健康相談会の実施
はいどうも、リハテツです。今日はですね、なんでも健康相談会やってみた結果というところをね、お話ししていこうかなと思います。
先日ですね、とあるコミュニティ、おうち秘書サロンというところのコミュニティで、なんでも健康相談ですね、やってきました。
事前にちょっとね、質問いろいろいただいたりとか、実際にその場所で、Zoomでね、やったんですけれども、
そのZoom内でね、リアルタイムで来た質問を答えたりとかしたんですけれども、
結果的にですね、非常に僕は楽しかったっていう、自分自身はすごい楽しくね、できたっていうことがあります。
やっぱりね、人のお悩みに対して、何か自分の答えられる範囲内で答えていって、
ちょっとでもその人の人生が変わればいいなっていうね、勝手にね、おせっかいみたいな感じなんですけど、
でもそうやってやってる自分が一番好きみたいな、それもおかしいな話なんですけど、
でもなんかやっぱりそうやったことで、自分の心の安定がやっぱり取れてるっていうような感じがしました。
非常にね、やってよかったなとは思ってますし、これからですね、質問して回答したで終わりじゃなくてですね、
できればやっぱりその回答した内容からどういう風にね、変わっていったのかとか、また聞けるといいなっていうところはあるので、
また引き続き、他のコミュニティでもこの調子ならやってみようかなっていうことも考えていますし、
あとはですね、やっぱりみんなで一緒にストレッチをやるとか、運動をするとかやってね、
少しでもね、体を動かすきっかけを作れればいいなと考えています。
結局ですね、一人じゃやらないですよね。
ちょっとね、やっぱり頭の脳みその思考回路がぶっ飛んでない限り、
これ言い過ぎかもしれないですけど、大体の人は運動めんどくさいと思ってます。
大半の人は運動めんどくさくて、一部の方がやっぱり運動を楽しくやってる。
なんかマッチョになりたいとか、なんとかねマラソンで記録を出すぞみたいな感じの人が一部いるんですけども、
大体の人はね、まあめんどくさいっていうかね、めんどくさがりや動きたくないという方がほとんどだと思うんですね。
まあそういう方に向けてですね、何かこうできることはないかなと思って考えた結果、
やっぱりみんなで一緒にやろうよっていうところね、場所の提供をするということですね。
そういうのがね必要に必要なのかなと思ったので、
実際にね、運動不足でどうしましょうみたいな感じの方もいましたので、
そういう方に対して何かアプローチできることって何かないかなと思って、これからねやっていこうと思います。
あとはね、質問してくださった方も本当にありがたいですし、
結局その質問の内容を見ていくと、ああやっぱこういう傾向なんだみたいなね、そういうものが見えてきました。
今回はですね、やっぱり肩こり、首痛いっていうのが結構多かったですね。
そういった方が多かったので、やっぱり痛みに対してのアプローチとか、
あと腰の痛みもね、腰痛もあったりとかしたので、そういったところのアプローチが非常に必要なのかなっていうか、
非常に困っていることなのかなと思って、今回質問いただいた結果感じはしましたので、
そのあたりはね、僕たち医学療法士っていうものが一番得意というか、専門分野になりますので、
何かそういったところですね、痛みのかもっていうところをね、これを何とかオンライン上で上手く伝えて、
そこから上手くね、セルフケアになるんですけどね、結局。
セルフケアになるんですけど、そこから何かこう楽になるきっかけを作れたらいいなと考えています。
そんなものでね、何でも健康相談させていただいて、すごい感じたことを今日お話しさせていただきました。
運動促進の重要性
このラジオでもですね、健康に関するお悩みがございましたらね、こちらで紹介させていただきます。
もちろん匿名で構いませんので、もしよかったらこのレターとかっていう機能を使って質問いただければ、
こちらでいつでもお答えします。完全無料です。
前回の何でも健康相談も完全無料でやりました。全然やります。
やっぱり一人でも多くの方に楽になってもらいたいとか、なんか人生が変わるきっかけですね。
ちょっと健康になるとやっぱり人生が変わるきっかけになるかなと思っているので、
ぜひそういったところを何とか掴んでほしいなっていう感じで考えておりますので、
ぜひ皆さん気軽にお連絡いただけると嬉しいです。
はい、ということで今日はこんな感じで終わりたいと思います。
最後までお聞きいただきありがとうございました。
