愛知県帰省とワークショップの計画
まだちょっと年末は時間があるというか、まだ完全に年末っていう感じではないかもしれないですけど、今年ちょっと早めにですね、もう実家のある愛知県に、娘と2人で帰ることにしてですね。
で、その間にですね、ちょっと知り合いから、まあ、お父さんの方からもらってもらってもらって、
これもきっかけとしてはですね、まあ以前からもちょこちょこ話題出てるんですけど、
まあオンラインコミュニティの和製サロンというとこに、まあ2年前ぐらいからですかね、まあ入らせてもらっていて、その中の知り合った方がですね、
お父さんの方からもらってもらって、
まあそこからですね、
高校とかにも興味があってなんか一緒にできませんかねみたいな話をまあ以前からしている中で まあちょうど高
まあ年末とかでまあ帰るタイミングでワークショップしてみましょうかみたいな感じから ちょっと人を集めていただいて最初なのでまあ小人数まあ6名ぐらいというところなんです
けども まあ今回ちょっとワークショップを開催させてもらうみたいなところですね
まあ自分はこう理学療法師とアスレティックトレーナーという資格を取ったりとか まあ大学院で研究もする中でまあ1対1で施術をするみたいなこともありますし
まあ複数名の方に向けて まあ今回みたいなこう健康みたいなテーマとかまあ腰痛肩こりとか
まあ認知症予防とかまあ子供向けの 体力向上とかですねまあいろんなテーマで
セミナーとかですねこういうワークショップみたいなことはやってきたのはあるんです けどまあ地元近くでまあこう知り合いから依頼をもらってみたいなところっていうのは
これまであんまりなかったのでまあ結構ありがたいなぁと思いますねやっぱり なんだかんだ小地元は高校まで18年間
まあ住んできたみたいなところもありますしまあ周辺にやっぱ知り合いも多いので まあ何でしょうねまあこういうエリアの人がまあ健康に過ごせるようなところに
関われるというのはやっぱりやりがいも感じるところではあるので まあここからですねまたいろいろ幅を広げていけたらなぁと思いますけど
まあ一つのおきっかけとしてできたらいいかなと思ってますかね まあちょっと参加される方の詳しい高
属性というかですかねまあどのぐらいの年齢層でとかどういう仕事してとか 体の悩みとか聞き入れてないところはあるんでまあ当日高探りながらやるっていうところ
ではありますけども まあ多くの方はですねやっぱり腰痛肩こりみたいなことは
まあ多かったりとかまあ姿勢に関するところとかまあここから落としを重ねていく中で 起こりやすい不調とかですねまあいろいろこう
一般論としてまあ多くの人が悩みやすいところみたいのはまああるかなぁと思うんで まあ最初はですねそのまあ少人数でもあるので自分も自己紹介したりとか
まあ参加した方もまあどういうきっかけで参加しようとしてみようと思ったとかですよね まあどういうきっかけというかどういうことを気になっているみたいなことも聞き
つつ ちょっとお話しするないようとか一緒に体を動かせないようみたいなことはまあ当日ですね
まあ微調整していけたらいいかなぁと思ってますけども まあ大まかにはですねさっきさっきのまあ
まあ腰痛肩こりとか生活習慣みたいなところとか まあ今後こう落としを重ねていく中でも健康寿命を伸ばしていくためにはとか
まあこの辺がですねできたらいいかなとは思ったりしますかね あとはですねこうせっかく
まあ地元に近いエリアというか あのまあこういうですね新しい取り組みも参加していただけるという方
だとなんか他の派生も多分あるんじゃないかなぁと思ってますし まあその今回されに参加される方の周りにもですね
うまく波及していけるとまあいいかなぁと思いますし まあ健康に関するところってまあ例えば
who の定義とかでもまあ身体的とか精神的 また社会的に健康な良い状態であるみたいなところもあるので
まあうまくですねこうコミュニケーションを取るきっかけみたいのにできたらいいかなぁ と思ったりをしますよね
やっぱり健康に過ごすっていうと一人一人この個人個人がですね自分の例えば運動とか 食事とかまあそういうのに気をつけるとかはもちろん大事ではあるんですけどやっぱり
一人だけではできないこともあるかなと思いますし 時にはこう気に気を使いあってとか気にかけあって声をかけたりとかですね
なんかなかなか一人では運動できないみたいなところであれば一緒に運動する機会を作る とかやっぱ話をしていくとか
まあそういうまあいい地域移管というかですかねまあそういうのができてくるといい かなぁと思っているので
まあ自分は今回単発でそういうワークショップやって終わりみたいな感じでは思ってない ので
活動の展望と今後の計画
もしこう遠隔であっても個別で相談とかがあれば乗るっていうのもいいかなぁと思いますし まあ定期的にまた情報提供していったりとか
また来年とかでもなんか夏とかまた冬とか まあ地元帰る時もあるかなぁと思うんでまぁその時にまた行ったりとかですね
まあいろんな形でまあ関わり続けていけたらいいかなぁとは思っていますし まあ今回はその知り合いのカフェのとこでやらせてもらいますけどまた違った
ところとかでもまあいいかなと思いますしね まあうまく広げていけたらいいかなとは思いますかね
でまぁ今回はその地元近くというところですけども まあ今は表現の西宮というところに住んでいてまぁそこでもですねちょっと新しく
まあ地域に出した取り組みはしていこうかなとは思っているので一つの地域でこう 健康に関する取り組みするとどういうのがいいのかみたいなところっていうのは
まあいろんなところで試していけたらまあいいかなと思いますね まあ今回みたいなところであれば
まあ働いている年代というかまあ中高年ぐらいに近くになってくる年代の方が起点になって 広げていくみたいなところもありますし
今住んでいるエリア西宮のところだと来年はですねちょっと小学校のその体育の授業 みたいなところからちょっと関わり始めるみたいなところも起こりそうなんでそうすると
こう子供の教育とか子供起点からまたそこから親に 派生していくみたいなこともあるかなと思いますし
なんでまぁさっきの地元だとその働く年代から例えば子供のこととかまた親御さんの 介護に関することとか
まあ起点はどこであってもですねやっぱりその人間関係とかその周りの広がりを考えて いけばやっぱりいろんな年代に広がっていったりとかですね
まあその中で人の繋がりも考えながらというふうにまあどこでもなってくるかなぁと は思いますね
あのまあいろんな起点で広げていく手法ってかですかねまあそのコミュニティ全体の まあ健康度を高めていくとかまあウェルビングのまあ課題を解決していくとか
まあそういうのができたらいいかなぁとは思っているので またですねまぁ実際にやってみた後ではまあどんな感じでしたみたいな話をしていったりとか
まあ多分そこでこう生まれる話とかもあると思いますし なんかねまぁ今後こういうふうにしていけると良さそうだなぁみたいな気づきとかがあれば
また話していけたらなと 思いますのでちょっと今回はですねその地元で
ワークショップ開催させてもらうことになったっていうのとまぁ今後 どういう形で活動していけるといいかなぁみたいなアイディアベースですけどそういう話をして
みました以上ですありがとうございます
