかというと、
鏡を見たその参拝した人がですね、
鏡に映っているのが神、自分じゃないですか。
自分の鏡の画が抜けると神になる。
っていうのが神道の考え方になるわけですね。
魂を磨く。
それはどうやって磨くかといったら、
仲間に生きるということになるわけですね。
今をこの一瞬を味わう。
これはマインドフルネスにもつながっています。
マインドフルネスも今を生きる。
っていう風になりますね。
しかも私が言いたいのは、
ただ今を味わって生きるだけじゃないです。
ゆるく楽しく自分らしく遊ぶように生きる。
その遊ぶというのも先ほども言いましたように、
大きなイベントがあればいいというわけじゃない。
日常の何気ないことさえも
味わいながら遊ぶように生きるということが、
これは心身の健康にもダイレクトにつながってくるのでね。
なのでそういう感じで生きていただくといいかなと思います。
今週は週末。
週末も明日日曜日になるところまで来てますけれども、
来週はね、月曜日始まったらまた1週間始まっちゃったなという風に
じゃあ早送りをしてね、
早くまた週末にならないかなって思うのではなく、
この1週間をいかにね、味わって生きるかみたいな視点で
来週1週間はね、生きてみたらまたね、
違う視点が生まれるんじゃないかと思います。
はい。
今日は以上になります。ありがとうございました。
